Nauja savaitė prasideda sustiprėjusia geomagnetine veikla. Prognozuojama, kad spalio 5 dieną magnetinė audra pasieks G2 lygį, kuris laikomas vidutiniu stiprumu.
Tokie reiškiniai pirmiausia svarbūs palydovams, ryšio sistemoms ir navigacijai, tačiau dalis žmonių tuo metu pastebi ir savijautos pokyčių. Vis dėlto magnetinės audros poveikis žmogaus sveikatai nėra vienareikšmiškai patvirtintas, todėl nereikėtų kiekvieno negalavimo automatiškai sieti su Saulės aktyvumu.
Audra prasidėjo dar spalio 4 dieną
Pagal pateiktą prognozę, geomagnetinis aktyvumas prasidėjo spalio 4 dieną, o kitą dieną turėtų sustiprėti iki G2 lygio. Tai nėra pati stipriausia įmanoma audra, tačiau jos poveikis gali būti pastebimas techninėse sistemose.
Vidutinio stiprumo geomagnetiniai sutrikimai gali turėti įtakos palydovų darbui, radijo ryšiui ir navigacijos sistemoms. Šiaurės platumose taip pat gali padidėti pašvaistės tikimybė, nors jos matomumas priklauso nuo daugybės sąlygų, įskaitant debesuotumą ir vietos apšvietimą.
Prognozuojama, kad spalio 6 ir 7 dienomis situacija stabilizuosis, o magnetinė audra palaipsniui nurims.
Jautresni žmonės gali pajusti savijautos pokyčius
Geomagnetinių svyravimų metu kai kurie meteorologiškai jautrūs žmonės skundžiasi galvos skausmu, silpnumu ar didesniu nuovargiu. Taip pat gali pasireikšti dirglumas, prastesnis miegas ir bendras savijautos svyravimas.
Tačiau šie pojūčiai nėra būdingi tik magnetinėms audroms. Juos gali lemti stresas, neišsimiegojimas, besikeičiantis oras, infekcijos ar kitos sveikatos problemos. Todėl magnetinės audros poveikis neturėtų tapti vieninteliu paaiškinimu, ypač jeigu simptomai yra nauji, stiprūs ar ilgai nepraeina.
Kaip šį laiką praleisti ramiau
Specialių sudėtingų priemonių dažniausiai nereikia. Geriausia laikytis įprasto dienos ritmo ir neperkrauti organizmo papildomu stresu.
Padėti gali keli paprasti pasirinkimai:
- pakankamai išsimiegoti ir eiti ilsėtis įprastu metu
- gerti pakankamai paprasto vandens
- rinktis lengvą, visavertį maistą
- atsisakyti didelio fizinio krūvio, jei jaučiamas silpnumas
- saikingai vartoti kavą ir kitus kofeino turinčius gėrimus
- vengti alkoholio
- išeiti ramiam pasivaikščiojimui gryname ore
Jeigu žmogus jaučiasi gerai, vien dėl prognozuojamos audros nereikia atsisakyti įprastos veiklos. Svarbiau stebėti savo būklę ir pasirūpinti poilsiu, o ne ieškoti specialių „apsaugos“ priemonių.
Vaistų vartojimo keisti nereikėtų
Žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, neturėtų savarankiškai keisti gydymo plano ar nutraukti paskirtų vaistų vien dėl geomagnetinės audros. Jei savijauta suprastėjo, sprendimus dėl gydymo reikėtų aptarti su gydytoju.
Skubios medicinos pagalbos reikia tuomet, kai atsiranda staigus ir stiprus galvos skausmas, krūtinės skausmas, dusulys, alpimas, kalbos sutrikimai, vienos kūno pusės silpnumas ar kiti neįprasti simptomai. Tokiais atvejais nereikėtų laukti, kol magnetinė audra nurims.