Dauguma mūsų dilgėlę laikome paprasčiausia piktžole. Ji skaudžiai dilgina kojas, o geriausiu atveju jos lapus panaudojame sriubai. Rudenį, kai augalas subręsta, tiesiog praeiname pro šalį.
Tačiau žolininkai žino paslaptį, kurią mokslas tik pradeda patvirtinti. Vertingiausia dalis yra ne lapai, o mažytės sėklos.
Tai tikra biologinė bomba. Jos veikia taip stipriai, kad net gydytojai rekomenduoja jas vartoti atsakingai. Tai koncentruota gamtos jėga, galinti prikelti organizmą.
Geriau už sintetinius vitaminus
Pasižiūrėjus į cheminę sudėtį, darosi aišku, kodėl šis augalas toks galingas.
Apie 30 proc. sėklos masės sudaro gryni baltymai. Tai statybinė medžiaga mūsų ląstelėms.
Pridėkite visą puokštę vitaminų (A, E, K, B grupė), mineralų (geležis, magnis, cinkas) ir sveikųjų aliejų. Gaunate produktą, kuris lenkia daugelį vaistinės lentynose gulinčių papildų.
Generalinė tvarka vidaus organams
Didžiausią darbą šios sėklos atlieka mūsų organizmo „filtre“.
Liaudies medicinoje dilgėlių sėklos kepenims yra laikomos viena geriausių atstatomųjų priemonių.
Jos veikia dvigubai. Pirma, jos skatina detoksikaciją, padėdamos kepenims lengviau atsikratyti susikaupusių toksinų ir šlakų.
Antra, jos saugo ląsteles nuo pažeidimų. Jei jaučiate sunkumą po valgio ar bendrą silpnumą, tai gali būti ženklas, kad kepenims reikia būtent šios pagalbos.
Svarbi taisyklė: kaip atskirti „teisingas“ dilgėles
Jei nuspręsite sėklų prisirinkti patys, negalite skinti bet ko. Čia slypi viena paslaptis.
Yra vyriškos ir moteriškos dilgėlės. Mums reikia tik moteriškųjų.
Kaip atskirti?
- Vyriškos: Turi šviesesnį, sidabrinį atspalvį. Jų žiedynai stiebiasi horizontaliai į šonus, lyg antenos. Jų rinkti nereikia.
- Moteriškos: Yra tamsesnės žalios spalvos. Jų sėklyčių kasos sunkiai, tankiai nusvirusios žemyn. Būtent jose slypi visa gydomoji galia.
Rinkite jas rugpjūčio arba rugsėjo mėnesį.
Visapusiškas organizmo stiprinimas
Dilgėlių sėklos kepenims yra nepakeičiamos, jų poveikis tuo neapsiriboja. Tai universalus vaistas, kuris veikia kritines organizmo sistemas ir padeda atsigauti net po sunkiausių ligų.
Kraujo atstatymas po onkologinių ligų. Tai viena stipriausių natūralių priemonių hemoglobino kėlimui. Sėklos grąžina jėgas ir gerina kraujo rodiklius žmonėms, nualintiems chemoterapijos ar sunkių operacijų.
Hormonų sistemos balansavimas. Dėl sudėtyje esančių lignanų, sėklos veikia endokrininę sistemą. Moterims jos palengvina menopauzės simptomus, o vyrams yra seniai žinoma priemonė potencijai ir vaisingumui stiprinti.
Šlapimo pūslės gydymas. Augale esantis sitosterinas veikia priešuždegimiškai. Tai efektyvi pagalba kovojant su cistitu ar kitomis šlapimo takų infekcijomis.
Energija ir nervų raminimas. Tai paradoksalus, bet nuostabus poveikis. Sėklos tonizuoja fiziškai (suteikia jėgų, mažina nuovargį), bet kartu ramina nervų sistemą, mažina įtampą ir gerina miegą.
Grožio eliksyras. Sveikieji aliejai ir vitaminai A bei E daro stebuklus išvaizdai. Vartojant sėklas, oda tampa skaistesnė, o plaukai nustoja slinkti ir pradeda greičiau augti.
Vartojimo rekomendacijos
shutterstock.com
Sėklos gali būti valgomos šviežios arba džiovintos. Jų skonis specifinis, todėl geriausia jas maišyti su kuo nors skaniu.
Populiariausias receptas: Sumaišykite sėklas su medumi. Toks mišinys ne tik skanus, bet ir veikia kaip energetinis užtaisas. Užtenka vieno arbatinio šaukštelio per dieną.
Taip pat galite jas sumalti į miltelius ir barstyti ant košių, įdėti į žaliuosius kokteilius ar salotas.
Mėgstate arbatą? Užplikykite šaukštelį sėklų, palaikykite 15 minučių ir gerkite.
Taip pat skaitykite:
Pabaigai
Tai nėra paprastas maistas, tai – vaistas. Taisyklė „kuo daugiau, tuo geriau“ čia gali pakenkti. Per didelis kiekis gali sukelti viduriavimą ar staigų kraujospūdžio šuolį.
Ypač atsargūs turi būti žmonės, kurių kraujas tirštas (dėl vitamino K kiekio sėklos tirština kraują). Nėščiosios ir maitinančios mamos be gydytojo leidimo vartoti neturėtų.
Sėklų galia milžiniška, todėl vartokite jas su pagarba ir saiku. Tuomet dilgėlių sėklos kepenims ir visam kūnui taps geriausia dovana, kokią tik galite rasti gamtoje.