Vitaminas C, dar žinomas kaip askorbo rūgštis, yra vienas populiariausių papildų, ypač peršalimų sezono metu ar jaučiant pirmuosius silpnumo požymius. Mes esame įpratę manyti,...
Rytinis įprotis prieš veidrodį gali pasakyti apie jūsų sveikatą daugiau, nei manėte. Liežuvis medicinoje dažnai vadinamas organizmo sveikatos veidrodžiu, o jo spalvos pokyčiai tampa...
Sveikos gyvensenos banga daugelį privertė atsisakyti kavos ir ieškoti „sveikesnių“ alternatyvų. Viena populiariausių – iš Pietų Amerikos kilusi matės arbata (Paragvajaus šventagaršvė).
Ji giriama už...
Mūsų kūnas turi neįtikėtiną savybę pranešti apie artėjančias sveikatos krizes dar tada, kai patys nesijaučiame blogai. Vienas iš tokių subtilių, bet gyvybiškai svarbių signalų...
Kai ieškome greito, bet natūralaus būdo sumažinti svorį, dažnai griebiamės sudėtingų dietų. Tačiau kartais sprendimas slypi paprastume – kefyro receptas lieknėjimui, kurį naudojo dar...
