Kasdienis diskomfortas rankose gali greitai sugadinti nuotaiką. Dažnai rankų pirštų sąnarių skausmas trukdo net užsisegti sagas ar laikyti puodelį. Kartais tai tik nuovargis, bet būna ir rimtesnių signalų.
Gydytojai įspėja: jei skausmas tampa nuolatinis, delsti negalima. Svarbu atpažinti, kada maudimas praneša apie lėtinę ligą, o kada užtenka tiesiog pailsėti.
Kodėl skauda pirštų sąnarius?
Dažniausiai diskomfortas atsiranda dėl kasdienių traumų. Sportas ar sunkus fizinis darbas apkrauna sausgysles. Atsiranda nedideli patempimai, kurie sukelia tinimą ir aštrų pojūtį spaudžiant pirštus.
Sausgyslių uždegimas taip pat yra dažna priežastis. Sausgyslė patinsta, todėl judesiai tampa riboti ir skausmingi. Jei skausmas nepraeina po kelių dienų, gali prireikti specialių injekcijų.
Kartais ant sąnarių iššoka nedideli guzeliai – ganglioninės cistos. Tai skysčio pripildytos pūslės. Jos nėra pavojingos, bet gali spausti nervus. Tada žmogus jaučia jautrumą ar silpnumą delnuose.
Kada tai jau artritas?
Gydytojai išskiria pagrindinį ženklą – rytinį sąnarių sustingimą. Jei atsibudę negalite laisvai judinti pirštų ilgiau nei 30 minučių, tai rimtas signalas.
Artrito simptomai, kuriuos privalu stebėti:
- Sąnariai yra patinę ir karšti palietus.
- Jaučiamas stingulys, kuris rytais trunka iki 2 valandų.
- Sunkiau atlikti smulkius judesius, pavyzdžiui, rišti batų raiščius.
- Pirštų sąnariai pradeda didėti ar keisti savo formą.
Osteoartritas dažniausiai užklumpa vyresnius žmones dėl kremzlės nusidėvėjimo. Reumatoidinis artritas yra klastingesnis. Tai imuninės sistemos klaida, kai organizmas pats puola savo sąnarius.
Diabetas ir kiti paslėpti pavojai
Mažai kas žino, kad rankų pirštų sąnarių skausmas gali būti susijęs su diabetu. Viena iš komplikacijų yra Dupuytreno kontraktūra. Delno audiniai sutankėja, todėl pirštai pradeda linkti į delno pusę.
Diabetinė neuropatija taip pat sukelia nemalonius pojūčius. Žmogus jaučia deginimą, dilgčiojimą ar pirštų tirpimą. Šiuo atveju svarbu kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, o ne tik gydyti sąnarius.
Navikai pirštuose pasitaiko ypač retai, bet apie juos žinoti verta. Jei sąnario srityje atsiranda kietas auglys, kaulai tampa silpni ar jaučiamas nuolatinis nuovargis, būtina kreiptis į medikus.
Kaip padėti savo rankoms namuose?
Lengvoms traumoms gydyti tinka paprastas metodas. Pirmiausia duokite rankoms pailsėti. Venkite bet kokio darbo, kuris sukelia diskomfortą bent porą dienų.
Ledas taip pat labai padeda. Šaldykite skaudamą vietą 20 minučių kelis kartus per dieną. Tai sumažins tinimą. Galite naudoti ir paprastus vaistus nuo uždegimo, kuriuos rasite bet kurioje vaistinėje.
Nepamirškite pakelti rankos aukščiau širdies lygio. Tai padeda greičiau atslūgti tinimui. Jei po šių žingsnių rankų pirštų sąnarių skausmas nemažėja, laikas užsiregistruoti pas gydytoją.
Kada vizitas pas gydytoją privalomas?
Nereikėtų laukti, kol pirštai taps nejudrūs. Yra keli ženklai, kai namų priemonės nebepadės. Kreipkitės į kliniką, jei jaučiate stiprų tirpimą ar dilgčiojimą delnuose.
Taip pat pavojinga, jei pirštas atrodo iškreiptas arba jo neįmanoma pilnai ištiesti. Gydytojas gali paskirti fizinę terapiją, specialius įtvarus arba stipresnius vaistus, kurie sustabdys ligos progresavimą.
Laiku nustatyta priežastis leidžia išvengti neįgalumo. Rūpinkitės savo rankomis, kol jos dar gali laisvai judėti. Sveiki sąnariai yra raktas į aktyvų ir laimingą gyvenimą be vaistų.