Populiaru

Privaloma perskaityti

Receptai

Sveikata

Sveikata

Valgote prieš miegą? Tyrimas parodė ryšį su kepenų ligomis

Vėlyvas užkandžiavimas kepenims gali būti ne toks nekaltas, kaip atrodo. Nauja beveik 200 tūkst. JAV suaugusiųjų duomenų analizė parodė ryšį tarp valgymo po vakarienės...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

1 puodelis prieš miegą: gėrimas, kuris akimirksniu nuramina nervus ir užmigdo

Jeigu vakare sunku nurimti ir užmigti, dėmesį galima atkreipti ne tik į miegamojo aplinką ar ekranų naudojimą. Kai kurie tyrimai rodo, kad rūgščiųjų vyšnių...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Kardiologė įvardijo 2 pusryčių variantus, kurie natūraliai mažina cholesterolį

Jeigu rytą dažniausiai pradedate saldžiu kepiniu, balta duona arba visai be pusryčių, verta peržiūrėti pirmąjį dienos valgį. Pusryčiai cholesterolio kontrolei neturi būti nuobodūs ar...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Kas nutinka bulvei šaldytuve? Triukas, kuris paverčia ją vaistu žarnynui

Bulvės dažniausiai garuoja puode arba keptuvėje, tačiau atvėsusios jos nėra visiškai tokios pačios. Atšaldytos virtos bulvės keičia ne tik tekstūrą, bet ir dalį krakmolo....
Justinas Rimkevičius -

Patarimai

KATEGORIJOS

Sveika

Mityba

Sveiki patiekalai

Šis močiutės kefyro receptas padėjo atsikratyti 5kg per savaitę

Kai ieškome greito, bet natūralaus būdo sumažinti svorį, dažnai griebiamės sudėtingų dietų. Tačiau kartais sprendimas slypi paprastume – kefyro receptas lieknėjimui, kurį naudojo dar...
Gabrielė Žukauskaitė -

Natūrali medicina