Kojų tinimas yra dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria daugybė žmonių po ilgos darbo dienos, skrydžio ar sėdimo darbo. Dažniausiai tai siejama su nuovargiu ar skysčių susilaikymu, tačiau kardiologai įspėja: ne visi tinimai yra vienodi. Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti tada, kai pastebite asimetriją.
Jei tinsta tik dešinė koja (arba tik kairioji), tai gali būti rimtas pavojaus signalas, kurio negalima ignoruoti. Suprasti, ar tai tinimas dėl širdies nepakankamumo ar trombozės, yra gyvybiškai svarbu, nes abiem atvejais reikalinga skirtinga medicininė pagalba.
Kodėl tinsta tik viena koja?
Daugeliu atvejų, kai organizmo sistemos (širdis, inkstai ar limfa) sutrinka, tinimas apima abi kojas simetriškai.
Tačiau kai ištinsta tik viena galūnė, kardiologai įžvelgia lokalų kraujotakos sutrikimą. Charakteringa šios patologijos ypatybė yra tai, kad tinsta tik viena koja, o tai rodo mechaninę kliūtį kraujagyslėje.
Giliųjų venų trombozė (GVT) – nematomas pavojus
Pagrindinė priežastis, kodėl tinsta tik viena koja, dažniausiai yra giliųjų venų trombozė.
Tai būklė, kai giliojoje venoje (dažniausiai šlaunyje, blauzdoje arba dubenyje) susiformuoja kraujo krešulys – trombas.
Jis užkemša venos spindį, todėl kraujas negali laisvai grįžti į širdį, jis užsilaiko audiniuose ir sukelia staigų patinimą.
Didžiausias pavojus šios būklės yra tas, kad trombas gali atitrūkti nuo venos sienos ir su kraujo srautu patekti į plaučius.
Tokiu atveju vystosi plaučių arterijos tromboembolija – gyvybei pavojinga būklė, reikalaujanti neatidėliotinos medicininės pagalbos.
Jei viena koja ne tik ištino, bet ir tapo melsva, paraudusi arba jaučiamas karštis toje vietoje, delsti negalima nė minutės.
Tinimas dėl širdies nepakankamumo ar trombozės: kaip atskirti?
Pacientai dažnai painioja šiuos simptomus, tačiau kardiologai išskiria aiškius kriterijus, kurie padeda diagnozuoti problemą net pirminės apžiūros metu.
Širdies nepakankamumas: simetrijos taisyklė
Kai diagnozuojamas širdies nepakankamumas, abiejų kojų tinimas yra simetriškas. Širdis tiesiog nepajėgia efektyviai pumpuoti kraujo visame kūne, todėl skysčiai dėl gravitacijos kaupiasi abiejose kulkšnyse ar blauzdose vienodai.
Yra labai paprastas būdas tai patikrinti: jei paspaudus ant ištinusios vietos pirštu, pasirodo gili duobė, kuri vėliau lėtai išnyksta. Tokį tinimą dažnai lydi papildomi simptomai:
- Dusulys (ypač gulint ar fizinio krūvio metu);
- Padidėjęs bendras nuovargis ir silpnumas;
- Dažnas širdies plakimas.
Trombozė: lokalus uždegimas
Priešingai nei širdies problemų atveju, trombozės sukeltas tinimas retai būna simetriškas.
Jį dažnai lydi skausmas, primenantis raumens tempimą ar mėšlungį, kuris stiprėja vaikštant. Be to, pažeista koja gali būti jautresnė liečiant, o oda aplink tinimą – įtempta ir blizgi.
Nuotrauka: shutterstock.com
Kada situacija tampa kritinė?
Kardiologo perspėjimas yra griežtas: jei tinsta tik viena koja ir kartu pradedate jausti skausmą krūtinėje, staigų dusulį ar pradedate kosėti krauju, tai gali būti ženklas, kad trombas jau pasiekė plaučius. Tai yra medicininė krizė.
Vienos kojos tinimas niekada neturėtų būti gydomas savarankiškai masažais, šildančiais kompresais ar kojinėmis, kol nenustatyta tiksli priežastis. Jei tai trombozė, masažas gali tik pagreitinti trombo atitrūkimą ir sukelti mirtiną pavojų.
Diagnostika ir prevencija
Šiuolaikinė medicina leidžia labai greitai atskirti, ar tai tinimas dėl širdies nepakankamumo ar trombozės.
Pagrindinis tyrimas šiuo atveju yra kojų venų echoskopija (dvigubas skenavimas), kuris parodo kraujo tėkmę ir galimus krešulius.
Taip pat atliekami kraujo tyrimai (D-dimerų testas), kurie patvirtina arba atmeta trombozės tikimybę.
Norint išvengti trombozės, ypač ilgų kelionių metu ar dirbant sėdimą darbą, rekomenduojama:
- Daugiau judėti ir daryti pertraukas vaikščiojimui;
- Gerti pakankamai vandens (kad kraujas netaptų per tirštas);
- Vengti rūkymo, kuris stipriai didina krešulių susidarymo riziką.
Išvada: įsiklausykite į savo kūno asimetriją
Kojų tinimas yra simptomas, kurio negalima ignoruoti, tačiau vienpusis tinimas yra tiesioginis raginimas veikti.
Prisiminkite: širdies problemos paprastai „smogia“ abiem kojoms, o kraujagyslių užsikimšimas (trombozė) – vienai. Jei pastebėjote, kad tinsta tik dešinė koja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Savalaikė diagnostika gali ne tik padėti išvengti operacijos, bet ir išgelbėti jūsų gyvybę nuo klastingo, nematomo pavojaus.