Populiaru

Privaloma perskaityti

Receptai

Sveikata

Sveikata

6 maisto produktai, ypatingai vertinami dėl vėžio prevencijos

Vienas produktas nuo vėžio neapsaugo, tačiau mityba vėžio prevencijai gali būti svarbi bendro sveikesnio gyvenimo būdo dalis. Daržovėse, vaisiuose, riešutuose ir prieskoniuose esantys polifenoliai,...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Savaitgalio miegas ir kraujospūdis: kiek papildomo poilsio siejama su mažesne hipertenzijos rizika

Savaitgalio miegas gali būti susijęs su mažesne padidėjusio kraujospūdžio tikimybe. Naujas tyrimas parodė, kad žmonėms, kurie ne darbo dienomis miegojo maždaug 1 valandą ir...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Danija apribojo vieną dalyką maiste: sumažėjo infarktų ir insultų

Danija dar 2003 metais apribojo pramoninių transriebalų kiekį maisto produktuose ir tapo viena pirmųjų valstybių, ėmusiųsi tokio griežto reguliavimo. Vėliau atlikta analizė parodė, kad...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Arbata, kuri naudinga skaudant sąnariams: kaip ją tinkamai paruošti?

Skaudantys ar sustingę sąnariai gali trukdyti net paprastai judėti, todėl greta įprastų priemonių dėmesio sulaukia ir augaliniai užpilai. Vienas jų ruošiamas iš beržų lapų....
Justinas Rimkevičius -

Patarimai

KATEGORIJOS

Sveika

Mityba

Sveiki patiekalai

Šis močiutės kefyro receptas padėjo atsikratyti 5kg per savaitę

Kai ieškome greito, bet natūralaus būdo sumažinti svorį, dažnai griebiamės sudėtingų dietų. Tačiau kartais sprendimas slypi paprastume – kefyro receptas lieknėjimui, kurį naudojo dar...
Gabrielė Žukauskaitė -

Natūrali medicina