Populiaru

Privaloma perskaityti

Receptai

Sveikata

Sveikata

4 savaitės gėrė kefyrą kasdien: mokslininkai apstulbo nuo rezultatų

Kefyras paprastai siejamas su žarnynu ir virškinimu, tačiau jo poveikis tuo neapsiriboja. Fermentuotame pieno gėrime yra gyvų bakterijų, baltymų, kalcio ir medžiagų, kurios susidaro...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Kas nutinka su kraujospūdžiu, kai geriame daugiau vandens?

Vandens poveikis kraujospūdžiui labiausiai išryškėja tada, kai organizmui pradeda trūkti skysčių. Sumažėjus jų kiekiui keičiasi cirkuliuojančio kraujo tūris, elektrolitų pusiausvyra ir kraujagyslių tonusas. Pakankamai...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Sveikoms akims ir širdžiai – šį sultingą užkandį valgome pernelyg retai

Vasarą virti kukurūzai dažnai lieka tik prie grilio ar mugės prisiminimų. O gaila. Karšta burbuolė su trupučiu druskos ar sviesto gali būti ne tik...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Jei dažnai valgote šią daržovę – pilvo pūtimas tiesiog neišvengiamas

Svogūnas į patiekalą patenka tyliai. Truputis į sriubą, sauja į troškinį, keli žiedai į salotas, dar šaukštas padaže. Skonis geresnis, bet po valgio pilvas...
Justinas Rimkevičius -

Patarimai

KATEGORIJOS

Sveika

Mityba

Sveiki patiekalai

Šis močiutės kefyro receptas padėjo atsikratyti 5kg per savaitę

Kai ieškome greito, bet natūralaus būdo sumažinti svorį, dažnai griebiamės sudėtingų dietų. Tačiau kartais sprendimas slypi paprastume – kefyro receptas lieknėjimui, kurį naudojo dar...
Gabrielė Žukauskaitė -

Natūrali medicina