Vakare batai dažnai tampa per ankšti, kojinės palieka gilius įspaudus odoje, o vienintelis troškimas lieka tiesiog atsigulti. Tai pažįstama daugeliui žmonių, dirbančių stovimą ar sėdimą darbą.
Gravitacija veikia negailestingai, todėl kraujas ir limfa kaupiasi apatinėje kūno dalyje, sukeldami tempimą ir maudimą.
Tokiais atvejais brangūs tepalai ne visada suveikia pakankamai greitai. Virtuvės spintelėje slypi paprasta, bet itin galinga priemonė. Tai greita pagalba kojoms, veikianti fizikos ir chemijos dėsniais, padedanti per 20 minučių atsikratyti varginančio sunkumo.
Galinga druskos ir acto sąjunga
Pateikiamas metodas nėra magija, jis remiasi osmosiniu slėgiu. Didelė druskos koncentracija vandenyje veikia kaip magnetas skysčiams. Druska per odos poras traukia skysčių perteklių iš patinusių audinių į vandenį.
Obuolių actas atlieka kitą svarbią funkciją. Jis tonizuoja venų sieneles, mažina jų pralaidumą ir vėsina. Sujungus šiuos du ingredientus, gaunamas dvigubas efektas: tinimas mažėja, o kraujotaka aktyvėja.
Daugiau nei tik vizualinis pokytis
Hipertoninė vonelė sprendžia ne tik estetinę patinusių kulkšnių problemą. Ji veikia kompleksiškai ir suteikia visapusišką palengvėjimą pavargusioms galūnėms.
Audinių tūris mažėja akimirksniu. Dėl susidariusio osmosinio slėgio pertekliniai skysčiai fiziškai pasišalina iš ląstelių. Po vienos procedūros auliukai tampa laisvesni, o pėdos atgauna savo natūralią formą.
Skausmas ir įtampa atslūgsta. Šiltas vanduo kartu su mineralais giliai atpalaiduoja įsitempusius raumenis. Tai ypač aktualu po intensyvaus sporto ar ilgo vaikščiojimo, kai jaučiamas maudimas.
Suragėjusi oda tampa minkštesnė. Actas yra natūrali rūgštis, veikianti kaip švelnus šveitiklis. Ji padeda suminkštinti kietus kulnus ir nuospaudas, todėl pėdos tampa švelnesnės.
Nemalonus kvapas išnyksta. Actas reguliuoja odos pH ir naikina bakterijas, sukeliančias blogą kvapą. Tai puiki higienos priemonė gausiai prakaituojantiems.
Stabdomas grybelio plitimas. Rūgštinė terpė yra nepalanki grybeliui augti. Reguliarios vonelės padeda užkirsti kelią infekcijai ankstyvoje stadijoje ir mažina niežulį.
Kraujotaka tampa aktyvesnė. Šiluma ir veikliosios medžiagos plečia kapiliarus. Tai padeda sušilti žmonėms, kurių galūnės nuolat šaltos, ir gerina medžiagų apykaitą audiniuose.
Nervų sistema nurimsta. Pėdose gausu nervinių taškų. Jų atpalaidavimas vakare siunčia signalą visam kūnui apie poilsio laiką, todėl užmigti tampa lengviau.
Sąnarių maudimas palengvėja. Druska, ypač jūros, pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis. Tai gali palengvinti simptomus kenčiantiems nuo čiurnos sąnarių skausmo ar uždegimo.
Tikslus receptas rezultatui gauti
shutterstock.com
Siekiant efekto, ingredientų taupyti negalima. Tirpalas privalo būti stiprus ir prisotintas, kitaip osmosinis procesas neįvyks.
Reikalingi ingredientai:
- 1 stiklinė rupios druskos (jūros arba akmens)
- 1 stiklinė natūralaus obuolių acto
- Šilto vandens (tiek, kad apsemtų kulkšnis)
Į dubenį pilamas šiltas, bet ne karštas vanduo. Suberiama druska ir maišoma tol, kol ji visiškai ištirpsta. Tai esminis žingsnis. Tuomet supilamas actas.
Kojos merkiamos į paruoštą tirpalą ir laikomos lygiai 20 minučių. Galimas lengvas dilgčiojimas, rodantis proceso veikimą. Baigus procedūrą, pėdos perplaunamos vėsiu vandeniu ir nusausinamos.
Papildomam efektui rekomenduojama atsigulti ir 10 minučių pakelti kojas aukščiau širdies lygio. Tai padeda galutinai išvaikyti užsistovėjusį kraują.
Taip pat skaitykite
Paprasti sprendimai veikia geriausiai
Druskos ir acto vonelės yra intensyvios. Jų reikėtų vengti turint atvirų žaizdelių, įbrėžimų ar opų ant pėdų, nes druska stipriai grauš. Taip pat atsargumas būtinas sergant sunkia egzema ar turint itin jautrią, išsausėjusią odą.
Sveikata ir gera savijauta nebūtinai reikalauja sudėtingų procedūrų. Skyrus vos 20 minučių vakare, greita pagalba kojoms tampa realybe, o ne tik pažadu. Rytas pasitinkamas lengvu žingsniu ir pailsėjusiomis galūnėmis.