Populiaru

Privaloma perskaityti

Receptai

Sveikata

Sveikata

Raumenys auga net nesportuojant? Mokslininkai įvardijo vieną papildą

Kreatinas dažniausiai siejamas su sporto sale, jėgos pratimais ir raumenų auginimu. Tačiau naujas tyrimas parodė, kad 45-65 metų žmonėms kreatino papildai buvo susiję su...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Gydytojai vertina naują vaistą: padeda sumažinti ne tik svorį, bet ir liemens apimtį

Nauja geriamoji GLP-1 grupės tabletė orforglipronas sulaukė dėmesio po tyrimų, kuriuose svoris mažėjo skirtingo amžiaus ir skirtinguose menopauzės etapuose esančioms moterims. Didžiausios dozės grupėje...
Rūta Mickevičienė -
Sveikata

Mokslininkai įvardijo 6 sūrius, kuriuos verta valgyti dėl žarnyno sveikatos

Sūris dažniausiai vertinamas dėl baltymų, kalcio ir skonio, tačiau kai kurios jo rūšys turi dar vieną savybę. Fermentacijos metu jose gali išlikti gyvų bakterijų...
Justinas Rimkevičius -
Sveikata

Kaip teisingai paruošti kiaušinius, kad neužsikrėstumėte salmonelioze

Kiaušiniai dažnai tampa greitais pusryčiais, kepinių pagrindu ar padažų dalimi, tačiau saugus jų ruošimas reikalauja daugiau dėmesio nei vien graži patiekalo išvaizda. Didžiausia rizika...
Justinas Rimkevičius -

Patarimai

KATEGORIJOS

Sveika

Mityba

Sveiki patiekalai

Šis močiutės kefyro receptas padėjo atsikratyti 5kg per savaitę

Kai ieškome greito, bet natūralaus būdo sumažinti svorį, dažnai griebiamės sudėtingų dietų. Tačiau kartais sprendimas slypi paprastume – kefyro receptas lieknėjimui, kurį naudojo dar...
Gabrielė Žukauskaitė -

Natūrali medicina