Daugelį metų mums buvo kalama į galvas taisyklė: tabletes galima užgerti tik vandeniu. Kava, sultys ar arbata dažniausiai patenka į draudžiamųjų sąrašą, nes baiminamasi, kad kofeinas ar rūgštys gali neutralizuoti gydomąsias medžiagas arba sukelti šalutinį poveikį.
Tačiau medicina nėra juoda ir balta. Gydytojai ir neurologai atskleidžia, kad egzistuoja viena konkreti vaistų grupė, kuriai puodelis stiprios kavos veikia ne kaip priešas, o kaip galingas sąjungininkas. Jei kankina skausmas, šis derinys gali padėti pasijusti geriau kur kas greičiau.
Išimtis iš taisyklės: Ibuprofenas
Kalba eina apie vieną populiariausių nereceptinių vaistų nuo skausmo ir uždegimo – ibuprofeną. Jei jūsų namų vaistinėlėje yra šių tablečių, kitą kartą, pajutę galvos skausmą ar raumenų maudimą, vandens stiklinę galite pakeisti rytiniu espreso puodeliu.
Neurologas dr. Fawadas Mianas aiškina, kad vaistai su kava šiuo atveju sukuria sinergiją.
Kofeinas veikia blokuodamas adenoziną – cheminę medžiagą, susijusią su skausmu ir nuovargiu, bei sutraukia kraujagysles galvoje (kas ypač aktualu sergant migrena). Tuo tarpu ibuprofenas blokuoja prostaglandinus, sukeliančius uždegimą. Veikdami kartu, jie atakuoja skausmą iš dviejų pusių.
Moksliniai tyrimai rodo įspūdingus skaičius: 100 mg kofeino (tiek yra vidutiniame kavos puodelyje) kartu su ibuprofenu gali sumažinti skausmą net 50 proc. efektyviau nei vartojant vaistą vieną.
Kofeinas veikia kaip greitintuvas
Šeimos gydytoja dr. Alexa Mieses Malchuk pritaria šiai praktikai. Pasak jos, kofeinas ne tik sustiprina patį poveikį, bet ir padeda vaistui suveikti greičiau.
Kai jaučiatės prastai, laikas slenka lėtai, todėl kiekviena minutė iki palengvėjimo yra svarbi.
Jei nesate kavos mėgėjas, panašų efektą galite gauti ir užgerdami tabletę arbata, tačiau joje kofeino koncentracija yra mažesnė, todėl ir „turbinos“ efektas bus silpnesnis. Beje, būtent dėl šios priežasties daugelis vaistinėse parduodamų vaistų nuo migrenos savo sudėtyje jau turi kofeino.
Maistas lėtina, bet saugo
Dažnai kyla klausimas – ar maistas netrukdo vaistų įsisavinimui? Gydytojai teigia, kad pilnas skrandis tiesiogiai vaisto efektyvumo nemažina, tačiau keičia veikimo greitį.
Riebus, sunkus maistas lėtina virškinimo procesus.
Tai reiškia, kad jei išgersite ibuprofeną po sočių pietų, vaistui prireiks daugiau laiko pasiekti maksimalią koncentraciją kraujyje. Tačiau jautresnį skrandį turintiems žmonėms gydytojai vis tiek rekomenduoja vaistus vartoti su maistu, kad būtų apsaugota skrandžio gleivinė.
Pavojingas derinys, kurio privalu vengti
shutterstock.com
Nors kava yra šio vaisto draugas, alkoholis yra pavojingas priešas. Tiek ibuprofenas, tiek alkoholis dirgina virškinamąjį traktą. Vartojami kartu, jie dramatiškai padidina vidinio kraujavimo riziką.
Požymiai, rodantys pavojų:
- Vėmimas (gali būti su krauju);
- Juodos, dervos spalvos išmatos;
- Stiprus skrandžio skausmas.
Be to, šis derinys stipriai apkrauna inkstus, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Todėl taisyklė paprasta: vaistai su kava – taip, vaistai su taure vyno – griežtai ne.
Pabaigai
Kitą kartą, kai jus užklups įkyrus galvos skausmas, menstruaciniai spazmai ar sąnarių maudimas, nebijokite pasinaudoti šia gydytojų gudrybe. Puodelis kavos kartu su ibuprofenu gali tapti tuo slaptu ginklu, kuris padės greičiau grįžti į rikiuotę. Svarbiausia – jausti saiką ir niekada nemaišyti vaistų su alkoholiu.