Šiuolaikinis žmogus, pajutęs pirmuosius negalavimo simptomus, dažniausiai skuba į vaistinę. Tačiau mūsų senoliai neturėjo spalvingų piliulių kiekvienam gyvenimo atvejui. Jie pasitikėjo gamta ir žinojo receptus, kurie veikė ne vieną simptomą, o visą organizmą kompleksiškai.
Vienas garsiausių receptų, perduodamų iš kartos į kartą, yra vadinamasis „auksinis trejetas“. Tai trijų žolelių arbata, susidedanti iš vaistinių ramunėlių, jonažolių ir kraujažolių.
Šis mišinys pasirinktas neatsitiktinai – kiekviena žolelė papildo kitą, sukurdama galingą sinergiją, kuri valo, gydo ir ramina vienu metu.
Kodėl būtent šios trys?
Daugelis žolininkų šį mišinį vadina universaliu vaistu, nes jis apima pagrindines organizmo sistemas. Atskirai šios žolelės yra stiprios, tačiau kartu jos veikia kaip darni komanda, kurioje kiekvienas narys atlieka savo funkciją.
Ramunėlė – raminanti motina. Tai pagrindas, kuris mažina uždegimus ir spazmus. Ji paruošia gleivinę gijimui ir veikia kaip švelnus antiseptikas. Ramunėlė sušvelnina kitų dviejų žolelių kartumą ir stiprų poveikį, neleisdama dirginti skrandžio.
Jonažolė – saulės energija ir gydytojas. Liaudies medicinoje sakoma, kad ji gydo 99 ligas. Jonažolė veikia kaip natūralus antibiotikas, stiprina kepenų veiklą ir, kas ypač svarbu, yra vienas stipriausių natūralių antidepresantų. Ji pakelia nuotaiką ir mažina vidinę įtampą.
Kraujažolė – valytojas ir karys. Tai viena kartiausių, bet naudingiausių žolelių. Ji aktyvina tulžies išsiskyrimą, valo kraują nuo toksinų ir stabdo bet kokius vidinius kraujavimus ar uždegiminius procesus.
Ką organizmui duoda šis gėrimas?
Reguliariai vartojama trijų žolelių arbata atlieka tarsi generalinį organizmo tvarkymą. Poveikis dažniausiai pajuntamas po 7–10 dienų kurso.
Virškinimo sistemos atgimimas Tai stipriausia šio mišinio pusė. Arbata mažina pilvo pūtimą, gydo gastritą ir opaligę, naikina patogenines bakterijas žarnyne. Kartumynai, esantys kraujažolėje ir jonažolėje, skatina skrandžio sulčių ir tulžies išsiskyrimą, todėl maistas virškinamas greičiau, dingsta sunkumo jausmas po valgio.
Kepenų ir inkstų detoksikacija Mūsų filtrai – kepenys ir inkstai – kasdien patiria didžiulį krūvį. Šis žolelių derinys padeda kepenims regeneruotis ir skatina toksinų pasišalinimą. Tuo pačiu metu jis veikia kaip švelnus diuretikas, padedantis išplauti inkstus ir mažinantis patinimus.
Nervų sistemos balansas Nuolatinis stresas silpnina imunitetą. Ramunėlės ir jonažolės derinys veikia raminančiai, padeda kovoti su nemiga ir nerimu. Skirtingai nei cheminiai raminamieji, ši arbata neslopina, o tiesiog harmonizuoja emocinę būklę, suteikdama vidinės ramybės jausmą.
Sąnarių ir uždegimų gydymas Dėl stiprių priešuždegiminių savybių, šis gėrimas rekomenduojamas žmonėms, kenčiantiems nuo sąnarių skausmų ar druskų kaupimosi. Jis padeda „išplauti“ druskas iš organizmo ir mažina lėtinius uždegimus, kurie dažnai yra nepastebimi, bet alina sveikatą.
Odos būklės gerinimas Kadangi oda yra mūsų sveikatos veidrodis, išvalius žarnyną ir kepenis, tai netrunka pasimatyti ir išorėje. Dingsta bėrimai, oda tampa skaistesnė, lygesnė, sumažėja alerginės reakcijos.
Kaip teisingai paruošti mišinį?
Norint pasiekti geriausių rezultatų, rekomenduojama patiems susimaišyti žoleles lygiomis dalimis, o ne pirkti atskirus pakelius.
Jums reikės:
- 100 g džiovintų ramunėlių žiedų
- 100 g džiovintų jonažolių
- 100 g džiovintų kraujažolių
Visas žoleles suberkite į didelį stiklinį indą, sandariai uždarykite ir gerai sukratykite, kad jos tolygiai susimaišytų. Laikykite tamsioje vietoje.
Vieną valgomąjį šaukštą paruošto mišinio užpilkite 500 ml verdančio vandens (geriausia termosiniame puodelyje ar arbatinuke). Uždengę palikite pritraukti bent 20–30 minučių. Nukoškite.
Vartojimas: Gautą kiekį padalinkite į dvi dalis. Vieną stiklinę išgerkite ryte ant tuščio skrandžio (likus 20 min. iki pusryčių), o kitą – vakare prieš miegą. Kursą rekomenduojama tęsti mėnesį, po to būtina padaryti bent dviejų savaičių pertrauką.
Svarbūs įspėjimai dėl saugumo
Nors tai natūralus produktas, jis yra labai stiprus. Trijų žolelių arbata netinka visiems. Griežtai nerekomenduojama jos gerti nėštumo metu, nes kraujažolė ir jonažolė gali skatinti gimdos tonusą.
Taip pat jonažolė didina odos jautrumą saulės spinduliams, todėl vasarą, deginantis saulėje, šią arbatą reikėtų vartoti atsargiai, kad išvengtumėte nudegimų ar pigmentinių dėmių.
Jei vartojate kokius nors receptinius vaistus (ypač kraują skystinančius, antidepresantus ar kontraceptikus), prieš pradedant kursą būtina pasitarti su gydytoju, nes jonažolė gali susilpninti kai kurių vaistų poveikį.