Įtrūkę kulnai – dažna problema, su kuria susiduria tiek moterys, tiek vyrai. Kartais jie būna tik estetinė bėda, tačiau neretai sukelia ir diskomfortą ar net skausmą. Nors parduotuvėse gausu įvairių kremų bei tepalų, dažnas pirmiausia atsigręžia į tai, ką turi savo virtuvėje.
Senolių išmintis ir liaudiški receptai rodo, kad paprastos buitinės priemonės gali padėti suminkštinti sukietėjusią odą, pagreitinti gijimą ir apsaugoti nuo naujų įtrūkimų.
Šiame straipsnyje aptarsime, kas iš tikrųjų padeda kulnams atgauti švelnumą ir kokius metodus galima išbandyti namuose.
Kodėl kulnai pradeda trūkinėti?
Kulnų oda yra storesnė nei kitose kūno vietose, todėl natūralu, kad ji patiria didesnį krūvį vaikštant ar stovint.
Tačiau kai šiai sričiai trūksta drėgmės arba susidaro per didelis spaudimas, oda tampa šiurkšti ir ima skilinėti. Įtrūkimai ne tik atrodo neestetiškai, bet gali sukelti skausmą ir tapti įėjimo vartais infekcijoms.
Dažniausios priežastys:
- Sausa oda dėl nepakankamos drėgmės arba skysčių trūkumo.
- Dažnas vaikščiojimas basomis arba su atviromis šlepetėmis.
- Per ilgas stovėjimas ant kietų paviršių.
- Netinkama avalynė, sukelianti spaudimą kulnams.
- Vitaminų (ypač A ir E) trūkumas organizme.
- Odos ligos, tokios kaip egzema ar psoriazė.
- Nutukimas, didinantis apkrovą pėdoms.
- Sutrikusi kraujotaka ar medžiagų apykaita.
Paprasti liaudiški būdai, kaip gydyti įtrūkusius kulnus
Acto ir glicerino mišinys
Šis senas liaudiškas metodas laikomas vienu iš veiksmingiausių. Glicerinas drėkina ir minkština odą, o actas padeda pašalinti negyvas ląsteles.
Kad pritaikytumėte, sumaišykite lygiomis dalimis glicerino ir acto esencijos. Gauta mase tepkite kulnus prieš miegą, apsimaukite kojines ir palikite nakčiai. Po kelių procedūrų įtrūkimai ima sparčiai gyti.
Medaus kaukė nakčiai
Medaus gydomosios savybės žinomos nuo senovės – jis veikia kaip natūralus antibakterinis ir minkštinamasis preparatas.
Vakare prieš miegą ištepkite kulnus storu medaus sluoksniu, apvyniokite maistine plėvele ir apsimaukite kojines. Ryte nuplaukite šiltu vandeniu. Oda taps švelnesnė, o gilūs įtrūkimai pradės trauktis.
Ricinos aliejus
Ricinos aliejus giliai maitina odą ir spartina jos atsinaujinimą. Tai paprastas, bet veiksmingas būdas išsigydyti įtrūkusius kulnus.
Vakare ištepkite problemines vietas ricinos aliejumi, pamasažuokite kelias minutes ir apsimaukite šiltas kojines. Procedūrą kartokite kasdien, kol oda visiškai suminkštės ir įtrūkimai užgis.
Svogūno kompresas
Nors gali pasirodyti neįprasta, svogūnas nuo seno naudojamas kaip gydomoji priemonė. Jis padeda minkštinti sukietėjusią odą ir skatinti gijimą.
Pusę svogūno sutarkuokite arba pakepinkite ir uždėkite ant pažeisto kulno, pritvirtinkite tvarsčiu ar pleistru ir palikite per naktį. Ryte nuplaukite ir patepkite riebiu kremu.
Daugiau apie tai skaitykite – ČIA.
Alijošiaus gelis
Alijošius – vienas geriausių natūralių odos gydytojų. Jis drėkina, ramina ir skatina gijimo procesus, todėl puikiai tinka įtrūkusiems kulnams.
Vakare užtepkite storą sluoksnį šviežio alijošiaus gelio ant kulnų, apvyniokite maistine plėvele ir apsimaukite kojines. Ryte oda bus pastebimai minkštesnė, o įtrūkimai pradės gyti.
Krakmolo milteliai
Šį metodą dažnai taikydavo senoliai. Krakmolas sugeria drėgmės perteklių, apsaugo nuo grybelio ir padeda odai gyti.
Prieš miegą į kojinę įberkite šiek tiek bulvių krakmolo ir užsimaukite ant kojos. Per naktį milteliai ramina odą, o ilgainiui įtrūkimai tampa mažiau skausmingi.
Bulvių ar banano kaukė
Bulvės ir bananai puikiai drėkina odą bei padeda sumažinti įtrūkimų skausmą. Jie tinka kaip paprasta, bet efektyvi kaukė.
Bulvę arba prinokusį bananą sutrinkite iki košelės, užtepkite ant kulnų, apvyniokite plėvele ir palikite nakčiai. Ryte nuplaukite šiltu vandeniu. Oda taps minkštesnė ir elastingesnė.
Bičių vaško ir taukų tepalas
Bičių vaškas kartu su natūraliais gyvuliniais taukais nuo senų laikų buvo naudojamas kaip gydomasis tepalas. Šis derinys stipriai suminkština kietą odą ir užgydo gilius įtrūkimus.
Vakare patepkite kulnus bičių vaško ir taukų mišiniu, užsimaukite šiltas kojines ir palikite per naktį. Po kelių kartų pastebėsite, kad oda tampa lygesnė, o skausmingi įtrūkimai sparčiai traukiasi.
Pabaigai
Įtrūkę kulnai dažnai atsiranda netikėtai ir tampa tikru iššūkiu, tačiau paprastos liaudiškos priemonės gali padėti greičiau atstatyti jų švelnumą. Daugeliui užtenka vos kelių vakarų, kad oda pradėtų minkštėti, o gilūs įtrūkimai trauktis.
Priemonės nuo įtrūkusių kulnų gali būti visai paprastos – nuo acto ir glicerino mišinio iki medaus ar alijošiaus. Svarbiausia, kad šios priemonės dažnai jau yra mūsų virtuvėje, tereikia jas panaudoti tinkamai. Skirdami kulnams šiek tiek daugiau dėmesio, netruksite pajusti palengvėjimą kiekviename žingsnyje.
