ieną geriame prie pusryčių, pilame į kavą ar košę ir retai susimąstome apie jį toliau nei kalcis bei kaulai. Tačiau daugiau nei pusę milijono moterų apėmęs tyrimas parodė įdomų ryšį su storosios ir tiesiosios žarnos vėžiu. Mokslininkai pastebėjo, kad moterys, kurios su maistu gaudavo daugiau kalcio, šia liga sirgo rečiau. Papildomi 300 mg kalcio per […]

Omega-3 kapsulės dažnai pasirenkamos tikintis ilgiau išsaugoti gerą atmintį ir smegenų veiklą. DHA iš tiesų yra svarbi smegenų ląstelių membranų dalis, tačiau iš to dar negalima daryti išvados, kad papildoma kapsulė apsaugos nuo su amžiumi susijusio atminties silpnėjimo. 2026 metais paskelbtas ilgalaikis tyrimas pateikė netikėtą rezultatą. Omega-3 papildus vartojusių vyresnių dalyvių pažintinių gebėjimų testų rezultatai […]