Nuolatinis odos niežulys, sausumas ir varginantys paraudimai – tai kasdienybė, varanti į neviltį. Dažnai griebiamės dešimčių skirtingų kremų ar tepalų, tikėdamiesi greito stebuklo, tačiau pamirštame, kad išorinės odos problemos visada prasideda organizmo viduje.
Tradicinė kinų kultūra jau tūkstantmečius naudoja augalus vidiniams uždegimams malšinti. Arbata nuo egzemos gali tapti tuo paprastu, bet itin veiksmingu kasdieniu ginklu, kuris grąžins ramybę jūsų odai ir gyvenimui.
Ne juodoji ir ne žalioji: natūralus antialergenas jūsų puodelyje
Ulongo (Oolong) gėrimo stulbinančio poveikio paslaptis slypi pusiausvyroje. Ši arbata gaminama iš tų pačių lapelių kaip ir mums įprastos rūšys, tačiau jos fermentacija sustabdoma pačiame viduryje. Šis preciziškas, dalinis apdorojimas sukuria visiškai kitokią, itin aktyvią biocheminę struktūrą.
Dėl šio proceso lapeliuose susidaro unikalus bioflavonoidų ir antioksidantų kokteilis. Vietoj to, kad organizmą tiesiog tonizuotų, šios medžiagos veikia kaip galingi, natūralūs antialergenai. Jų pagrindinis darbas – surasti ir „užgesinti“ lėtinius uždegiminius židinius kūno viduje. Egzema yra ne kas kita, o stipri uždegiminė reakcija. Kai nuraminate vidų, oda pagaliau gauna šansą atsigauti, nustoja formuotis nauji bėrimai ir dingsta erzinantis niežulys.
3 puodelių ritmas ir klaidos, kurias darome plikydami
Norint pamatyti realius pokyčius, esminis faktorius yra stabilumas. Vieno puodelio per savaitę neužteks. Kasdienis trijų puodelių ritmas (ryte, dieną ir ankstyvą vakarą) užtikrina, kad jūsų kraujotakoje nuolat cirkuliuos uždegimą slopinančios medžiagos.
Tačiau net ir geriausius lapelius galima lengvai sugadinti. Kad gėrimas veiktų, išvenkite šių dažnų plikymo klaidų:
- Per karštas vanduo. Niekada neužpilkite arbatžolių kunkuliuojančiu vandeniu – taip tiesiog „išdeginsite“ veikliąsias medžiagas. Idealus karštis yra 85–90 laipsnių. Užvirus virduliui, atidarykite dangtelį ir palaukite apie 5 minutes.
- Per ilgas mirkymas. Vienam puodeliui imkite vieną arbatinį šaukštelį birių lapelių. Plikykite nuo 3 iki 5 minučių. Ilgiau laikomi lapeliai išskiria per daug taninų ir gėrimas tampa apkartęs.
- Vienkartinis naudojimas. Ulongo lapeliai ypatingi tuo, kad juos privalu plikyti 2–3 kartus. Kiekvienas naujas užpilas atveria vis kitas skonio natas ir toliau atiduoda naudingąsias savybes.
- Pieno ir cukraus spąstai. Gerkite praėjus maždaug valandai po valgio. Griežtai venkite bet kokių saldiklių ar pieno – šie priedai sukuria cheminę reakciją, kuri blokuoja antioksidantų pasisavinimą.
Premija organizmui: ką dar laimite gerdami šį užpilą
Oda į šį natūralų valymąsi sureaguos greičiausiai, aktyviosios medžiagos tuo pat metu tvarkys ir kitas organizmo sistemas.
Svorio kontrolė. Ulongo lapeliai skatina organizmo šilumos gamybą ir pastebimai paspartina metabolizmą. Kūnas lengviau degina riebalų sankaupas, net jei nekeičiate savo fizinio aktyvumo.
Kraujagyslių apsauga. Gėrimas veiksmingai tirpdo blogąjį cholesterolį, neleidžia kietėti arterijų sienelėms ir apsaugo širdį nuo per didelių apkrovų.
Subalansuota gliukozė. Augalo polifenoliai švelnina cukraus šuolius kraujyje, kurie neišvengiamai atsiranda po maisto. Tai puikus būdas palaikyti tolygų energijos lygį visos dienos metu.
Tvirtesnė kaulų struktūra. Tai, kas ramina odą, kartu aprūpina organizmą ir mineralais, tiesiogiai palaikančiais kaulų tankį – ypač aktualu vyresniame amžiuje.
Sveika oda visada prasideda nuo švaraus vidaus. Naujas kasdienis įprotis nereikalauja didelių pastangų, bet duoda neįkainojamą grąžą. Teisingai paruošta ir disciplinuotai geriama arbata nuo egzemos ne tik numalšins varginančius bėrimus, bet ir visapusiškai atkurs jūsų kūno balansą.