Metabolinis kepenų riebalėjimas tampa itin paplitusia sveikatos problema. Lėtinė būklė prasideda tada, kai organo ląstelėse atsiranda perteklinės riebalų sankaupos. Būklę skatina antsvoris, atsparumas insulinui bei kiti organizmo medžiagų apykaitos sutrikimai. Ligai ilgai progresuojant be ryškių simptomų, organizmas patiria tylų krūvį. Nesiimant priemonių, riebalėjimas gali sukelti lėtinį audinių pažeidimą, randėjimą ar net cirozę. Sveikesnis valgiaraštis bei […]

Mėlynės išsiskiria ne vien ryškia spalva ir maloniu skoniu. Jose gausu augalinių medžiagų, kurios domina tyrėjus dėl poveikio kraujagyslėms, uždegiminiams procesams ir žarnyne gyvenančioms bakterijoms. Reguliariai valgant šias uogas, pokyčiai gali vykti ten, kur jų plika akimi nepamatysime. Naujesni tyrimai parodė ypač įdomų ryšį su žarnynu. Po kelių mėnesių mėlynes vartojusių dalyvių žarnyno bakterijų sudėtis […]