Liaudies medicinos lobynuose gausu receptų, kurie žada greitą palengvėjimą pakilus kūno temperatūrai. Vienas populiariausių ir seniausių būdų, perduodamas iš kartos į kartą – specifinė kaukė pėdoms ar viso kūno įvyniojimai.
Teigiama, kad tarkuotų bulvių arba acto kompresas gali išimti karštį iš organizmo vos per dešimt minučių.
Nors šie metodai vis dar plačiai aptarinėjami, šiuolaikinė medicina į juos žiūri itin kritiškai ir perspėja apie galimas rimtas pasekmes sveikatai.
Kaip veikia senovinis acto kompresas?
Acto naudojimas temperatūrai mažinti remiasi fizikos dėsniais. Actas, kaip ir spiritas, garuoja kur kas greičiau nei vanduo.
Garavimo proceso metu nuo odos paviršiaus „paimama“ šiluma, todėl žmogus pajunta staigų vėsos pojūtį. Tradiciškai tokiam trynimui naudojamas labai silpnas vandens ir acto tirpalas.
Proceso metu pirmiausia sudrėkinami delnai ir pėdos, vėliau pereinama prie stambiųjų kraujagyslių zonų: pažastų, kaklo srities, pakinklių.
Kai kuriais atvejais liaudies medicinos šalininkai rekomenduoja acte sudrėkinta paklode apvynioti visą liemenį arba dėti šaltą kompresą ant kaktos.
Tačiau čia slypi didžiausias pavojus – neteisingas skiedimas. Per didelė koncentracija gali sukelti rimtą intoksikaciją, nes rūgštis akimirksniu įsigeria į kraujotaką.
Kodėl šiuolaikinė medicina sako griežtą „ne“?
Nepaisant to, kad tarkuotų bulvių arba acto kompresas atrodo kaip nekalta namų priemonė, gydytojai perspėja apie toksinį poveikį.
Pagrindinis argumentas prieš acto ar spirito naudojimą yra odos pralaidumas. Šios medžiagos itin lengvai prasiskverbia pro odos barjerą ir patenka tiesiai į vaiko ar suaugusiojo kraują, sukeldamos papildomą nuodijimą.
Be to, staigus odos atšaldymas tokiomis agresyviomis priemonėmis gali sukelti periferinių kraujagyslių spazmą.
Kai oda atšąla per greitai, smulkiosios kraujagyslės susitraukia, todėl šilumos atidavimas į aplinką sustoja.
Rezultatas būna priešingas nei tikėtasi: odos paviršius atrodo vėsus, tačiau vidinė kūno temperatūra lieka pavojingai aukšta, o tai sukelia didžiulį krūvį širdžiai. Garų įkvėpimas taip pat dirgina kvėpavimo takus, kas dar labiau apsunkina sergančiojo būklę.
Nuotrauka: shutterstock.com
Tarkuotų bulvių galia: raminantis poveikis
Kitas populiarus metodas – tarkuotų bulvių kaukė. Bulvėse gausu kalio ir fosforo, kurie, kaip teigiama, teigiamai veikia uždegiminius procesus.
Kalis padeda reguliuoti skysčių cirkuliaciją ir mažina tinimą, o fosforas skatina audinių atstatymą.
Norint pasigaminti tokį kompresą, rekomenduojama:
- Sutarkuoti žalią bulvę smulkia tarka;
- Masę tolygiai paskirstyti ant binto ar švaraus audinio;
- Pridėti kompresą prie pažeistos ar uždegiminės vietos (pavyzdžiui, ant pėdų);
- Laikyti kelias valandas, kad oda įsisavintų mineralus.
Nors šis būdas gali padėti sumažinti vietinį uždegimą ar skausmą, kovoje su aukšta temperatūra jis nėra efektyvus.
Gydytojai pastebi, kad uždėjus bulvių ant kaktos, karščiavimas nesumažėja, o pats procesas labiau veikia kaip raminanti procedūra, o ne gydymo priemonė.
Saugios alternatyvos
Užuot rizikavus su actu ar spiritu, medikai rekomenduoja rinktis saugius ir patikrintus metodus.
Jei temperatūra nėra kritinė, pirmiausia reikėtų padėti organizmui natūraliai vėsintis:
- Gausus skysčių vartojimas. Vanduo, arbata padeda išplauti toksinus ir skatina prakaitavimą.
- Trynimas šiltu vandeniu. Drėgnas odos paviršius šilumą atiduoda net 7 kartus greičiau nei sausas. Svarbu naudoti ne šaltą, o būtent kambario temperatūros vandenį, kad išvengtumėte kraujagyslių spazmų.
- Vėsūs kompresai strateginėse vietose. Drėgnas rankšluostis ant kaktos, kaklo ar pakaušio padeda saugiai palengvinti savijautą.
Sveikata ir saugus atsistatymas
Nors tarkuotų bulvių arba acto kompresas yra giliai įsišaknijęs mūsų tradicijose, svarbu suprasti, kad medicina progresuoja.
Actas ir spiritas gali sukelti apsinuodijimą, ypač mažiems vaikams, todėl jų vartoti trynimams nerekomenduojama. Geriausias būdas kovoti su karščiu – poilsis, grynas oras, pakankamas vandens kiekis ir, jei būklė prastėja, savalaikė gydytojo konsultacija.
Saugokite save rinkdamiesi metodus, kurie ne tik nuima simptomus, bet ir nekenkia bendrai organizmo būklei.