Paburkę paakiai rytais, sunkumas juosmens srityje ar nuolat šąlančios pėdos dažnai rodo, kad mūsų vidiniams organams darosi per sunku susitvarkyti su kasdieniu krūviu. Nors rinka siūlo daugybę greitų sprendimų, kartais pats paprasčiausias inkstų valymas vaistažolėmis yra būtent tai, ko reikia pavargusiam kūnui.
Šis metodas paremtas stipriai koncentruotu, per naktį brandinamu nuoviru. Jis veikia lėtai, nereikalauja drastiškų dietų, tačiau duoda apčiuopiamą ir ilgai išliekantį palengvėjimą.
Ką sumaišyti stiklainyje? Du galingi variantai
Žolelių mišinius geriausia ruoštis patiems, nusipirkus atskirus ingredientus. Taip tiksliai matysite, ką dedate, ir galėsite išlaikyti teisingas proporcijas. Štai du išbandyti variantai, kuriuos lengva susirinkti.
1 variantas (kasdieniam palaikymui):
- Dirvinis asiūklis – 2 dalys
- Siauralapis gaurometis – 3 dalys
- Pušų pumpurai – 2 dalys
- Bruknių lapai – 1 dalis
- Beržų pumpurai – 1 dalis
- Kadagio uogos – 1 dalis
2 variantas (jei vargina didesnis tinimas):
- Dirvinis asiūklis – 6 dalys
- Erškėtuogės – 4 dalys
- Dilgėlių lapai – 3 dalys
- Bruknių lapai – 2 dalys
- Juodųjų serbentų lapai – 1 dalis
- Beržų lapai – 1 dalis
- Apynių spurgai – 1 dalis
Visus sausus augalus suberkite į vieną indą ir gerai permaišykite. Laikykite sausoje, tamsioje vietoje.
Gaminimo paslaptis: kodėl reikalingas termosas?
Norint, kad kietesnės augalų dalys (pumpurai, uogos, stori lapai) atiduotų visas savo savybes, neužtenka jų tiesiog užplikyti puodelyje kaip įprastos arbatos.
Prieš gaminant dienos porciją, paimkite 2 valgomuosius šaukštus savo pasirinkto žolelių mišinio ir sumalkite juos kavamale arba mėsmale. Gautus miltelius suberkite į termosą ir užpilkite puse litro (0.5 l) verdančio vandens.
Užsukite dangtelį ir palikite stovėti per visą naktį. Būtent per šias 8–10 valandų uždaroje erdvėje susidaro tas tamsus, stipraus skonio ir kvapo skystis, kuris ir atlieka visą juodą darbą. Ryte jį tiesiog nukoškite.
Kaip gerti, kad pajaustumėte skirtumą?
Šis gėrimas nėra geriamas vienu ypu. Geriausia jį padalinti į kelias dalis ir po truputį gurkšnoti visą dieną. Rekomenduojama norma – nuo trečdalio iki ketvirtadalio stiklinės 3 ar 4 kartus per parą.
Svarbiausia taisyklė čia yra nuoseklumas. Kadangi inkstų valymas vaistažolėmis yra švelnus procesas, jį reikia tęsti nuo 2 iki 3 mėnesių. Po šio laikotarpiui kūnui būtina leisti pailsėti bent dvi savaites. Jei poreikis išlieka, vėliau ciklą galima kartoti.
Pirmosios savaitės: kas vyks su jūsų kūnu?
Pradėjus gerti šį tamsų nuovirą, pirmomis dienomis greičiausiai pastebėsite, kad kur kas dažniau tenka lankytis tualete. Tai normali reakcija – kūnas pradeda atsikratyti užsilaikiusių skysčių. Gali trumpam pasikeisti ir šlapimo spalva, ji tampa tamsesnė, kartais net drumsta, nes pasišalina susikaupusios nuosėdos bei smėlis.
Praėjus kelioms savaitėms, šie nepatogumai dingsta. Rytinis veido paburkimas atslūgsta, batai vakarais nebeatrodo per ankšti, o maudimas nugaros apačioje tampa vis retesnis. Dauguma žmonių pastebi, kad atsiranda daugiau energijos paprastiems kasdieniams darbams, nes organams nebereikia kovoti su vidiniu balastu.
Išvada
Nereikia laukti, kol diskomfortas taps nepakeliamas. Šis paprastas nakties nuoviras padeda kūnui pačiam susitvarkyti su sunkumais. Kantrus ir reguliarus inkstų valymas vaistažolėmis yra saugus būdas palengvinti savo kasdienybę, grąžinti kūnui lengvumą ir atsikratyti nuolatinio nuovargio be jokių agresyvių intervencijų.