Populiaru

Privaloma perskaityti

Receptai

Sveikata

Sveikata

Natūralu, bet ne visada saugu: 6 papildai, galintys pakenkti kepenims

Natūralus papildas ne visada reiškia saugų pasirinkimą. Kai kurios koncentruotos medžiagos apkrauna kepenis, kurios skaido vaistus, apdoroja maistines medžiagas ir padeda pašalinti iš organizmo...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Pigi uoga nuo sąnarių skausmo: judrumą pagerina net 20 procentų

Rudenį sunokstančios erškėtuogės dažnai prisimenamos dėl arbatos, uogienės ar didelio vitamino C kiekio. Tačiau šios nebrangios uogos domina ne tik dėl maistinės vertės. Erškėtuogės...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Kiaušiniai ar grūdėta varškė širdžiai? Svarbu, kas valgoma šalia

Kiaušiniai ar grūdėta varškė? Abu produktai suteikia baltymų ir gali būti derinami su širdžiai palankia mityba. Vis dėlto vieno universaliai geresnio pasirinkimo nėra. Sprendimą dažnai...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Bananas prieš miegą - kada jį suvalgyti, kad netrukdytų poilsiui?

Jeigu vakare, prieš miegą, norisi ko nors užkąsti, bananas gali būti vienas paprasčiausių pasirinkimų. Tačiau jį verta suvalgyti ne tada, kai jau gulamės į...
Justinas Rimkevičius -

Patarimai

KATEGORIJOS

Sveika

Mityba

Sveiki patiekalai

Šis močiutės kefyro receptas padėjo atsikratyti 5kg per savaitę

Kai ieškome greito, bet natūralaus būdo sumažinti svorį, dažnai griebiamės sudėtingų dietų. Tačiau kartais sprendimas slypi paprastume – kefyro receptas lieknėjimui, kurį naudojo dar...
Gabrielė Žukauskaitė -

Natūrali medicina