Populiaru

Privaloma perskaityti

Receptai

Sveikata

Sveikata

Mitybos specialistas įvardijo pigų produktą, kuris po 40-ies yra būtinas

Kai po darbo namuose nėra nieko paruošto, vakarienė dažnai susideda iš to, kas tuo metu randama šaldytuve. Būtent tokiai situacijai dietologas Pablo Ojeda siūlo...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

3 papildai, kurių pasisavinimui gali trukdyti pusryčiai - bet yra išimčių

Ar papildus geriate vos atsikėlę, ar kartu su pusryčiais? Kai kurioms medžiagoms maistas iš tiesų gali trukdyti pasisavinti dalį veikliųjų junginių, todėl papildai tuščiu...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Pieno produktus valgote dėl kaulų? Svarbiausia ne paros metas

Pieno produktus dažnas žmogus renkasi pagal dienos metą: jogurtą valgo pusryčiams, sūrį - per pietus, o stiklinę pieno išgeria vakare. Tačiau kaulų stiprumui svarbiausia...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Jūrinės vynuogės ir kraujospūdis: ar žalieji ikrai nėra per sūrūs?

Jūrinės vynuogės iš pirmo žvilgsnio primena mažyčius žalius ikrus. Šie valgomieji jūros dumbliai ypač išpopuliarėjo socialiniuose tinkluose, tačiau kartu kilo klausimų, ar jie iš...
Justinas Rimkevičius -

Patarimai

KATEGORIJOS

Sveika

Mityba

Sveiki patiekalai

Šis močiutės kefyro receptas padėjo atsikratyti 5kg per savaitę

Kai ieškome greito, bet natūralaus būdo sumažinti svorį, dažnai griebiamės sudėtingų dietų. Tačiau kartais sprendimas slypi paprastume – kefyro receptas lieknėjimui, kurį naudojo dar...
Gabrielė Žukauskaitė -

Natūrali medicina