Daugeliui žmonių, siekiančių apsisaugoti nuo trombozės ar širdies ir kraujagyslių ligų, skiriamas aspirinas. Nors tai efektyvus vaistas, ilgalaikis jo vartojimas dažnai tampa rimtu iššūkiu virškinimo traktui.
Visgi gamta siūlo alternatyvą, kuri savo poveikiu gali nustebinti net didžiausius skeptikus. Imbiero ir cinamono arbata – tai ne tik šildantis gėrimas, bet ir galingas natūralus antikoaguliantas, padedantis palaikyti optimalią kraujo klampą be neigiamo šalutinio poveikio skrandžio gleivinei.
Šis gėrimas veikia sinergiškai, užtikrindamas sklandžią kraujotaką bei stiprindamas bendrą organizmo atsparumą.
Kodėl imbieras veikia geriau už aspiriną?
Pagrindinė paslaptis slypi cheminėje sudėtyje. Imbiero šaknyje gausu natūralios rūgšties, vadinamos salicilatu. Populiarusis aspirinas (acetilsalicilo rūgštis) yra sintetinis šio salicilato darinys.
Moksliniai tyrimai rodo, kad natūralūs kraujo skystikliai, turintys salicilatų, gali būti ne mažiau efektyvūs nei jų farmaciniai pusbroliai, tačiau organizmas juos atpažįsta kaip natūralų komponentą.
Moksliniai faktai apie imbierą:
Vos 5 gramų imbiero vartojimas kasdien per 7 dienas gali du kartus sumažinti kraujo krešėjimo (agregacijos) rodiklius.
Mokslininkai daro prielaidą, kad papildomas imbiero įtraukimas į racioną yra itin naudingas trombozės profilaktikai bei reikšmingai mažina infarkto ir insulto riziką. Tai ypač aktualu vyresnio amžiaus žmonėms, kurių kraujagyslės tampa mažiau elastingos.
Cinamono vaidmuo:
Cinamono sudėtyje yra kumarinas. Tai gerai žinomas farmacinis komponentas, kuris tiesiogiai užkerta kelią kraujo krešulių susidarymui.
Veikdami kartu, imbieras ir cinamonas sukuria dvigubą apsaugą jūsų kraujagyslėms, neleisdami trombocitams sulipti į pavojingus darinius.
Kodėl šis būdas saugesnis jūsų skrandžiui?
Viena didžiausių aspirino problemų yra jo agresyvumas. Kai aspirino tabletė ar jos dalelės prisitvirtina prie skrandžio sienelių, jos tiesiogine prasme įsiskverbia į skrandžio audinio sieną ir gali formuoti opas.
Tai sukelia lėtinius skausmus, kraujavimą ir erozijas, dėl kurių pacientai priversti vartoti papildomus vaistus skrandžio rūgštingumui mažinti.
Priešingai nei sintetiniai preparatai, imbieras veikia švelniai. Jis ne tik nesukelia opų, bet dažnai yra naudojamas virškinimui gerinti ir pykinimui malšinti.
Fitoterapeutai pabrėžia, kad naudojant natūralius salicilato šaltinius, organizmas juos pasisavina lengviau, nepažeisdamas apsauginio skrandžio gleivinės sluoksnio.
Be to, imbieras pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios papildomai ramina virškinamąjį traktą.
Nuotrauka: shutterstock.com
Gydomasis receptas: kaip paruošti ryto eliksyrą?
Norint pasiekti maksimalų kraują skystinantį efektą, šį gėrimą rekomenduojama gerti reguliariai. Jį paruošti labai paprasta, o skonis maloniai nustebins savo aštrumu ir gaiva.
Jums reikės:
- Šviežios imbiero šaknies (apie 4 cm gabalėlio);
- Žiupsnelio cinamono (ant peilio galo);
- 1 arbatinio šaukštelio kokybiškos žaliosios arbatos;
- 0,5 l gryno vandens;
- Pusės citrinos ir šiek tiek natūralaus medaus.
Paruošimo eiga: Sutarkuokite imbierą, sumaišykite su cinamonu bei žaliąja arbata ir užpilkite karštu (bet ne verdančiu) vandeniu. Leiskite gėrimui nusistovėti apie 10–15 minučių, tada nukoškite.
Kai arbata šiek tiek atvės, įspauskite citrinos sultis ir pridėkite medaus pagal skonį.
Šį kiekį rekomenduojama išgerti per dieną, geriausia tarp valgymų, kad veikliosios medžiagos nuolat cirkuliuotų jūsų kraujyje.
Jus taip pat gali sudominti:
Išvada: gamtos jėga jūsų kraujagyslėms
Imbiero ir cinamono arbata yra puikus pavyzdys, kaip prieskonių lentynėlė gali tapti efektyvia namų vaistine. Tai saugus, pigus ir neįtikėtinai efektyvus būdas rūpintis savo širdies sveikata.
Pakeitę cheminius preparatus natūraliais salicilatais, jūs ne tik apsaugosite savo skrandį nuo pavojingų opų, bet ir suteiksite organizmui papildomą antioksidantų dozę.
Tai paprastas, bet galingas žingsnis link sveikesnės kraujotakos ir ilgaamžiškumo, kurį galite padaryti jau šiandien savo virtuvėje.