Karštomis vasaros dienomis kojos prakaituoja kur kas stipriau nei įprastai. Be nemalonaus kvapo, drėgmė batuose sukuria tobulą terpę plisti grybeliui, kuris dažniausiai pažeidžia jautrią odą tarpupirščiuose.
Kiekviena veiksminga naminė priemonė nuo grybelio remiasi paprastais ingredientais, sukuriančiais nepalankią aplinką bakterijoms. Tinkama higiena ir natūralių medžiagų kojinės yra 1 žingsnis, tačiau atsiradus infekcijai, prireikia stipresnių metodų.
Kodėl atsiranda pėdų grybelis?
Grybelinė infekcija neatsiranda be priežasties. Dažniausiai tai yra netinkamų įpročių arba tam tikrų aplinkos veiksnių pasekmė. Supratus pagrindinius rizikos faktorius, tampa kur kas lengviau apsaugoti savo pėdas.
- Per didelis ir nuolatinis pėdų prakaitavimas
- Sintetinės medžiagos, nekvėpuojančios kojinės
- Per ankšta ir drėgmę sulaikanti avalynė
- Vaikščiojimas basomis viešose pirtyse ar baseinuose
- Svetimų batų, šlepečių ar kojinių dėvėjimas
- Bendrų rankšluosčių ar higienos reikmenų naudojimas
- Nusilpusi organizmo imuninė sistema
- Nepakankamas kojų nusausinimas po prausimosi duše
Vandenilio peroksido vonelės
Vandenilio peroksidas pasižymi unikaliomis savybėmis ir sėkmingai naikina beveik visų rūšių bakterijas bei grybus. Tai viena stipriausių priemonių, kurią galite pasigaminti patys savo namuose.
Tinkamam tirpalui paruošti jums reikės:
- 100 mililitrų 3 procentų vandenilio peroksido
- 1 litro distiliuoto arba virinto vandens
Sumaišykite skysčius ir pamirkykite kojas šiame tirpale lygiai 20 minučių kiekvieną rytą. Reguliarus šio metodo taikymas ne tik gydo esamą infekciją, bet ir veikia kaip puiki prevencija.
Natūralus jogurtas
Nors skamba netikėtai, nesaldintas jogurtas yra puiki naminė priemonė nuo grybelio. Jame gausu gyvųjų bakterijų bei mikroorganizmų, kurie turi natūralų gebėjimą naikinti infekcijos sukėlėjus.
Tiesiog gausiai ištepkite pažeistas vietas jogurtu ir leiskite jam visiškai išdžiūti ant odos. Vėliau pėdas nuplaukite drungnu vandeniu ir labai gerai nusausinkite, nes grybelis dievina drėgmę.
Batų dezinfekcija su soda
Infekcija dažnai slepiasi ne tik ant jūsų odos, bet ir nešiojamuose batuose. Jei nuolat avite uždarą avalynę, būtina iš jos pašalinti ten tūnančias pavojingas bakterijas naudojant paprastą sodą.
Santykiu 1:3 sumaišykite sodą su šaltu vandeniu ir šiuo skysčiu išpurkškite batų vidų. Leiskite avalynei pilnai išdžiūti gryname ore, kad soda galėtų neutralizuoti visus kenksmingus mikroorganizmus.
Kukurūzų krakmolo pasta
Krakmolas pasižymi neįtikėtinu gebėjimu sugerti drėgmę, o tai sustabdo bakterijų dauginimąsi. Sumaišykite pusę šaukštelio krakmolo su nedideliu kiekiu šilto vandens, kol gausite tirštą masę.
Šią masę šiek tiek pakaitinkite orkaitėje iki 220 laipsnių, kol ji patamsės. Užtepkite gautą tepalą ant švarių pėdų, palaikykite 1 minutę ir nuplaukite šiltu vandeniu.
Sveikų pėdų išsaugojimas
Kiekviena aprašyta naminė priemonė nuo grybelio padės pasiekti norimą rezultatą tik tada, jei skirsite pakankamai dėmesio kasdienei higienai. Grybelinės infekcijos yra linkusios sugrįžti, todėl pėdų sausumas ir švara turi tapti prioritetu.
Naudokite šiuos natūralius metodus reguliariai ir stebėkite savo odos būklę. Pasirinkę gamtos suteikiamas priemones, greitai pajusite palengvėjimą ir vėl galėsite džiaugtis sveika pėdų oda bei visišku komfortu.