Populiaru

Privaloma perskaityti

Receptai

Sveikata

Sveikata

Hepatologas papasakojo, kas nutinka kepenims jei valgote per daug kiaušinių

Kiaušiniai sotūs, turi daug baltymų ir greitai paruošiami, todėl nesunku priprasti jų valgyti beveik kiekvieną rytą. Tačiau tryniuose yra nemažai cholesterolio, tad kyla klausimas,...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Maisto produktai, kurie mažina blogojo cholesterolio kiekį ir didina gerojo

Padidėjęs cholesterolis dar nereiškia, kad reikia staiga atsisakyti pusės mėgstamo maisto. Daug naudingiau pradėti nuo kelių paprastų pakeitimų, kuriuos lengva išlaikyti ilgiau. Vieni produktai turi...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Kardiologė įspėja – tai, kas laikoma sveika, iš tikrųjų gali pakenkti širdžiai

Baltymų kokteilis po sporto, granola pusryčiams, kokosų aliejus kepimui. Visi trys pasirinkimai turi sveiko maisto reputaciją, tačiau Mayo klinikos kardiologė Kyla Lara-Breitinger ragina nepasikliauti...
Rūta Mickevičienė -
Sveikata

5 maisto produktai, mažinantys vėžio riziką: onkologė rekomenduoja

Vėžio prevencija neprasideda nuo egzotiškų papildų ar brangių miltelių. Kur kas daugiau reikšmės turi tai, kas nuolat atsiranda mūsų pirkinių krepšelyje ir ant stalo. Gydytoja...
Justinas Rimkevičius -

Patarimai

KATEGORIJOS

Sveika

Mityba

Sveiki patiekalai

Šis močiutės kefyro receptas padėjo atsikratyti 5kg per savaitę

Kai ieškome greito, bet natūralaus būdo sumažinti svorį, dažnai griebiamės sudėtingų dietų. Tačiau kartais sprendimas slypi paprastume – kefyro receptas lieknėjimui, kurį naudojo dar...
Gabrielė Žukauskaitė -

Natūrali medicina