Valgant keptą ir stipriai perdirbtą maistą virškinimo traktas patiria didžiulę apkrovą. Likę nesuvirškinto maisto likučiai pradeda pūti žarnyne. Kūne susidaro palanki terpė patogenams veistis ir kauptis tirštoms apnašoms.
Ieškant patikrintų būdų kaip atsikratyti grybelio ir susikaupusių atliekų tenka peržiūrėti savo mitybos įpročius. Paprasti natūralūs produktai padeda išvalyti virškinimo sistemą be jokios chemijos ir grąžina prarastą energiją.
Kūno signalai ir apnašų kaupimasis
Pirmosios gleivių sankaupos atsiranda dar vaikystėje pradėjus valgyti termiškai apdorotus produktus. Kūnui augant toksinų sluoksnis didėja ir po truputį užpildo laisvas ertmes plaučiuose bronchuose bei skrandyje. Prisikaupus per dideliam kiekiui gleivės kyla aukštyn ir pasišalina per nosį.
Tėvai galvoja apie paprastą peršalimą. Realybėje sloga rodo natūralų bandymą apsivalyti. Pajutę peršalimo simptomus puolame gerti vaistus. Taip savomis rankomis sustabdome natūralų valymosi procesą. Kūnas privalo kovoti su medikamentais.
Apnašų sluoksnis žarnyne tampa dar storesnis ir lipnesnis. Tokioje terpėje puikiai klesti mikroorganizmai sukeliantys lėtinį nuovargį ir mieguistumą.
Šiltas imbiero gėrimas
Pats efektyviausias metodas pašalinti sankaupas yra šviežio imbiero naudojimas. Nulupkite nedidelį imbiero šaknies gabalėlį ir supjaustykite labai plonais griežinėliais. Jums prireiks maždaug vieno arbatinio šaukštelio smulkintos šaknies. Užpilkite ją verdančiu vandeniu stiklinėje.
Skysčiui atvėsus įdėkite vieną arbatinį šaukštelį medaus ir išspauskite šviežių citrinos sulčių. Šiltą gėrimą gerkite visą dieną likus pusvalandžiui iki valgio. Imbieras aktyvina kraujotaką ir padeda skaidyti tirštas sankaupas.
Pipirų ir krienų metodai skrandžiui
Skrandžio ir žarnyno apnašoms pašalinti puikiai veikia kiti natūralūs priedai. Egzistuoja keli patikrinti būdai išvalyti virškinamąjį traktą:
- Nurykite vieną arbatinį šaukštelį nesmulkintų juodųjų pipirų žirnelių nekramtę ir užgerkite didele stikline švaraus vandens. Procedūrą atlikite vakare iki aštuonioliktos valandos tarp valgymų. Kursas trunka lygiai septynias dienas.
- Išspauskite penkių citrinų sultis ir sumaišykite su šimtu penkiasdešimt gramų smulkintų krienų. Paruoštą aštrią masę valgykite po vieną arbatinį šaukštelį tuščiu skrandžiu ir prieš pat miegą. Krienai ištirpina gleives ir visiškai nedirgina virškinimo trakto.
Žarnyno valymas su linų sėmenimis
Per ilgus metus žarnynu praeina didžiuliai kiekiai maisto ir skysčių. Viduje susikaupia kilogramai toksiškų atliekų. Užterštas žarnynas sukelia vidurių užkietėjimą alergijas ir staigius svorio svyravimus. Linų sėmenų miltai padeda išvalyti storąjį bei plonąjį žarnyną išsaugant gerąją mikroflorą.
Sėmenys absorbuoja kenksmingas medžiagas ir naikina parazitus. Žarnyno sienelės atsipalaiduoja o maisto medžiagos vėl lengvai patenka į kraują.
- Pirmoji savaitė: vienas desertinis šaukštas rupaus malimo linų miltų sumaišomas su šimtu gramų kefyro.
- Antroji savaitė: du desertiniai šaukštai rupaus malimo linų miltų sumaišomi su šimtu gramų kefyro.
Paruoštą masę valgykite vietoj pusryčių. Valymo laikotarpiu privalote išgerti iki dviejų litrų tyro vandens per dieną.
Galingi grikių ir kefyro pusryčiai
Egzistuoja dar vienas būdas atstatyti kraujagysles ir išvalyti vidų. Jums reikės kefyro grikių miltų imbiero ir medaus. Grikių miltai mažina spaudimą o imbieras smarkiai skatina kraujotaką.
Pasiruoškite šiuos ingredientus savo virtuvėje:
- Vienas valgomasis šaukštas grikių miltų.
- Ketvirtis arbatinio šaukštelio imbiero miltelių.
- Du šimtai mililitrų natūralaus kefyro.
- Vienas arbatinis šaukštelis medaus.
Sumaišykite visus ingredientus giliame dubenyje ir palikite šaldytuve visai nakčiai. Ryte masę gerai permaišykite ir valgykite vietoj pusryčių. Po tokio valgio nevalgykite kitų produktų bent tris valandas. Kursą tęskite keturiolika dienų.
Gerklėje susikaupusių apnašų šalinimas
Rytais gerklėje kaupiasi tiršta masė sukelianti stiprų kosulį. Padidėjęs klampos medžiagos kiekis atsiranda sergant bronchine astma ar turint stiprių alergijų. Pagrindinė priežastis yra bakterinės ir grybelinės infekcijos. Skrandžio rūgštis gali kilti į gerklę ir ją dirginti. Rūgštus skrandžio turinys sukelia rėmenį ir deginimo jausmą stemplėje.
Siekdami sumažinti sekreciją padidinkite maisto produktų turinčių daug C ir E vitaminų kiekį. Apribokite riebų bei aštrų maistą. Gleives efektyviai pašalina nosiaryklės plovimas silpnu jūros druskos tirpalu. Druska skystina apnašas ir pašalina sudirgimą kvėpavimo takuose.
Kitos natūralios priemonės gerklei
Kovoti su apnašomis padeda alijošiaus sultys. Nulupkite alijošiaus lapą susmulkinkite ir sumaišykite su medumi. Valgykite po vieną porciją ryte ir vakare. Alijošius ne tik kovoja su bakterijomis bet ir stipriai drėkina išsausėjusią gleivinę.
Šviežius medetkų žiedlapius sumaišius su medumi lygiomis dalimis gaunamas dar vienas veiksmingas vaistas. Valgykite po šaukštą tokio mišinio po kiekvieno valgio. Kvėpavimo takai greitai išsivalo ir tampa lengva kvėpuoti.
Laiku pradėtas virškinimo trakto valymas užkerta kelią rimtoms bėdoms. Paprasti mitybos pokyčiai grąžins prarastą energiją ir leis džiaugtis lengvumo jausmu visame kūne be jokių brangių klinikinių procedūrų.