Kraujagyslių būklė turi didelės įtakos mūsų atminčiai, koncentracijai ir bendrai savijautai. Kai smegenų kraujotaka sutrinka, gali atsirasti galvos svaigimas, spengimas ausyse ar nuovargis. Todėl nenuostabu, kad daugelis žmonių ieško natūralių būdų, kaip pagerinti kraujotaką ir išvengti šių negalavimų.
Vienas seniausių ir švelniausių metodų – liaudiški receptai išvalyti smegenų kraujagysles, kurie remiasi žolelėmis, natūraliais aliejais bei vitaminais turtingais augalais.
Senovėje tokie mišiniai buvo ruošiami iš ramunėlių, pušų spyglių, graikinių riešutų ar česnako – produktų, kurie padeda išvalyti organizmą ir palaikyti kraujagyslių elastingumą.
Žolelių mišinys smegenų kraujagyslėms valyti
Vienas populiariausių natūralių būdų pagerinti smegenų kraujotaką – žolelių užpilas. Šis mišinys švelniai valo kraujagysles, padeda mažinti galvos svaigimą, spengimą ausyse ir gerina bendrą savijautą.
Reikės:
- po 100 g ramunėlių, jonažolių, šlamučių ir beržų pumpurų;
- 0,5 litro verdančio vandens;
- 1 arbatinio šaukštelio medaus;
- 1 lašo lauro lapų aliejaus.
Paruošimas ir vartojimas:
- Žoleles sumalkite ir sumaišykite.
- 1 valg. šaukštą mišinio užpilkite karštu vandeniu, leiskite pritraukti apie 20 minučių.
- Perkoškite ir padalinkite į dvi dalis – vieną gerkite vakare, kitą ryte.
- Kiekvieną kartą į mišinį įdėkite po arbatinį šaukštelį medaus ir įlašinkite lašą lauro lapų aliejaus.
Vakarinę porciją patariama vartoti prieš miegą, o rytinę – 20 minučių prieš pusryčius. Kursas trunka apie 1–1,5 mėnesio, kol sunaudojamas buteliukas aliejaus.
Šis mišinys padeda palaipsniui išvalyti smegenų kraujagysles, pagerinti miegą ir suteikti daugiau energijos dienai.
Pušų spyglių gėrimas kraujagyslėms stiprinti
Pušų spygliai – tikras gamtos stiprinamasis šaltinis. Juose gausu vitaminų, eterinių aliejų ir antioksidantų, kurie gerina kraujotaką, stiprina imunitetą ir padeda atstatyti kraujagyslių elastingumą. Todėl jie dažnai naudojami kaip natūrali priemonė smegenų kraujagyslių valymui ir stiprinimui.
Reikės:
- 5 valg. šaukštų šviežių pušų spyglių,
- 2 valg. šaukštų džiovintų erškėtuogių,
- 2 valg. šaukštų svogūnų lukštų,
- 1 litro vandens.
Paruošimas:
Visus ingredientus suberkite į puodą, užpilkite vandeniu ir užvirkite. Tada uždenkite ir palikite pritraukti per naktį.
Vartojimas:
Gerkite po 0,5–1 litrą šio gėrimo per dieną vietoj vandens. Skonis malonus, todėl puikiai tinka tiek profilaktikai, tiek atsigavimui po ligų.
Pušų spyglių nuoviras ypač naudingas šaltuoju metų laiku – padeda palaikyti gerą kraujotaką, stiprina imunitetą ir suteikia daugiau energijos. Norint dar geresnio poveikio, galima derinti su nedideliu kiekiu šviežios citrinos sultimis.
Kiti veiksmingi liaudiški receptai kraujagyslėms
Be žolelių ir pušų spyglių, yra ir daugiau paprastų, bet veiksmingų būdų palaikyti švarius ir elastingus smegenų kraujagysles. Šie receptai padeda natūraliai gerinti kraujotaką, mažinti cholesterolio sankaupas ir skatinti bendrą organizmo tonusą.
Graikinių riešutų, razinų ir mandarinų kursas
Kasdien suvalgykite:
- 1 mandariną,
- žiupsnelį razinų,
- 3 graikinius riešutus.
Valgykite juos šia tvarka – pirmiausia mandariną, tada razinas, galiausiai riešutus. Po to 20 minučių nieko negerkite ir nevalgykite. Šis paprastas įprotis padeda švelniai valyti kraujagysles ir gerina smegenų veiklą, jei laikotės kurso bent 3 mėnesius.
Česnako ir citrinos užpilas
Šis mišinys seniai žinomas kaip viena stipriausių natūralių priemonių kraujagyslėms valyti.
- Susmulkinkite 1 česnako galvutę ir užpilkite stikline nerafinuoto saulėgrąžų aliejaus.
- Kitą dieną įmaišykite šviežiai spaustų citrinos sulčių.
- Gerkite po 1 arbatinį šaukštelį šio mišinio 30 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną.
Reguliarus vartojimas padeda gerinti kraujotaką ir mažinti užsistovėjusius lipidus, o kartu ir bendrą nuovargį.
Eliksyras su medumi
Lygiomis dalimis sumaišykite medų, alyvuogių aliejų ir citrinos sultis (santykiu 1:1:1). Gerkite po 1 arbatinį šaukštelį ryte, 30 minučių prieš valgį. Šis paprastas eliksyras valo kraujagysles, suteikia energijos ir padeda išvengti galvos skausmų.
Visi šie liaudiški receptai išvalyti smegenų kraujagysles veikia palaipsniui, todėl svarbu kantrybė ir nuoseklumas – rezultatai pasireiškia po kelių savaičių reguliaraus vartojimo.
Išvada
Smegenų kraujagyslių sveikata tiesiogiai lemia mūsų energiją, atmintį ir gebėjimą aiškiai mąstyti. Todėl svarbu rūpintis jomis ne tik atsiradus simptomams, bet ir profilaktiškai. Liaudiški receptai išvalyti smegenų kraujagysles – tai švelnus, gamtos pagrįstas būdas padėti organizmui išsivalyti ir atsinaujinti.
Reguliarus žolelių, pušų spyglių ar natūralių produktų – česnako, citrinos, medaus – vartojimas padeda palaikyti gerą kraujotaką ir stiprina bendrą sveikatą. Tokie receptai reikalauja kantrybės, tačiau jų poveikis ilgalaikis: mažiau galvos skausmų, aiškesnis mąstymas ir geresnė savijauta kasdien.
