Mūsų organizmas dažnai siunčia signalus apie vidines problemas per išorinius požymius, kuriuos mes linkę ignoruoti. Vienas iš tokių „veidrodžių“ yra nagai.
Ar kada nors atkreipėte dėmesį į baltus pusmėnulius nago apačioje? Šios šviesios zonos, moksliškai vadinamos lunulomis, yra ne tik estetinė detalė, bet ir svarbus sveikatos indikatorius. Jei pastebėjote, kad šie mėnuliukai tapo itin ryškūs ar dideli, tai gali būti ženklas, kad jūsų širdis ir kraujotakos sistema patiria didžiulį krūvį.
Kas yra lunulos ir kodėl jos svarbios?
Lunulos (mėnuliukai) yra matoma nago matricos dalis. Tai gyvybiškai svarbi zona, kurioje telkiasi nervų galūnėlės, limfa ir kraujagyslės.
Būtent čia gaminamos ląstelės, kurios formuoja ir stiprina nago plokštelę. Kadangi ši zona yra glaudžiai susijusi su kraujotakos sistema, bet kokie pokyčiai organizmo viduje greitai atsispindi lunulų dydyje, spalvoje ar formoje.
Didelės lunulos – pavojaus signalas širdžiai
Įprastai lunulos užima nedidelę nago dalį, tačiau jei pastebite, kad jos išsiplėtė, turėtumėte sunerimti. Lunulos laikomos didelėmis, kai jos užima trečdalį ar net daugiau viso nago plokštelės ploto.
Pasak specialistų, tokie padidėję mėnuliukai yra nepalankus ženklas, rodantis, kad širdis dirba „viršvalandžius“. Tai dažnai siejama su:
- Širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos sutrikimais;
- Širdies ritmo pakitimais (tachikardija);
- Sumažėjusiu arteriniu kraujospūdžiu.
Įdomu tai, kad didelės lunulos dažnai pastebimos profesionalių sportininkų ar žmonių, kurių kasdienė veikla susijusi su itin dideliais fiziniais krūviais.
Tai patvirtina faktą, kad organizmas mobilizuoja visus resursus, o širdies raumuo patiria maksimalią įtampą. Jei nesate aktyvus sportininkas, bet jūsų nagų mėnuliukai yra neproporcingai dideli, tai gali būti rimtas raginimas pasitikrinti širdies būklę.
Nuotrauka: shutterstock.com
Mažos lunulos ir jų išnykimas: ką tai reiškia?
Priešinga situacija – kai mėnuliukai yra vos matomi arba visai išnykę – taip pat neša svarbią žinutę apie jūsų sveikatą.
Kraujospūdžio ir cirkuliacijos problemos
Mažos lunulos, kurios vos pasiekia kutikulės paviršių arba yra pasislėpusios po ja, dažniausiai signalizuoja apie žemą kraujospūdį. Tai rodo, kad kraujo cirkuliacija galūnėse yra sulėtėjusi, o audiniai negauna pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų.
Vitamino trūkumas ir skydliaukė
Staigus lunulų išnykimas šiuolaikinėje medicinoje vertinamas kaip rimtas kraujo cirkuliacijos sutrikimų simptomas. Tyrimai rodo, kad šis reiškinys gali būti susijęs su:
- Skydliaukės veiklos sutrikimais: hormonų disbalansas tiesiogiai veikia nagų augimą.
- Vitamino B12 deficitu: šis vitaminas būtinas sveikai kraujodarai.
- Geležies trūkumu (anemija): kai organizmui trūksta geležies, nagų matrica tampa prastai maitinama, todėl pusmėnuliai „pasmenga“ arba visai išnyksta.
Kaip stebėti savo nagus?
Svarbu suprasti, kad lunulų dydis gali skirtis priklausomai nuo piršto (pavyzdžiui, ant nykščio jos visada ryškiausios, o ant mažylio gali būti visai nematomos).
Tačiau jei pastebėjote staigų pokytį – anksčiau buvę normalūs mėnuliukai staiga padidėjo arba išnyko – tai proga atidžiau įsiklausyti į savo savijautą.
Jei dideles lunulas lydi dusulys, greitas nuovargis ar skausmas krūtinės srityje, delsti nereikėtų. Nagai yra tik pirminis indikatorius, padedantis laiku pastebėti, kad jūsų vidiniams varikliams – širdžiai ir kraujotakai – reikia pagalbos.
Taip pat skaitykite:
Išvada: nagai – jūsų sveikatos žemėlapis
Nors nagų diagnostika negali pakeisti išsamių medicininių tyrimų, lunulų stebėjimas yra paprastas ir efektyvus būdas stebėti savo būklę kasdien.
Didelės lunulos primena mums apie širdies pervargimą, o mažos ar išnykusios – apie nusilpusią kraujotaką ar vitaminų badą. Rūpinkitės savo širdimi, kol ji dar nesiunčia garsesnių pagalbos šauksmų, ir nepamirškite, kad grožis bei sveikata visada prasideda iš vidaus.