Populiaru

Privaloma perskaityti

Receptai

Sveikata

Sveikata

Vitaminai ne visada padeda, ypač kai jų susikaupia per daug

Maisto papildų vartojimas daugeliui žmonių tapo įprasta kasdienybės dalimi. Vieni renkasi vitaminus energijai, kiti geria mineralus dėl plaukų, imuniteto ar geresnio miego, o dar...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

8 kasdienės klaidos, kurios gali kenkti širdies sveikatai

Širdies sveikatos klaidos ne visada atrodo rimtos. Kartais tai vos pastebimi kasdieniai įpročiai, kurie ilgainiui gali prisidėti prie aukštesnio kraujospūdžio, nepalankaus cholesterolio kiekio ar...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

6 džiovintos slyvos per dieną gali būti daugiau nei saldus užkandis

Džiovintų slyvų nauda dažniausiai pastebima tuomet, kai jos valgomas nedidelis kiekis ir jos tampa įprastos mitybos dalimi. Šie vaisiai turi skaidulų, sorbitolio, kalio ir...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Dešimt minučių skaitymo kasdien gali būti naudinga smegenims

Knygai nebūtina skirti viso vakaro, kad skaitymas taptų prasmingu įpročiu. Tyrimų apžvalgos rodo, kad skaitymas smegenų sveikatai gali būti naudingas net tada, kai tam...
Ingrida Šimkutė -

Patarimai

KATEGORIJOS

Sveika

Mityba

Sveiki patiekalai

Šis močiutės kefyro receptas padėjo atsikratyti 5kg per savaitę

Kai ieškome greito, bet natūralaus būdo sumažinti svorį, dažnai griebiamės sudėtingų dietų. Tačiau kartais sprendimas slypi paprastume – kefyro receptas lieknėjimui, kurį naudojo dar...
Gabrielė Žukauskaitė -

Natūrali medicina