Kasa yra vienas tų organų, apie kurį prisimename tik tada, kai pradeda skaudėti. Sunkumas po valgio, pūtimo jausmas ar duriantis skausmas po kairiuoju šonkauliu – tai signalai, kad šis gyvybiškai svarbus organas pervargo ir prašosi pagalbos.
Žolininkai ir natūralios medicinos šalininkai vieningai sutaria: kasos veiklos gerinimas gali prasidėti nuo paprasto lauro lapo, kurį esame įpratę dėti tik į sriubą.
Požymiai, rodantys kasos išsekimą
Kasa retai kada suserga per vieną dieną – dažniausiai tai ilgas procesas, kurį mes ignoruojame. Atkreipkite dėmesį į šiuos specifinius pojūčius, kurie signalizuoja, kad virškinimo fermentų fabrikas nebegali normaliai funkcionuoti.
- Stiprus skausmas viršutinėje pilvo dalyje.
- Skausmo plitimas į nugarą lyg diržu.
- Pykinimas ir vėmimas po riebaus maisto.
- Riebalingos, sunkiai nusiplaunančios išmatos.
- Staigus svorio kritimas nekeičiant mitybos.
- Nuolatinis pilvo pūtimas ir dujų kaupimasis.
- Bendras silpnumas ir pakilusi temperatūra.
- Jautrumas liečiant pilvo sritį.
Lauro lapai tinka ne tik marinatams
shutterstock.com
Šis prieskonis pasižymi ne tik antibakterinėmis savybėmis. Jis veikia kaip galingas valiklis, padedantis pašalinti susikaupusius toksinus, druskas ir net, kaip teigia liaudies medicinos žinovai, parazitus ar grybelį.
Kasa mėgsta šilumą ir ramybę, o lauro lapų nuoviras padeda sumažinti lėtinius uždegimus. Tai pigus, bet stebėtinai efektyvus būdas „perkrauti“ savo virškinimo sistemą.
Tikslus receptas iš liaudies lūpų
Diskusijose žmonės dalijasi patikrintu receptu, kuris padeda nuraminti sudirgusią kasą. Svarbiausia čia – kantrybė, nes užpilui reikia laiko pritraukti.
Gamybos eiga:
- Paimkite 10 lauro lapelių.
- Sudėkite juos į termosą arba stiklinį indą.
- Užpilkite viena stikline (apie 200–250 ml) verdančio vandens.
- Užsukite ir palikite stovėti 8 valandas (geriausia – per naktį).
Nukoštą skystį gerkite po nedaug – maždaug po 40–50 ml (gurkšnį) prieš kiekvieną valgį. Tai paruošia kasą darbui ir skatina virškinimo sulčių išsiskyrimą.
Geltonieji žiedai gelbėja situaciją
Jei lauro lapai jums netinka dėl skonio, yra kita alternatyva. Tai smiltyninis šlamutis. Jo ryškiai geltoni žiedai gamtoje simbolizuoja saulę, o organizme jie veikia kaip priešuždegiminis balzamas.
Ši arbata skatina tulžies išsiskyrimą. Tai labai svarbu, nes kasos ir tulžies latakai jungiasi. Jei tulžis tiršta ir užsistovėjusi, ji kemša bendrus latakus, ir dėl to kenčia kasa. Išjudinus tulžį, palengvėja ir kasos darbas.
Kasa yra emocijų organas
Senovės medicina teigia, kad kasa randasi saulės rezginio zonoje. Tai mūsų vidinės saulės centras. Todėl šio organo sveikata tiesiogiai priklauso nuo emocinės būsenos.
Liūdesys, nerimas ir pyktis tiesiogine prasme „užrakina“ kasą. Norint pasveikti, reikia ne tik arbatų, bet ir teigiamų emocijų. Paprastas juokas ar gera komedija masažuoja vidaus organus ir mažina spazmus geriau nei bet kokia tabletė.
Judėjimas veikia kaip masažas
Sėdimas darbas yra didžiausias virškinimo sistemos priešas. Kai ilgai sėdime, vidaus organai yra suspaudžiami, sutrinka kraujotaka.
Paprasti pratimai gali stebuklingai pagerinti savijautą:
- Pritupimai. Jie suaktyvina kraujotaką pilvo srityje.
- Liemens pasukimai. Sukiojimasis į kairę ir dešinę veikia kaip švelnus kasos ir kepenų masažas.
- Greitas ėjimas. Tai natūraliausias būdas išjudinti visą limfinę sistemą.
Kepenys – geriausia kasos draugė
Negalima gydyti kasos, pamiršus kepenis. Tai du neatsiejami organai. Jei kepenys apkrautos toksinais, kasa taip pat negalės dirbti visu pajėgumu.
Todėl kartu su lauro lapais ar šlamučiu verta į racioną įtraukti kiaulpienių šaknų arbatą arba tikrąjį margainį. Tai padės kompleksiniam kasos veiklos gerinimui ir leis visai virškinimo sistemai vėl dirbti kaip laikrodžiui.