Pavojinga žolė iš vaikystės prisiminimų ar nepastebėtas gamtos supermaistas? Dilgėlė – augalas, kuris dažnai lieka nepastebėtas, nors jos nauda sunkiai prilygstama net kai kuriems vitaminų papildams. Ir ne, tai ne tik senolių išmislai – šiandien dilgėlės nauda žmogui patvirtinama tiek tradicinėje, tiek šiuolaikinėje praktikoje.
Arbata, maistas, kosmetika, net trąša daržui – dilgėlė išties universali. Ir jei iki šiol ėjote pro ją aplenkdami, šis straipsnis gali pakeisti požiūrį. Sužinokite, kuo dilgėlė naudinga jūsų organizmui, odai ir plaukams – be chemijos, tiesiai iš gamtos.
Dilgėlių arbata – kraujui, imunitetui ir energijai
Dilgėlių lapų arbata – tikras liaudies medicinos perlas. Ji vertinama dėl valančio poveikio kraujui, stiprinančio poveikio inkstams ir bendro tonuso gerinimo. Ir tai ne mitas – dilgėlėse gausu geležies, vitamino C, kalcio bei antioksidantų.
Kodėl verta gerti dilgėlių arbatą?
- Padeda esant mažakraujystei (dėl geležies ir vitamino C derinio)
- Skatina šlapimo išsiskyrimą – detoksikuoja organizmą
- Gerina imunitetą ir suteikia energijos
Kaip paruošti:
- 1 šaukštelį džiovintų lapų užpilkite 200 ml karšto vandens
- Palaikykite 10 min, perkoškite, gerkite 1–2 kartus per dieną
Ne veltui dilgėlės nauda žmogui dažniausiai pažymima būtent nuo arbatos – ji paprasta, bet veiksminga.
Dilgėlių sriuba – žalia vitaminų bomba
Dilgėlė ne tik vaistas – tai ir puikus ingredientas pavasario virtuvei. Sriuba su ja – maistinga, lengva, puikiai tinkanti virškinimui. Ja galima pakeisti špinatus ar rūgštynes – skonis išskirtinis, švelniai riešutinis.
Nauda sriuboje:
- Daug geležies, baltymų, chlorofilo
- Gerina virškinimą, suteikia sotumo be apsunkimo
- Sustiprina po ligų ar sezono pokyčių
Trumpas receptas:
- Užplikite jaunus dilgėlių lapus verdančiu vandeniu
- Sutrinkite su bulvėmis, česnaku ir trupučiu sviesto
- Paskaninkite druska, pipirais, šlakeliu grietinėlės
Kai kalbame apie dilgėlės naudą žmogui, negalima pamiršti jos maistinės galios – ji stiprina iš vidaus.
Dilgėlių losjonas plaukams – stiprinimui ir augimui
Nuo senų laikų dilgėlė naudota plaukams stiprinti. Ji stimuliuoja galvos odos kraujotaką, mažina slinkimą, ramina sudirgimus ir suteikia plaukams blizgesio. Tai viena iš natūraliausių ir efektyviausių priemonių, kurios vis dar vertinamos ir šiandien.
Kaip naudoti dilgėlę plaukams?
- Pasidarykite nuovirą (sauja džiovintų lapų – 1 l vandens, virti 15 min)
- Atvėsinkite ir naudokite kaip skalavimo priemonę po plovimo
- Galima įpilti į purkštuvą ir naudoti kaip toniką galvos odai
Nauda:
- Mažina plaukų slinkimą
- Skatina augimą
- Ramina riebią ar niežtinčią odą
Tai viena universaliausių sričių, kur atsiskleidžia dilgėlės nauda žmogui – tiek vizualiai, tiek pojūčiu.
Dilgėlė – natūrali pagalba odai ir sąnariams
Be arbatos ir kosmetikos, dilgėlė naudojama ir odos, ir sąnarių priežiūrai. Liaudiškos vonios ar kompresai su dilgėlėmis nuo seno buvo taikomi esant odos uždegimams, egzemai, net reumatiniams skausmams.
Kaip dilgėlė padeda?
- Ramina sudirgusią odą
- Mažina sąnarių, raumenų skausmą (ypač šviežių dilgėlių kompresai)
- Skatina kraujotaką ir odos atsinaujinimą
Galimi būdai naudoti:
- Vonios su dilgėlių nuoviru – raminančios ir detoksikuojančios
- Kompresai su atvėsintu nuoviru – nudegimams, paraudimui
- Šviežios dilgėlės – tradicinė praktika sąnarių skausmui mažinti (naudoti atsargiai!)
Dilgėlės nauda žmogui čia pasireiškia ne per paviršinį, bet giluminį poveikį – švelniai, bet veiksmingai.
Gamta visada šalia – tik pasilenkite
Dilgėlė – tai vienas iš tų augalų, kurie įrodo: tai, kas paprasta, gali būti nepaprastai naudinga. Ji ramina, stiprina, valo, tonizuoja – ir visa tai be papildomų išlaidų ar sudėtingų instrukcijų.
- Norite daugiau energijos – pabandykite arbatą.
- Ieškote natūralios pagalbos plaukams – išbandykite skalavimą.
- Mėgstate eksperimentuoti virtuvėje – pasigaminkite sriubą.
Dilgėlės nauda žmogui – tai ne mada, o laiko patikrintas ryšys su gamta. O kai šis augalas auga tiesiog po kojomis, belieka tik nusiskinti ir pasinaudoti tuo, ką gamta dovanoja.
