Pirmas gerklės perštėjimas ar lengvas šaltis kūne dažniausiai reiškia viena – ryte galite neatsikelti iš lovos. Vietoj to, kad lauktumėte eilės vaistinėje, geriau iškart užsukite į virtuvę. Šis aštrus mišinys suveikia kaip galingas smūgis virusams dar jiems nespėjus pasidauginti.
Tai nėra eilinė arbata su citrina. Tai koncentruotas imbiero gėrimas, kurio pagrindas yra šviežios sultys. Jis akimirksniu sušildo kraują ir priverčia organizmą prakaituoti, taip natūraliai metant lauk visus ligos sukėlėjus.
Imbieras veikia ne tik imunitetą
Šis aštrus šakniavaisių skystis organizme sukelia tikrą audrą, tačiau ji yra labai naudinga. Jei gersite jį reguliariai, pastebėsite pokyčius, kurie nesusiję vien tik su peršalimu.
Greitina aptingusį virškinimą.
Imbiero sultyse esančios medžiagos skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą. Jei pavalgius jaučiate sunkumą ar pilvo pūtimą, šis gėrimas padės maistui susivirškinti kur kas greičiau.
Mažina lėtinius uždegimus.
Augale esantis gingerolis veikia panašiai kaip kai kurie vaistai nuo skausmo. Reguliarus vartojimas padeda nuraminti sąnarių maudimą ir kitus vidinius uždegiminius procesus.
Valo kvėpavimo takus.
Aštrus gėrimo garas ir skonis puikiai skystina gleives. Tai padeda lengviau atsikosėti ir natūraliai atkemša nosį, nenaudojant jokių purškalų.
Suteikia žvėriškos energijos.
Šis eliksyras kraują varinėja greičiau nei stipri kofeino dozė. Jausitės žvalūs be jokio vėlesnio energijos nuosmukio, kuris būdingas geriant kavą.
Gerina kraujotaką.
Jei jūsų rankos ir kojos amžinai šaltos, imbieras yra jūsų išsigelbėjimas. Jis plečia kraujagysles ir užtikrina, kad šiluma pasiektų net pačius tolimiausius kūno kampelius.
Padeda kovoti su pykinimu.
Tai viena stipriausių natūralių priemonių nuo šleikštulio. Nesvarbu, ar pykina dėl virškinimo sutrikimų, ar dėl supimo automobilyje, gurkšnis šio gėrimo greitai viską sutvarko.
Skaistina veido odą.
Kadangi imbieras varo toksinus ir gerina kraujo cirkuliaciją, oda pradeda švytėti. Mažėja spuogelių ir kitų uždegimų, nes kūnas valosi iš vidaus.
Apsaugo burnos ertmę.
Imbiero sultys turi stiprų antibakterinį poveikį. Geriant šį mišinį, naikinamos bakterijos burnoje ir gerklėje, todėl tai puiki profilaktika nuo dantenų uždegimų.
Namų vaistinėlė puodelyje
Šis receptas skirtas ne maloniam pasisėdėjimui, o greitam rezultatui. Svarbiausia taisyklė yra nenaudokite verdančio vandens, nes jis tiesiog pražudo medaus fermentus ir imbiero savybes.
Vanduo turi būti maloniai šiltas, kad galėtumėte gerti iškart.
Ugninio gėrimo sudėtis:
- 1 valgomasis šaukštas imbierų sulčių;
- 1 stiklinė šilto (apie 40–50 laipsnių) vandens;
- 1 arbatinis šaukštelis natūralaus medaus;
- 1 skiltelė citrinos (arba šlakelis spaustų sulčių).
Gaminimas prasideda nuo sulčių. Jei neturite pirktinių, tiesiog sutarkuokite gabalėlį imbiero šaknies smulkia tarka ir per marlę nuspauskite skystį į puodelį. Supilkite šiltą vandenį, įdėkite medų ir spauskite citriną. Viską intensyviai maišykite, kol medus visiškai ištirps, o vanduo taps drumstas.
Geriausia šį mišinį gerti ryte, likus 15–20 minučių iki pusryčių. Tuščias skrandis akimirksniu pasisavina aktyviąsias medžiagas, todėl šilumą kūne pajusite jau po kelių minučių. Tai ne tik pažadina organizmą, bet ir sukuria apsauginį sluoksnį gleivinėje visai dienai.
Jei jaučiate, kad liga visgi bando viršų, tokį patį puodelį pasiruoškite ir prieš pat miegą. Šiltas imbiero gėrimas padės naktį išprakaituoti ir ryte atsikelti kur kas šviesesne galva. Tik nepamirškite po to išgerti paprasto vandens, kad palaikytumėte skysčių balansą, nes imbieras skatina toksinų šalinimą.
Taip pat skaitykite:
Natūrali pagalba po ranka
Svarbu suprasti, kad organizmas pats kovoja su ligomis, o mes galime jam tik šiek tiek padėti. Užuot laukę, kol simptomai taps nebepakeliami, pasinaudokite tuo, ką turite virtuvėje. Tai saugus, laiko patikrintas ir labai efektyvus būdas sustiprėti.
Aštrus imbiero gėrimas turėtų tapti jūsų pirmuoju pasirinkimu vos pajutus silpnumą. Pradėkite jį vartoti vos pastebėję pirmuosius ženklus ir pamatysite, kaip greitai kūnas grįžta į normalias vėžes. Sveikata prasideda nuo paprastų, bet teisingų sprendimų kiekvieną rytą.