Daugelis puikiai pažįsta tą nemalonų jausmą: vos tik patiriate daugiau streso ar peršąlate, lūpą pradeda dilgčioti, o kitą rytą veidrodyje jau matote pūslėtą „papuošalą“. Pūslelinė (Herpes Simplex) yra klastinga tuo, kad virusas, kartą patekęs į organizmą, niekur nedingsta.
Jis apsigyvena mūsų nerviniuose mazguose (ganglijuose) ir ten tūno ramybės fazėje, laukdamas progos pasireikšti. Nors vaistinės siūlo daugybę tepalų, jie gydo tik pasekmę. Norint, kad virusas miegotų kuo ilgiau ir nepasireikštų mėnesių mėnesius, reikia veikti iš vidaus, pasitelkiant 4 galingas medžiagas.
1. Lizinas: pagrindinis viruso priešas
Apie liziną girdėjo daugelis, tačiau retas žino, kaip jį vartoti teisingai. Tai nepakeičiama aminorūgštis, kuri veikia labai paprastu principu: ji blokuoja argininą – medžiagą, kuri yra būtina herpes virusui daugintis. Nėra arginino – virusas negali plisti.
Tačiau čia slypi svarbi detalė, ypač aktuali moterims. L-lizinas gali daryti įtaką hormoninei sistemai: mažinti progesterono kiekį ir stabdyti ovuliaciją. Todėl aklas vartojimas gali sutrikdyti ciklą.
Rekomenduojamas vartojimas:
- Vyrams ir moterims be hormoninių sutrikimų: 1000 mg per dieną. Kursas – 3 mėnesiai.
- Moterims su jautria reprodukcine sistema: Vartoti atsargiau – po 500 mg per dieną. Svarbu: vartoti tik nuo ovuliacijos iki pirmosios mėnesinių dienos (folikulinėje fazėje nevartoti).
- Nėščiosioms: Vartoti draudžiama.
2. Saldymedis: ne tik nuo kosulio
Saldymedis dažnai asocijuojasi su sirupais nuo kosulio, tačiau tai yra galingas antivirusinis ginklas. Jo sudėtyje esanti glicirizino rūgštis tiesiogiai slopina viruso dauginimąsi. Beje, jis veikia ne tik pūslelinės sukėlėją, bet ir gripo bei Epšteino-Baro virusus.
Saugumo įspėjimas: saldymedis gali mažinti kalio kiekį organizme. Jei turite polinkį į hipokalemiją (kalio trūkumą) ar aukštą kraujospūdį, šią priemonę naudokite atsargiai.
Kaip vartoti:
- Suaugusiems: 1000 mg kartą dienoje, likus 30 min. iki valgio. Kursas – 3 mėnesiai.
- Vaikams (nuo 5 metų): Rekomenduojama tinktūra. Po 10 lašiukų kartą dienoje tarp valgių. Kursas – 2 mėnesiai.
3. Cinkas: imuninės sistemos sargas
Cinkas yra statybinė imuninės sistemos medžiaga. Jis veikia kaip antioksidantas ir neleidžia virusui „išsikeroti“. Tačiau su cinku galioja taisyklė „mažiau yra daugiau“.
Per didelis cinko kiekis išstumia iš organizmo varį, o tai sukelia kitų sveikatos problemų. Todėl idealiausia būtų atlikti kraujo tyrimą ir įsitikinti, ar jums tikrai jo trūksta.
Terapinės dozės (tik esant trūkumui, kursas – 2 mėnesiai):
- Moterims: 25 mg per dieną.
- Vyrams: 30 mg per dieną.
- Paaugliams (14–18 m.): 12–15 mg per dieną.
- Vaikams: Dozės gerokai mažesnės (3–8 mg), priklausomai nuo amžiaus.
4. Ežiuolė ir alyvuogių lapai
Tai puikūs pagalbininkai, kuriuos galima derinti prie pagrindinio gydymo. Ežiuolė didina baltųjų kraujo kūnelių gamybą, kurie ir kovoja su infekcijomis. Geriausia rinktis tinktūrą. Po 15 lašų 3 kartus per dieną tarp valgių. Kursas – 2 mėnesiai.
Alyvuogių lapai savo sudėtyje turi oleuropeino. Tyrimai rodo, kad ši medžiaga slopina virusą ankstyvose jo stadijose. Gerkite kaip arbatą. Užplikykite lapus, palaikykite 20 min. ir gerkite po 2 puodelius per dieną. Tai puikus, raminantis ritualas.
Svarbiausia taisyklė: nelaukite, kol pasirodys pūslės
shutterstock.com
Visi šie papildai yra galingi sąjungininkai, tačiau jie veiksmingiausi tada, kai vartojami protingai. Pūslelinė dažniausiai yra signalas, kad jūsų organizmas pervargo, „sudegė“ nuo streso ir maldauja poilsio.
Todėl geriausia strategija – ne pulti gerti tablečių, kai lūpa jau ištinus, o stiprinti organizmą iš anksto.
Sujunkite šias medžiagas su kokybišku miegu ir ramybe. Jei elgsitės nuosekliai, virusas liks miegoti nerviniuose mazguose metų metus, o jūs galėsite džiaugtis sveika šypsena be jokių nemalonių staigmenų veidrodyje.
Svarbu: Ši informacija yra edukacinio pobūdžio. Prieš pradedant vartoti bet kokius papildus, ypač jei laukiatės, maitinate krūtimi ar turite lėtinių ligų, būtina pasitarti su savo gydytoju.