Sausi ir kieti kulnai anksčiau ar vėliau pradeda kelti didelį fizinį diskomfortą. Vaikštant atsiranda nemalonus tempimo jausmas, o gilesni odos įtrūkimai gali virsti labai skausmingomis žaizdomis. Pravartu išmokti, kaip suminkštinti kojų padus, neleidžiant problemai paūmėti ir sukelti rimtesnių padarinių.
Nuosekli priežiūra bei natūralūs drėkinimo metodai atkuria prarastą odos drėgmę. Skiriant šiek tiek meilės savo pėdoms, kieti sluoksniai lengvai nusiplauna, o kiekvienas žingsnis tampa visiškai lengvas.
Kojų mirkymas: greičiausias būdas suminkštinti padus
Mirkymas šiltame vandenyje yra pats paprasčiausias ir maloniausias žingsnis pradedant pėdų priežiūrą. Šiluma atpalaiduoja pavargusius raumenis, suminkština odą, paruošia suragėjusį sluoksnį tolesnėms procedūroms.
Veiksmingiausios kojų vonelės:
- Epsomo druskos vonelė šiltame vandenyje ištirpinkite pusę puodelio druskos ir palaikykite pėdas penkiolika minučių. Tokia procedūra lengvai atkelia negyvas ląsteles, sumažina pėdų sausumą.
- Obuolių acto vonelė sumaišykite dalį acto su dviem dalimis vandens ir mirkykite kojas panašų laiką. Actas efektyviai kovoja su bakterijomis, švelniai valo suragėjusią odą.
- Pieno ir medaus vonelė puodelis šilto pieno kartu su šaukštu medaus sukuria giliai drėkinančią aplinką. Po dvidešimties minučių oda tampa neįtikėtinai minkšta.
- Žolelių vonelė ramunėlių, levandų ar medetkų nuoviras nuima visos dienos nuovargį, atpalaiduoja apatines galūnes po ilgo stovėjimo.
Po vonelės būtinai kruopščiai nusausinkite pėdas rankšluosčiu, ištepkite jas riebiu kremu, siekdami išlaikyti drėgmę viduje.
Natūralios priemonės kojų padų minkštinimui
Pėdų švelnumui atkurti nebūtina pirkti brangių kosmetikos priemonių. Namų virtuvėje randami ingredientai puikiai pamaitina išsausėjusią odą, atkuria drėgmės balansą.
1. Kokosų arba alyvuogių aliejus
Prieš einant miegoti gausiai ištepkite pėdas pasirinktu natūraliu aliejumi. Užsimaukite medvilnines kojines, palikite veikti per naktį. Išaušus rytui pamatysite akivaizdų skirtumą.
2. Medus kaip natūralus drėkiklis
Medus pasižymi ne tik drėkinančiomis, bet ir antibakterinėmis savybėmis. Sumaišykite porą šaukštų medaus su lašeliu vandens, įtrinkite į pėdas. Palaikę penkiolika minučių viską nuplaukite šiltu vandeniu.
3. Vazelinas arba storas drėkiklis
Storas vazelino sluoksnis patikimai užrakina drėgmę odoje. Medvilninės kojinės labai padeda priemonei giliau įsigerti ilsintis naktį.
4. Citrina ir soda sukietėjusiai odai
Išspauskite pusę citrinos, įberkite šaukštą sodos. Užtepkite gautą masę ant pačių kiečiausių vietų. Po dešimties minučių viską švariai nuplaukite, pasitepkite riebiu kremu.
5. Glicerinas ir rožių vanduo
Glicerinas puikiai atstato drėgmę, o rožių vanduo maloniai ramina pėdas. Lygiomis dalimis sumaišytas skystis labai greitai atkuria minkštumą.
Šios priemonės puikiai parodo, kaip suminkštinti kojų padus labai saugiai. Jei oda vis tiek lieka kieta, verta išbandyti kiek stipresnius metodus.
Kaip pašalinti sukietėjusią odą nuo padų?
Vien tik drėkinti pėdas neužtenka. Būtina pašalinti seną negyvą sluoksnį, antraip vertinga drėgmė nepasieks giliųjų audinių, nepadės atkurti lankstumo.
1. Pumeksas – klasikinis būdas
Po atpalaiduojančios vonelės lengvais judesiais patrinkite kulnus pemza. Nenaudokite per didelės jėgos, venkite pažeisti gyvus audinius.
2. Druskos arba cukraus šveitiklis
Sumaišę cukrų su alyvuogių aliejumi gausite labai gerą naminį šveitiklį. Masažuojant pėdas šiurkštumas greitai dingsta, oda prisisotina maistinių medžiagų.
3. Kaukė su aspirinu ir citrina
Sutrintos aspirino tabletės sumaišytos su citrinos sultimis veikia kaip lengva rūgštinė procedūra. Rūgštis ištirpina atsiradusius sukietėjimus greitai ir neskausmingai.
4. Jogurtas ir avižos
Natūralus jogurtas kartu su smulkintomis avižomis veikia labai švelniai. Įtrintas mišinys pašalina paviršinį sausumą, giliai pamaitina audinius.
5. Kavos tirščiai
Kavos likučiai puikiai nušveičia kulnus, aktyvina kraujotaką apatinėse galūnėse. Įtrinkite tirščius sukamaisiais judesiais, po to nuplaukite.
Specialios priemonės, kurios padeda greičiau suminkštinti padus
Jeigu ieškote būdų, kaip suminkštinti kojų padus ypač greitai, verta pasidairyti specifinių produktų. Tokios priemonės garantuoja greitą palengvėjimą.
1. Karbamido (urea) kremai
Kosmetika su karbamidu daro milžinišką poveikį. Tokie kremai giliai skverbiasi į audinius, lengvai ardo suragėjusį sluoksnį, labai stipriai drėkina.
2. Kojų kaukės su vaisių rūgštimis
Pėdų kaukės pilnai atstoja vizitą salone. Užsidėjus tokias kojinaites, po kelių dienų senoji oda pradeda pati luptis, atidengdama naują ir gražų sluoksnį.
3. Silikoninės drėkinamosios kojinės
Viduje esantis specialus gelis visą naktį intensyviai maitina pėdas, padeda atkurti prarastą balansą labai patogiu būdu.
4. Parafino terapija
Šiltas parafinas giliai sušildo pėdas, atpalaiduoja raumenis. Procedūra ypač gelbėja esant giliems įtrūkimams.
5. Intensyviai drėkinantys kompresai
Apvyniojus pėdas maistine plėvele su storu kremo sluoksniu sukuriamas šiltnamio efektas. Ryte kulnai tampa pastebimai lygesni.
Kaip išlaikyti minkštus padus ilgiau?
Pasiekus norimą švelnumą verta jį išsaugoti ilgam. Prisitaikius kelis paprastus įpročius, pėdos visada atrodys nepriekaištingai, nereikalaus ilgo gydymo.
- Vakarais tepkite pėdas maitinamuoju kremu
- Avėkite tik patogią, pėdos visiškai nespaudžiančią avalynę
- Venkite ilgo vaikščiojimo basomis ant kietų grindų
- Reguliariai palepinkite kojas šilta vonele
- Naudokite pemzą
- Dėvėkite medvilnines kojines ilsintis
- Gerkite pakankamai vandens palaikydami drėgmės balansą
Vakarinis drėkinimas yra esminis įprotis. Kremus su šlapalu ar taukmedžio sviestu geriausia tepti prieš pat miegą, leidžiant jiems susigerti. Taip pat labai pravartu atsisakyti sintetinių kojinių, kurios skatina pėdų prakaitavimą, o vėliau labai greitą išsausėjimą.
Išvada
Šiurkštūs kulnai kelia ne tik estetinį nepasitenkinimą, bet ir realų fizinį skausmą. Rūpinimasis savo kūnu atneša didžiulį palengvėjimą. Atrasti metodai puikiai parodo, kaip suminkštinti kojų padus be didelių išlaidų ar pastangų.
Jeigu naminės priemonės neduoda norimo rezultato, o kulnai toliau trūkinėja, nedvejodami kreipkitės į pėdų priežiūros specialistą. Mylėkite savo pėdas, skirkite joms šiek tiek dėmesio, tuomet kiekvienas žingsnis bus malonus.