Populiaru

Privaloma perskaityti

Receptai

Sveikata

Sveikata

Moliūgų sėklos turi daugiau magnio nei dažnai manome

Moliūgų sėklos dažnai lieka tik rudens virtuvės likučiu, nors jų maistinė vertė gerokai didesnė. Tai vienas iš produktų, kuriuose gausu magnio, baltymų, nesočiųjų riebalų...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Vanduo su citrina nėra stebuklas, tačiau šis rytinis įprotis turi privalumų

Vanduo su citrina dažnai pristatomas kaip rytinis gėrimas, galintis „išvalyti“ organizmą, paskatinti lieknėjimą ar pagerinti odą. Vis dėlto dauguma tokių pažadų yra gerokai perdėti....
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Ši traški daržovė dažnai lieka nepastebėta, nors ją galima valgyti net žalią

Traški, sultinga ir švelniai salstelėjusi kaliaropė vis dar retai atsiduria pirkinių krepšelyje. Vis dėlto ši daržovė gali paįvairinti kasdienį meniu, nes tinka ir šviežioms...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Džiovintas mangas gali pakeisti saldainius, tačiau svarbu nepadauginti

Jeigu norisi ko nors saldaus, džiovintas mangas gali tapti sotesne alternatyva saldainiams. Džiovinto mango nauda pirmiausia siejama su tuo, kad tai ne vien cukrus:...
Rūta Mickevičienė -

Patarimai

KATEGORIJOS

Sveika

Mityba

Sveiki patiekalai

Šis močiutės kefyro receptas padėjo atsikratyti 5kg per savaitę

Kai ieškome greito, bet natūralaus būdo sumažinti svorį, dažnai griebiamės sudėtingų dietų. Tačiau kartais sprendimas slypi paprastume – kefyro receptas lieknėjimui, kurį naudojo dar...
Gabrielė Žukauskaitė -

Natūrali medicina