Vis daugiau žmonių grįžta prie natūralių būdų stiprinti sveikatą. Ypač populiarūs tie, kurie padeda širdžiai dirbti lengviau ir palaiko tolygesnį kraujospūdį. Tarp liaudies medicinos receptų išskiriamas paprastas, bet nepaprastai veiksmingas mišinys, kurį galima pasigaminti iš kelių įprastų ingredientų.
Jo poveikis pastebimas jau po kelių dienų – pagerėja savijauta, galvos skausmai tampa retesni, o organizmas atsigauna. Daugelis jį vadina natūraliu širdies toniku, padedančiu ne tik kraujotakai, bet ir bendrai organizmo pusiausvyrai.
Trys paprasti ingredientai su nepaprastu poveikiu
Norint paruošti mišinį, nereikia retų ar brangių žolelių – viską galima rasti artimiausioje parduotuvėje ar net miške.
Receptas paremtas trijų gamtos dovanų deriniu: pušų spygliais, svogūnų lukštais ir erškėtuogėmis. Kiekvienas iš jų turi savo paskirtį, o kartu jie veikia dar stipriau.
Pušų spygliai – natūrali kraujotakos pagalba
Pušų spygliai pasižymi dideliu vitamino C, eterinių aliejų ir flavonoidų kiekiu. Šios medžiagos padeda stiprinti kraujagyslių sieneles, gerina deguonies patekimą į audinius ir švelniai mažina kraujospūdį.
Be to, spyglių nuoviras valo kepenis ir suteikia lengvumo pojūtį visam organizmui.
Svogūnų lukštai – paslėptas vertingų medžiagų šaltinis
Nors daugelis svogūnų lukštus išmeta, jie iš tiesų yra kupini antioksidantų ir kvercetino – junginio, padedančio mažinti kraujagyslių uždegimą.
Dėl to gerėja kraujo tėkmė, mažėja cholesterolio sankaupos, o širdis dirba tolygiau.
Erškėtuogės – širdies ir imuniteto stiprintojas
Erškėtuogės papildo mišinį natūraliu vitamino C šaltiniu, stiprina imuninę sistemą ir palaiko širdies raumens tonusą.
Jos padeda pašalinti iš organizmo skysčių perteklių, todėl ypač naudingos turintiems polinkį į tinimus ar aukštą kraujospūdį.
Kartu šie trys ingredientai sukuria nuovirą, kuris veikia švelniai, bet kompleksiškai – valo kraują, gerina kraujotaką ir padeda palaikyti natūralią organizmo pusiausvyrą.
Kaip paruošti mišinį širdžiai namų sąlygomis
Norint pajusti teigiamą poveikį, svarbu laikytis tinkamų proporcijų ir paruošimo būdo. Šis mišinys nereikalauja sudėtingų priemonių – viskas atliekama paprastame puode, o ingredientus galima pasiruošti iš anksto.
Ingredientai
- 5 valgomųjų šaukštų pušų spyglių (rinkitės paprastosios pušies spyglius – jie yra saugūs ir švelnaus kvapo; venkite eglių ar dekoratyvinių spygliuočių, nes kai kurios jų rūšys gali būti toksiškos)
- 2 valgomųjų šaukštų erškėtuogių
- 2 valgomųjų šaukštų svogūnų lukštų
- 1 litro šalto vandens
Paruošimas
Visus ingredientus suberkite į puodą, užpilkite vandeniu ir užvirkite. Virkite ant silpnos ugnies apie 10 minučių, uždenkite dangčiu ir palikite nusistovėti, kol skystis taps šiek tiek tamsesnis ir aromatingas. Po to nukoškite ir, jei reikia, papildykite šiek tiek virinto vandens.
Vartojimas
Paruoštą nuovirą rekomenduojama išgerti per dvi dienas, dalijant į kelias mažesnes porcijas. Kursas trunka apie keturis mėnesius – būtent tiek laiko, kad organizmas spėtų prisitaikyti ir atsinaujinti.
Pirmieji pagerėjimo ženklai gali pasirodyti jau po kelių dienų: sumažėja galvos skausmai, dingsta įtampa, o širdis plaka tolygiau.
Šis mišinys ne tik palaiko normalų kraujospūdį, bet ir turi švelnų valomąjį bei imunitetą stiprinantį poveikį.
Kuo naudingas spyglių ir svogūnų lukštų mišinys širdžiai
Šis mišinys vertinamas ne tik dėl gebėjimo padėti sureguliuoti kraujospūdį, bet ir dėl bendro poveikio visam organizmui.
Nuoviro veikimas yra švelnus, todėl jį galima vartoti ilgesnį laiką kaip natūralią širdies ir kraujotakos sistemos atramą.
Gerina kraujotaką ir širdies veiklą
Spyglių ir svogūnų lukštų junginys padeda kraujagyslėms išlikti elastingoms, o tai mažina širdies apkrovą.
Reguliariai vartojant, kraujas cirkuliuoja lengviau, todėl sumažėja galvos spaudimo jausmas ir nuovargis.
Skatina kepenų ir inkstų veiklą
Mišinyje esančios biologiškai aktyvios medžiagos padeda pašalinti iš organizmo perteklinius skysčius bei toksinus. Tai natūrali valymo forma, kuri neapkrauna organizmo, bet palaiko jo pusiausvyrą.
Stiprina imuninę sistemą
Erškėtuogės, turtingos vitaminu C, padeda stiprinti imunitetą, todėl toks nuoviras ypač naudingas šaltuoju metų laiku.
Žmonės, vartojantys šį mišinį, dažnai pastebi, kad rečiau serga peršalimo ligomis, o energijos užtenka visai dienai.
Palaiko emocinę ramybę
Tvirtėjant širdies veiklai ir gerėjant kraujotakai, mažėja nervinė įtampa, o miegas tampa ramesnis. Šis poveikis ypač pastebimas vyresnio amžiaus žmonėms, kurių širdies ritmas linkęs svyruoti.
Natūrali pagalba širdžiai – paprasta, veiksminga ir prieinama
Spyglių ir svogūnų lukštų mišinys širdžiai – tai priminimas, kad stiprybė dažnai slypi gamtos paprastume. Tai nuoviras, kuris ne tik padeda palaikyti normalų kraujospūdį, bet ir suteikia organizmui papildomos energijos, ramina širdies ritmą bei gerina bendrą savijautą.
Reguliarus vartojimas kartu su subalansuota mityba ir judėjimu gali tapti puikiu būdu rūpintis savimi natūraliai, be cheminių priedų.
Puodelis tokio mišinio – tai priminimas širdžiai, kad ją galima saugoti ne vaistais, o kasdieniu dėmesiu ir gamtos galia.