Šiandien vaistinėse gausu visokių preparatų bet kokiai problemai, bet prieš šimtą metų žmonės gydėsi tuo, kas auga gamtoje. Mėta sode yra vienas iš tų augalų, kuris gali atstoti pusę jūsų vaistinėlės. Ir ne tik atstoti, bet dažnai suveikti net geriau nei cheminiai preparatai.
Daugelis žmonių sodina mėtas tik dėl aromato arbatai ar kokteiliams. Tačiau šis augalas pasižymi tokia gausybe gydomųjų savybių, kad jam tikrai verta skirti vietos savo sode.
Mėta nereikli, greitai auga ir dauginasi, nereikalauja beveik jokios priežiūros. O jos nauda sveikatai – tiesiog neįtikėtina.
1. Pagalba sergant dirgliosios žarnos sindromu
Tai varginanti būklė, kuri veikia žarnyną ir sukelia arba kraštutinį, nekontroliuojamą viduriavimą, arba vidurių užkietėjimą. Kenčiantieji patiria skausmingus spazmus, pilvo skausmus ir pūtimą. Mėta yra natūralus būdas palengvinti šiuos simptomus išvengiant vaistų šalutinio poveikio.
Naudokite šviežią mėtą arbatai arba dėkite jos į salotas, vaisių desertus ar sriubas. Mėta gerina virškinimą ir malšina skausmus. Daugelis žmonių pastebi pagerėjimą jau po kelių dienų reguliaraus vartojimo. Mėta sode turėtų augti pas kiekvieną, turintį virškinimo problemų.
2. Paprastas kramtymas duoda rezultatų
Kramtydami šviežius mėtos lapelius gausite neįtikėtinų privalumų. Į kramtomąją gumą ir saldainius mėta dedama ne tik dėl skonio. Ji yra puikus antioksidantų šaltinis, galintis padėti organizmui priešintis net vėžinių ląstelių plitimui.
Ji taip pat padeda užkirsti kelią alergijoms ir jas gydyti, ramina sudirgusį skrandį. Tiesiog nuskinkite kelis lapelius ir pakramtykite juos minutę ar dvi. Iš pradžių skonis gali pasirodyti aštrus, bet prie jo greitai priprantama. Daugelis išbandžiusių teigia, kad tai geriau nei bet kokia kramtomoji guma.
3. Pagalbinė priemonė tuberkuliozės gydymui
Tuberkuliozė yra sunki plaučių liga. Mėtos eterinio aliejaus garų įkvėpimas gali padėti sumažinti uždegimą ir palengvinti kvėpavimą. Šviežią mėtą taip pat galima sumaišyti su medumi bei trupučiu obuolių acto ir įmaišyti į vaisių sultis.
Nors gali skambėti netikėtai, daugelis liaudies medicinos šalininkų tvirtina šio metodo veiksmingumą. Mėta sode gali būti ne tik skani žolelė, bet ir pagalbininkė sergant rimtomis ligomis.
Žinoma, tuberkuliozė visų pirma reikalauja profesionalios medicininės priežiūros, tačiau mėta gali tapti puikiu papildu.
4. Natūralus spuogų gydymas
Sutrinkite mėtos lapus ir užtepkite masę ant veido – tai padeda sumažinti spuogus ir odos dėmeles. Sumaišyta su avižiniais dribsniais, mėta tampa idealia veido kauke, ypač tinkančia paaugliams, kovojantiems su aknės problemomis.
Mėta pasižymi antibakterinėmis savybėmis, todėl naikina spuogus sukeliančias bakterijas. Be to, ji maloniai vėsina ir ramina odos sudirgimus. Naudokite šią kaukę du kartus per savaitę, ir po mėnesio pamatysite akivaizdų skirtumą. Taip mėta sode tampa asmeniniu grožio salonu.
5. Atminties ir koncentracijos gerinimas
Tyrimai rodo, kad šviežia mėta padeda pagerinti pažinimo funkcijas ir suteikia energijos. Nors skamba neįtikėtinai, tai tikrai veikia. Mėtos aromatas stimuliuoja tam tikras smegenų sritis, atsakingas už atmintį ir koncentraciją.
Studentai prieš egzaminus gali kramtyti mėtą ar tiesiog uostyti jos aromatą. Tai naudinga ir vyresnio amžiaus žmonėms, pastebintiems atminties suprastėjimą. Net paprasčiausias mėtos auginimas sode ir jos kvapo įkvėpimas laistant augalus gali turėti teigiamos įtakos.
6. Pykinimo mažinimas po chemoterapijos
Yra daugybė vaistų, skirtų slopinti pykinimą ir vėmimą po chemoterapijos procedūrų, tačiau mėta yra natūralesnė, pigesnė ir dažnai net efektyvesnė priemonė be jokio šalutinio poveikio. Kramtykite lapelius arba dėkite jų į gėrimus bei maistą.
Daugelis onkologinių pacientų atranda palengvėjimą naudodami mėtą. Ji ne tik nuslopina pykinimo jausmą, bet ir padeda susigrąžinti apetitą. Mėta sode tampa tikra būtinybe šeimoms, ieškančioms švelnių ir natūralių būdų palengvinti sergančiojo būklę.
7. Pagalba nuo migrenos ir galvos skausmų
Sutrinkite šviežius mėtos lapelius ir gautomis sultimis (arba eteriniu aliejumi) patepkite smilkinius bei kaktą. Arba tiesiog giliai įkvėpkite mėtos aromato. Mėta pasižymi vėsinančiu poveikiu, kuris efektyviai malšina galvos skausmą.
Daugelis nuo migrenos kenčiančių žmonių nešiojasi mėtos lapelių su savimi. Pajutę artėjantį skausmą, jie pakramto lapelį ar įsitrina smilkinius. Tai dažnai suveikia greičiau nei vaistai. Taigi, mėta sode visada bus po ranka, kai jos labiausiai prireiks.
Kaip sodinti ir prižiūrėti
Mėtą auginti labai lengva. Iš tiesų, ji gali tapti net per daug agresyvi ir užgožti kitus augalus, jei jos neapribosite. Geriausia ją sodinti į vazonus arba atskirtą žemės plotą su įkastiems fiziniais barjerais. Mėta mėgsta drėgną dirvą ir puikiai auga tiek saulėtoje vietoje, tiek pusšešėlyje.
Laistyti ją reikia reguliariai, ypač karštomis vasaros dienomis. Mėta dauginasi labai greitai, todėl po kelių mėnesių turėsite gausų derlių. Perteklių galėsite išdalinti kaimynams arba sudžiovinti žiemai. Mėta sode užima nedaug vietos, tačiau atneša neįkainojamą naudą visai šeimai.