Populiaru

Privaloma perskaityti

Receptai

Sveikata

Sveikata

Vaisiai vakare sergant diabetu? Gliukozei svarbiau ne laikrodis

Vaisiai sergant diabetu nėra draudžiamas pasirinkimas, net jei juos mėgstate valgyti vakare. Nėra vienos valandos, kuri visiems žmonėms būtų tinkamiausia vaisiams. Vis dėlto paros metas...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Spanguolės sergant diabetu: kuri jų forma gali kelti cukrų kraujyje?

Šviežios, šaldytos ir džiovintos spanguolės atrodo panašiai, tačiau cukraus kiekiui kraujyje jos daro nevienodą įtaką. Daugiausia lemia ne pačios uogos, o į jas pridėto...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Gavote egzemos diagnozę? Nepulkite išbandyti visko - nuo ko pradėti

Egzemos diagnozė dažnai sukelia daugiau klausimų nei atsakymų. Niežėjimas, sausumas ir paraudimas gali tai sustiprėti, tai aprimti, todėl pirmosiomis dienomis svarbiausia ne pulti bandyti...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Kalcio ne tik piene: 6 augaliniai produktai, kuriuose jo stebėtinai daug

Kalcio dažniausiai ieškome piene, jogurte ar sūryje, tačiau tai nėra vienintelė išeitis. Augaliniai kalcio šaltiniai taip pat gali reikšmingai papildyti mitybą ir suteikti kitų...
Justinas Rimkevičius -

Patarimai

KATEGORIJOS

Sveika

Mityba

Sveiki patiekalai

Šis močiutės kefyro receptas padėjo atsikratyti 5kg per savaitę

Kai ieškome greito, bet natūralaus būdo sumažinti svorį, dažnai griebiamės sudėtingų dietų. Tačiau kartais sprendimas slypi paprastume – kefyro receptas lieknėjimui, kurį naudojo dar...
Gabrielė Žukauskaitė -

Natūrali medicina