Populiaru

Privaloma perskaityti

Receptai

Sveikata

Sveikata

Pupeles valgote dažniau? Cholesteroliui svarbu ne tik skaidulų kiekis

Jeigu pupelės jūsų racione pasirodo tik retkarčiais, verta į jas pažvelgti iš naujo. Šios ankštinės daržovės suteikia daug skaidulų, augalinių baltymų ir kitų medžiagų,...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Kivio odelę dažnas išmeta: ką prarandame vaisių nulupę?

Daugelis žmonių kivį nulupa beveik automatiškai. Priežastis suprantama: žaliojo kivio odelė yra šiurkšti, padengta smulkiais pūkeliais ir ne visiems maloni. Tačiau kivio odelę saugu...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

PKS diagnozė nereiškia nevaisingumo - 5 mitai, kuriuos laikas pamiršti

Policistinių kiaušidžių sindromas, trumpai vadinamas PKS, dažnai apipintas klaidingais įsitikinimais. Vieni mano, kad jis pasireiškia tik didesnį kūno svorį turinčioms moterims, kiti, išgirdę diagnozę,...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Įdaras ar saldžiųjų bulvių apkepas? Gliukozę lemia ne jų pavadinimas

Per šventes dažnai tenka rinktis tarp dviejų mėgstamų garnyrų: duonos įdaro ir saldžiųjų bulvių apkepo. Jei stebite gliukozės kiekį kraujyje, vieno universalaus atsakymo nėra....
Justinas Rimkevičius -

Patarimai

KATEGORIJOS

Sveika

Mityba

Sveiki patiekalai

Šis močiutės kefyro receptas padėjo atsikratyti 5kg per savaitę

Kai ieškome greito, bet natūralaus būdo sumažinti svorį, dažnai griebiamės sudėtingų dietų. Tačiau kartais sprendimas slypi paprastume – kefyro receptas lieknėjimui, kurį naudojo dar...
Gabrielė Žukauskaitė -

Natūrali medicina