Šiuolaikinėje kosmetologijoje vis dažniau grįžtama prie laiko patikrintų, natūralių priemonių, kurios buvo naudojamos dar antikos laikais.
Linų sėmenų aliejus užima ypatingą vietą šioje hierarchijoje, nes jo poveikis odai yra ne tik paviršinis, bet ir gilus, pasiekiantis pačias ląstelių membranas.
Nors parduotuvių lentynos lūžta nuo prabangių kremų, būtent vidinis organizmo praturtinimas vertingaisiais riebalais dažnai duoda tvaresnį ir akivaizdesnį rezultatą.
Jei ieškote būdo, kaip natūraliai sulėtinti laiko žymes veide, sėmenų aliejus odos grožiui gali tapti jūsų pagrindiniu sąjungininku šioje kelionėje.
Kaip aliejus veikia odos senėjimo mechanizmą?
Senėjimo procesas prasideda giliuosiuose sluoksniuose, kur mažėjant kolageno ir elastino kiekiui, oda praranda savo stangrumą ir pradeda „vysti“.
Aliejuje esančios polinesočiosios riebalų rūgštys (Omega-3, 6 ir 9) prasiskverbia į ląstelių membranas ir padidina vidaus ląstelių slėgį – tai suteikia odai putlumo, o smulkios raukšlelės tiesiog išsilygina iš vidaus.
Svarbu suprasti, kad šis drėkinamasis ir stangrinamasis poveikis yra tiesiogiai susijęs su aliejaus buvimu organizme.
Specialistai pabrėžia: vienkartinė procedūra stebuklo nesukurs, todėl norint išlaikyti elastingą ir spindinčią odą, linų sėmenų aliejų būtina naudoti reguliariai bei ilgą laiką.
Vitaminų kokteilis jūsų ląstelėms
Kiekviena aliejaus sudedamoji dalis atlieka specifinę funkciją, kuri prisideda prie bendros odos sveikatos:
- Vitaminas E: regeneruoja ląsteles, šalina toksinus ir veikia kaip galingas drėgmės magnetas.
- Vitaminas A: skatina ląstelių atsinaujinimą, todėl oda greičiau gyja ir atrodo gaivesnė.
- Folinė rūgštis: vienodina odos atspalvį ir sukuria apsauginį barjerą nuo aplinkos teršalų.
- Tiaminas ir niacinas: lygina raukšles ir gerina kraujotaką, suteikdami veidui sveiką rausvumą.
- Lecitinas ir polisacharidai: ramina sudirgimus ir padeda išlaikyti odos minkštumą.
Vartojimas iš vidaus: grožis prasideda skrandyje
Vidinis vartojimas laikomas efektyviausiu, nes naudingosios medžiagos kraujotaka pasiekia visus odos sluoksnius tolygiai.
Jau po dviejų savaičių kursinio vartojimo pastebimas akivaizdus odos išlygėjimas, sumažėja bėrimų, o veidas įgyja natūralų spindesį.
Rekomenduojama gerti po du arbatinius šaukštelius aliejaus tris kartus per dieną prieš valgį. Optimalus kursas trunka dvi savaites, po kurių būtina padaryti tokios pat trukmės pertrauką.
Jei grynų riebalų skonis jums nepriimtinas, drąsiai gardinkite juo salotas, košes ar jogurtą – maistas nepraranda savo vertės, o aliejus puikiai pasisavinamas kartu su kitais produktais.
Nuotrauka: shutterstock.com
Išorinės procedūros ir atsargumo priemonės
Nors vidinis vartojimas yra pamatas, išorinės kaukės ir kompresai padeda pasiekti greitą efektą, kai odai reikia staigios pagalbos.
Namų SPA receptai
Galite pasigaminti itin veiksmingas kaukes maišydami aliejų su kiaušinio tryniu ir grietine (maitinimui) arba su medumi ir citrinos žievele (tonizavimui).
Taip pat vos keli lašai aliejaus, įmaišyti į jūsų įprastą naktinį kremą, sustiprins jo poveikį. Svarbu atminti, kad aliejumi nerekomenduojama tepti srities aplink akis, nes ten oda yra itin jautri ir gali sudirgti.
Kada aliejaus geriau vengti?
Reikia būti atidiems, jei jūsų oda yra riebi ar linkusi į aknę. Grynas aliejus yra komedogeniškas, todėl gali užkimšti poras ir išprovokuoti naujus uždegimus.
Tokiu atveju geriau pasikliauti tik vidiniu vartojimu arba rinktis specialiai riebiai odai pritaikytus kosmetikos derinius.
Dažniausios klaidos: kaip neišmesti pinigų į balą?
Didžiausia klaida, kurią daro pradedantieji, yra rafinuoto aliejaus pirkimas. Rafinavimo procesas sunaikina beveik visas aktyvias medžiagas, todėl toks produktas neturi jokios vertės jūsų grožiui.
Rinkitės tik šaltai spaustą, nerafinuotą aliejų, kuris parduodamas tamsaus stiklo buteliukuose.
Taip pat kritiškai svarbi pagaminimo data – linų sėmenų aliejus labai greitai oksiduojasi.
Jei nuo pagaminimo praėjo daugiau nei trys mėnesiai, aliejus praranda naudą ir gali net pakenkti dėl atsiradusių laisvųjų radikalų.
Prieš pirmą kartą tepdami priemonę ant veido, būtinai atlikite alergijos testą ant vidinės alkūnės pusės.
Nuoseklumas yra jaunystės paslaptis
Sėmenų aliejus odos grožiui yra viena stipriausių gamtos dovanų, tačiau jos galia slypi nuoseklume.
Maitindami savo kūną vertingosiomis omega rūgštimis ir vitaminais, jūs kuriate ilgalaikį barjerą prieš senėjimą, kurio nepasieks joks išorinis kremas.
Tai paprastas, pigus ir natūralus būdas džiaugtis lygia bei sveika oda daugelį metų. Pradėkite savo dviejų savaičių kursą šiandien ir leiskite gamtai pasirūpinti jūsų spindesiu.