Populiaru

Privaloma perskaityti

Receptai

Sveikata

Sveikata

Aukštas cholesterolis? Antioksidantai siejosi su 21 proc. mažesne mirties rizika

Aukštas cholesterolio kiekis dažnai vertinamas kaip vienas svarbiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių. Tačiau svarbu ne tik tai, ko racione atsisakoma, bet ir...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Aukštas kraujospūdis? Konservuotos sriubos skardinėje slepiasi svarbi gudrybė

Konservuota sriuba atrodo kaip greitas ir patogus pasirinkimas, tačiau aukštą kraujospūdį turintiems žmonėms verta atidžiai perskaityti etiketę. Didžiausias rūpestis dažniausiai yra ne kalorijos, o...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Akys graužia po darbo prie ekranų? Kalti gali 4 kasdieniai įpročiai

Ilgos valandos prie kompiuterio ar telefono dažnai baigiasi ne tik pavargusia galva. Akys ima graužti, sausėti, ašaroti, vaizdas trumpam susilieja, o vakare gali atsirasti...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Ciberžolės kapsulė - ne tas pats, kas prieskonis: kam ji gali pakenkti inkstams?

Ciberžolė dažnai siejama su priešuždegiminėmis savybėmis, todėl jos papildai tapo populiarūs. Tačiau koncentruota kapsulė nėra tas pats, kas prieskonis maiste. Ciberžolės papildų rizika ypač...
Justinas Rimkevičius -

Patarimai

KATEGORIJOS

Sveika

Mityba

Sveiki patiekalai

Šis močiutės kefyro receptas padėjo atsikratyti 5kg per savaitę

Kai ieškome greito, bet natūralaus būdo sumažinti svorį, dažnai griebiamės sudėtingų dietų. Tačiau kartais sprendimas slypi paprastume – kefyro receptas lieknėjimui, kurį naudojo dar...
Gabrielė Žukauskaitė -

Natūrali medicina