Pabudus ryte veidas gana dažnai atrodo paburkęs, o pilve jaučiamas labai nemalonus tempimas. Tokią apsunkusią būseną galima lengvai pakeisti be jokių brangių tablečių iš vaistinės ar specialių dietų.
Geras ir gaivus vanduo su agurku ir citrina namuose paruošiamas vos per kelias akimirkas. Skystis greitai nuramina sudirgusį skrandį, pašalina susikaupusius skysčius ir suteikia daug reikiamos energijos.
Skysčių balansas audiniuose grąžina prarastą lengvumą
Susikaupęs vanduo audiniuose sukelia nuolatinį diskomfortą ir trukdo normaliai jaustis. Žaliuose agurkuose gausu naudingo kalio, kuris tiesiogiai sureguliuoja skysčių pasiskirstymą žmogaus ląstelėse.
Citrinos rūgštis aktyviai stimuliuoja virškinimo sistemą ir priverčia inkstus dirbti kur kas sparčiau. Abu produktai kartu veikia kaip labai natūralūs ir švelnūs skysčių varytojai.
Užsilaikęs vanduo pradeda greitai šalintis ir erzinantis pilvo pūtimas dingsta. Rytais geriamas vanduo su agurku ir citrina išplauna druskų perteklių be jokios papildomos chemijos.
Patinusios galūnės susitvarko per kelias dienas. Žmogus pasijunta lengvesnis ir laisvesnis savo pačio kūne. Drabužiai ties juosmeniu nustoja veržti ir grįžta senas patogumas.
Antioksidantai tiesiogiai malšina vidinius kūno uždegimus
Nematomi uždegiminiai procesai tyliai alina organizmą ir atima jėgas. Agurkai savyje kaupia vertingus vitaminus bei mineralus, kurie sėkmingai kovoja su oksidaciniu stresu kraujotakoje.
Citrinos praturtina mitybą vitaminu C ir naudingais flavonoidais. Galingas šių dviejų priedų derinys sumažina sąnarių sąstingį ir palengvina rytinius judesius vos išlipus iš lovos.
Sumažėjus vidiniam skausmui atsiranda daug noro judėti ir sportuoti. Dingsta raumenų maudimas po aktyvios fizinės veiklos gryname ore, o visas kūnas atsistato kur kas greičiau.
Gera savijauta tiesiogiai priklauso nuo skysčių balanso. Šis paprastas gėrimas padeda jaustis žvaliai iki pat vėlaus vakaro ir saugo ląsteles nuo ankstyvo senėjimo.
Papildoma nauda apima geresnį virškinimą ir gražią odą
Be kovos su uždegimais ir pūtimu šis gėrimas duoda ir daugiau naudos. Geras ląstelių drėkinimas atlieka patį didžiausią valymo darbą visoje biologinėje sistemoje.
Rūgštus citrinos vanduo švelniai pažadina kepenis ir skatina tulžies išsiskyrimą. Kepenys daug lengviau apdoroja suvalgytus riebalus, todėl po sunkesnio maisto nebelieka to klampaus sunkumo jausmo skrandyje.
Gausus vitamino C kiekis tiesiogiai prisideda prie kolageno gamybos odoje. Pastoviai geriamas vanduo su agurku ir citrina padeda išlaikyti odos elastingumą ir sveiką švytėjimą be jokių brangių kremų.
Išgertas skystis skrandyje užima laisvą vietą ir sukuria malonų sotumo jausmą. Atsigaivinus greitai dingsta noras nuolatos užkandžiauti bevertėmis smulkmenomis.
Gėrimo paruošimas ryte užima vos kelias minutes
Skaniam gėrimui paruošti nereikia ypatingų kulinarinių sugebėjimų. Viską galite lengvai susiruošti iš vakaro arba pasidaryti šviežiai atmerkus akis.
Pateikiame patį paprasčiausią gaminimo būdą gerai dienos pradžiai:
- Paimkite nedidelį šviežią agurką ir gerai jį nuplaukite po tekančia srove.
- Atpjaukite kelis plonus griežinėlius ir įmeskite juos tiesiai į stiklinę.
- Šalia įdėkite vieną griežinėlį gerai nuplautos geltonos citrinos.
- Viską užpilkite švariu kambario temperatūros vandeniu.
- Palikite skystį bent penkioms minutėms pastovėti ramybėje.
Ilgesnis laikymas ąsotyje paverčia skonį dar intensyvesniu. Karštą dieną galite įmesti kelis ledo kubelius ir šviežią mėtos lapelį geram aromatui.
Natūralus gaivumas padeda atsisakyti saldžių gėrimų
Maži ir paprasti veiksmai kuria didelius pokyčius sveikatai. Pakeitus saldžią kavą ar pirktines sultis į gryną vandenį su daržovėmis kūnas labai greitai atsidėkoja atsiradusia gera savijauta.
Ilgam dingęs pilvo pūtimas ir atslūgę patinimai leidžia vėl jaustis patogiai. Pigi ir visiškai natūrali naminė priemonė lengvai tampa naudingu rytiniu įpročiu.
Verta duoti savo kūnui tai, kas geriausia ir švariausia. Gaivus vanduo su agurku ir citrina atgaivina kiekvieną ląstelę ir leidžia džiaugtis diena be jokio sunkumo jausmo.