Vaikystėje gertas šiltas gėrimas prieš miegą turi kur kas didesnę galią nei atrodė iš pirmo žvilgsnio. Paprastas pienas su medumi tiesiogine prasme užpildo kūną pačiomis reikalingiausiomis statybinėmis medžiagomis.
Baltas skystis kartu su bičių surinktu nektaru sukuria labai stiprią biologinę reakciją organizme. Šiluma atpalaiduoja pavargusius raumenis, o vertingieji mineralai atlieka milžinišką darbą tvirtinant griaučių sistemą.
Silpstantys kaulai ilgą laiką nesukelia absoliučiai jokio fizinio skausmo
Griaučių sistema nuolat atsinaujina ir keičiasi, o tam reikalauja nepertraukiamo maistinių medžiagų srauto iš išorės.
Negavęs pakankamai kalcio su maistu, kūnas pradeda jį skolintis iš pačių kaulų ir taip juos tyliai, be jokio gailesčio ardo iš vidaus. Procesas vyksta palaipsniui, kol atramos sistema tampa porėta ir itin trapi.
Sumažėjęs audinių tankis paprastai pastebimas tik įvykus netikėtam lūžiui arba stipriam sausgyslių patempimui. Organizmas visada bando iš anksto pranešti apie didėjantį resursų trūkumą ir siunčia labai aiškius, bet žmonių nuolatos ignoruojamus fizinius signalus.
- Dažnas mėšlungis blauzdų srityje nakties metu.
- Greitai lūžinėjantys ir stipriai besisluoksniuojantys nagai.
- Skausmingas dantenų kraujavimas valantis dantis.
- Slenkantys ir savo natūralų žvilgesį praradę plaukai.
- Bendras raumenų silpnumas nešant lengvus daiktus.
- Nepaaiškinamas nuovargis pirmoje dienos pusėje.
- Sąnarių braškėjimas darant įprastus judesius.
- Suprastėjusi laikysena ir sunkumas sėdėti tiesiai.
Galingas dviejų ingredientų duetas tiesiogiai atkuria pažeistas ląsteles
Saldus ir šiltas gėrimas aprūpina kūną lengvai pasisavinamu kalciu bei pačiais natūraliausiais antioksidantais.
Kiekvienas nurytas gurkšnis aktyvuoja labai svarbius atstatomuosius procesus visoje žmogaus biologinėje sistemoje ir maksimaliai palengvina vidaus organų darbą atsistatymo metu.
1. Tiesioginis kaulų masės didinimas. Piene esantis vitaminas D ir kalcis labai greitai nukeliauja tiesiai į griaučių sistemą. Bičių produktas smarkiai sulėtina osteoporozės progresavimą ir netgi padeda kur kas greičiau sugyti jau esamiems kaulų lūžiams.
2. Gilus ir nepertraukiamas miegas. Abu ingredientai turi didžiulį kiekį triptofano, skatinančio melatonino gamybą smegenyse. Kūnas greičiau nurimsta, mintys išsivalo, o nakties poilsio kokybė akivaizdžiai pagerėja jau po kelių dienų vartojimo.
3. Spartesnis žaizdų ir audinių gijimas. Biologiškai aktyvios medžiagos tiesiogiai skatina pažeistų ląstelių atsinaujinimą. Mišinys veikia iš vidaus, padėdamas kūnui greičiau susitvarkyti su įvairiais išoriniais pažeidimais, odos uždegimais ar net smulkiais įpjovimais.
4. Širdies raumens apsauga. Natūralus riebus gėrimas padidina gerojo cholesterolio kiekį kraujyje ir nedidina spaudimo. Saldus priedas papildomai valo kraujagysles, todėl visai širdies sistemai tenka kur kas mažesnė fizinė apkrova dienos metu.
5. Žarnyno mikrofloros atstatymas. Gerosios bakterijos gauna joms reikalingą maitinimą iš natūralių medaus fermentų ir pieno baltymų. Susitvarkęs virškinimo traktas daug lengviau ir efektyviau pasisavina visus kitus su maistu gaunamus vitaminus bei mineralus.
Sveikatai naudingas gėrimo paruošimo būdas
Verdantis skystis akimirksniu sunaikina pačias vertingiausias bičių produkto savybes. Gaminant šį naminį gėrimą labai svarbu išlaikyti švelnią šilumą ir neperkaitinti pagrindinių ingredientų.
- Viena stiklinė pasirinkto riebumo arba belaktozio pieno.
- Vienas arbatinis šaukštelis natūralaus skysto medaus.
Pieną šildykite lėtai puode, kol jis taps maloniai šiltas, bet jokiu būdu nepradės virti. Puodą nukelkite nuo viryklės ir leiskite skysčiui kelias minutes ramiai atvėsti.
Skystą medų įmaišykite tik tada, kai puodo šonus jau galite drąsiai liesti plikomis rankomis. Paruoštą gėrimą išgerkite likus maždaug valandai iki planuojamo miego.
Per didelis saldaus gėrimo kiekis gali atnešti nenumatytų pasekmių
Geriant šį mišinį be saiko, kūnas gauna greitą energijos dozę. Vienoje stiklinėje yra apie šimtas penkiasdešimt kalorijų, kurios greitai virsta papildomais ir sunkiai numetamais kilogramais.
Bičių nektaras vis tiek lieka cukrumi ir jo perteklius stipriai apkrauna organizmą. Gydytojai griežtai pataria riboti saldumynus, todėl vienas šaukštelis per dieną yra visiškai pakankama norma.
Jautrų skrandį turintys žmonės labai sunkiai virškina laktozę bei fruktozę. Išgėrus gėrimo iškart atsiranda pilvo pūtimas ir pykinimas, todėl tokiu atveju būtina ieškoti augalinių alternatyvų.
Jauniems žmonėms didelis pieno produktų kiekis labai skatina pūlingų spuogų atsiradimą veido srityje. Alergiškiems asmenims medus apskritai yra pavojingas dėl galimo dusulio ar kaklo patinimo.
Atsiminkite
Geriausia tiesiog stebėti savo kūno savijautą po kiekvieno išgerto puodelio. Saikingai vartojamas pienas su medumi tikrai padeda kaulams ir nuramina nervus be jokio neigiamo poveikio.
Maža porcija prieš miegą duoda didžiulę naudą, o perteklius greitai virsta virškinimo problemomis. Pasilikite šį jaukų gėrimą tiems vakarams, kai jaučiatės pavargę ir ieškote ramaus atsipalaidavimo.