Po labai trumpo kirpimo ar pastebėjus, kad plaukai slenka, norisi žinoti, kada jie vėl bus ilgi. Vis dėlto vienodo atsakymo nėra. Vidutiniškai plaukai paauga apie 1 centimetrą per mėnesį.
Per dieną tai sudaro maždaug 0,35 milimetro, o per metus susidaro apie 12 centimetrų. Tačiau vien šio skaičiaus nepakanka, kad būtų galima tiksliai pasakyti, kada plaukai pasieks norimą ilgį ar tankumą.
Vienas centimetras per mėnesį tinka ne visiems
Kiekvienas plaukas auga iš folikulo, esančio galvos odoje. Folikulo apačioje ląstelės dauginasi, prisipildo keratino ir stumia naują plauko stiebą į paviršių.
Matoma plauko dalis sudaryta iš negyvų ląstelių. Ji gali lūžti, tačiau pati neatsinaujina taip, kaip gyvas audinys. Todėl plaukų ilgį lemia du dalykai: kaip greitai jie auga ir kiek laiko išlieka nepažeisti galiukai.
Augimo tempas, atskirų plaukų storis ir folikulų skaičius nėra tas pats. Plaukai gali augti gana greitai, bet dėl plonų stiebų ar lūžinėjančių galiukų vis tiek neatrodyti tankesni ar ilgesni.
Plaukas pereina kelias fazes
Folikulai neveikia be pertraukos. Kiekvienas plaukas pereina kelis etapus:
1. Augimo fazė
Šiuo metu plaukas aktyviai ilgėja. Galvos odoje ši fazė gali trukti kelerius metus. Nuo jos trukmės iš dalies priklauso ir maksimalus plaukų ilgis.
2. Pereinamasis laikotarpis
Augimas sulėtėja, o folikulas pamažu ruošiasi ramybės etapui.
3. Ramybės fazė
Plaukas kurį laiką neauga, tačiau vis dar lieka folikule.
4. Iškritimo fazė
Senas plaukas iškrenta, o folikulas pradeda naują ciklą. Visi folikulai šių etapų nepasiekia vienu metu, todėl plaukai taip pat neiškrinta ir neatauga kartu.
Jei vieno žmogaus augimo fazė trunka dvejus metus, o kito šešerius, jų plaukai gali pasiekti labai skirtingą ilgį, net jei auga panašiu tempu.
Nuo ko priklauso plaukų augimas
Plaukų ilgėjimą ir tankumą veikia genetika, amžius bei bendra organizmo būklė. Senstant augimo laikotarpis gali trumpėti, o dalis folikulų tampa mažiau aktyvūs. Dėl to plaukai kartais plonėja arba nebeužauga tokie ilgi kaip anksčiau.
Augimo ciklą gali sutrikdyti ir paveldimas plikimas, mažas geležies kiekis, baltymų trūkumas, skydliaukės veiklos sutrikimai ar kai kurios uždegiminės ligos.
Maisto papildai ne visada pagreitina augimą, ypač jei organizmui netrūksta konkrečių medžiagų. Per didelis vitamino A ar seleno kiekis gali paskatinti slinkimą.
Kirpimas augimo nepagreitina
Kirpimas paliečia tik matomą plauko dalį. Pats augimas vyksta folikulo viduje, todėl nukirpti galiukai nepadidina augimo greičio ir iš tikrųjų nepadaro plaukų tankesnių.
Po kirpimo plaukai vis dėlto gali atrodyti storesni. Bukai nukirpti galiukai atrodo pilnesni nei natūraliai smailėjantys, tačiau tai tik vizualus efektas.
Galiukus kirpti verta dėl kitos priežasties. Šiluma, cheminės procedūros ir šiurkštus šukavimas skatina lūžinėjimą. Mažiau pažeisti galiukai leidžia išsaugoti jau užaugintą ilgį.
Kodėl po plovimo atrodo, kad plaukų iškrenta daugiau
Šampūnas dažnai išlaisvina plaukus, kurie jau buvo baigę savo ciklą. Jei galva plaunama rečiau, vienu kartu jų gali pasirodyti daugiau. Tai nebūtinai reiškia, kad slinkimas staiga sustiprėjo.
Vienos tinkamos plovimo taisyklės nėra. Riebią galvos odą ir tiesius plaukus gali tekti plauti dažniau, o sausiems ar garbanotiems plaukams dažnai tinka ilgesnės pertraukos.
Po chemoterapijos plaukai dažniausiai pradeda ataugti maždaug po 6-8 savaičių. Iš pradžių jie gali būti ploni ir minkšti, o jų tekstūra ar spalva kartais laikinai pasikeičia. Jei po gydymo plaukai ilgai neatauga, verta pasitarti su onkologu ar gydytoju.
Staigus ar židininis slinkimas, paraudusi, skaudanti ar ilgai niežtinti galvos oda taip pat yra priežastis kreiptis į dermatologą. Plaukų augimo greitis žmonėms natūraliai skiriasi, tačiau ryškūs pokyčiai kartais signalizuoja sveikatos problemą.