Šiuolaikinis gyvenimo būdas, kuriame gausu perdirbto maisto, streso ir mažai judėjimo, palieka pėdsakus mūsų kraujotakos sistemoje. Laikui bėgant ant kraujagyslių sienelių kaupiasi cholesterolio sankaupos, kurios siaurina jų spindį ir mažina elastingumą.
Gėrimas, liaudyje vadinamas „Kraujagyslių šepečiu“, yra vienas seniausių ir labiausiai vertinamų natūralių metodų šioms problemoms spręsti. Šis veiksmingas kraujagyslių valymo receptas nereikalauja terminio apdorojimo, todėl jame išlieka visi gyvybiškai svarbūs fermentai, alicinas ir vitaminas C, kurie tiesiogiai kovoja su toksinais ir alergenais.
Kodėl šis derinys vadinamas „šepečiu“?
Pavadinimas nėra atsitiktinis – česnako ir citrinos derinys veikia kaip mechaninis ir cheminis kraujagyslių valiklis.
Periodinis toks valymas yra gyvybiškai svarbus, norint palaikyti gerą savijautą ir išvengti aterosklerozės.
Pagrindiniai ingredientų privalumai:
- Česnakas: Jame esantis alicinas padeda skystinti kraują, neleidžia susidaryti trombams ir aktyviai skaido „blogąjį“ cholesterolį.
- Citrina: Turtinga askorbo rūgštimi ir bioflavonoidais, ji stiprina kraujagyslių sieneles, daro jas elastingas ir atsparias spaudimo svyravimams.
- Valomasis efektas: Kartu šie ingredientai padeda organizmui atsikratyti susikaupusių toksinų bei metabolizmo atliekų, taip pagerindami bendrą audinių mitybą ir deguonies pasisavinimą.
Klasikinis receptas be virimo
Šis paruošimo būdas užtikrina, kad karštas vanduo suaktyvins naudingąsias medžiagas, bet jų nesunaikins.
Jums reikės vienos didelės citrinos, vienos česnako galvutės (geriausia jaunos) ir 600 gramų karšto virinto vandens.
Paruošimo eiga:
- Česnaką išskirstykite skiltelėmis ir kruopščiai nuvalykite.
- Citriną nuplaukite ir trumpam apipilkite verdančiu vandeniu (žievelės nulupti nereikia, nes joje gausu eterinių aliejų).
- Abu ingredientus susmulkinkite mėsmale arba blenderiu iki vientisos masės.
- Gautą košę sudėkite į stiklinį indą, užpilkite 600 g karšto vandens ir palikite keturias dienas sausoje, tamsioje vietoje.
Baigę infuziją, vartokite po 50 gramų gėrimo kiekvieną rytą prieš pusryčius. Rekomenduojamas gydymosi kursas yra trys mėnesiai.
Nuotrauka: shutterstock.com
Receptas su medumi: širdies stiprinimui
Jei norite ne tik išvalyti kraujagysles, bet ir suteikti papildomos energijos širdies raumeniui, rinkitės variaciją su medumi.
Jums reikės 5 vidutinių citrinų, 5–6 skiltelių česnako ir 500 gramų natūralaus medaus.
Citrusinius vaisius su žievele ir česnaką sumalkite du kartus, kad gautumėte maksimaliai homogeninę masę. Įmaišykite medų ir leiskite mišiniui šiek tiek pastovėti.
Šią masę rekomenduojama vartoti tuščiu skrandžiu, tačiau jei turite padidėjusį kraujospūdį – geriau po valgio.
Svarbi paslaptis: masės nereikėtų ryti iš karto – palaikykite ją burnoje kelias sekundes, kad susimaišytų su seilėmis ir pasisavinimas prasidėtų jau per burnos gleivinę.
Ilgalaikis kursas: 3 litrų metodas
Norintiems atlikti kapitalinį kraujagyslių remontą, tinka kursas su 3 litrų indu. Reikės 4 citrinų ir 4 česnako galvučių.
Susmulkintą masę užpilkite šiltu vandeniu iki indo viršaus ir laikykite tris dienas kambario temperatūroje, periodiškai pamaišydami. Po to nukoškite ir laikykite šaldytuve.
Vartokite po 100 g tris kartus per dieną. Visas valymo kursas trunka 40 dienų, per kurias turėtumėte išgerti keturis tokius indus.
Išvada: natūralus kelias į lengvą kraujotaką
Šis veiksmingas kraujagyslių valymo receptas yra puikus įrodymas, kad gamta mums suteikė visus įrankius sveikatai palaikyti. Reguliarus šio gėrimo vartojimas vėlyvą rudenį ir ankstyvą pavasarį padeda išvengti trombozės, hipertenzijos ir lėtinio nuovargio.
Atminkite, kad priemonė turi tonizuojantį efektą, todėl jos nerekomenduojama vartoti prieš pat miegą.
Skirkite laiko savo kraujagyslių „švarai“ ir jos jums atsidėkos puikia savijauta bei ilgaamžiškumu.