Populiaru

Privaloma perskaityti

Receptai

Sveikata

Sveikata

Po alaus cukrus kyla, o naktį gali pavojingai kristi - kodėl taip nutinka?

Alus ir cukraus kiekis kraujyje susiję ne taip paprastai, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Po kelių gurkšnių gliukozė gali pradėti kilti, tačiau vėliau,...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Kai gydant vėžį pykina: kodėl pasirenkamas graikiškas jogurtas?

Pykinimas, prastas apetitas ir jautresnė gerklė gydant vėžį gali apsunkinti net paprasčiausią valgymą. Vis dėlto tuo metu organizmui ypač svarbu gauti pakankamai energijos ir...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Cukraus kiekio kraujyje šuoliai: 7 kasdienės klaidos, kurių verta vengti

Nuovargis, drebančios rankos, dirglumas ar staigus alkis ne visada reiškia, kad tiesiog per mažai miegojote. Kartais taip organizmas reaguoja į pernelyg didelius cukraus kiekio...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Širdžiai nepalankūs užkandžiai ne visada atrodo įtartinai: 4 rinkitės rečiau

Užkandis tarp pagrindinių valgymų atrodo nekaltas, tačiau būtent tokie maži pasirinkimai kartais nepastebimai padidina suvartojamos druskos, sočiųjų riebalų ir pridėtinio cukraus kiekį. Ilgainiui tai...
Justinas Rimkevičius -

Patarimai

KATEGORIJOS

Sveika

Mityba

Sveiki patiekalai

Šis močiutės kefyro receptas padėjo atsikratyti 5kg per savaitę

Kai ieškome greito, bet natūralaus būdo sumažinti svorį, dažnai griebiamės sudėtingų dietų. Tačiau kartais sprendimas slypi paprastume – kefyro receptas lieknėjimui, kurį naudojo dar...
Gabrielė Žukauskaitė -

Natūrali medicina