Senstant ar tiesiog gyvenant aktyvų gyvenimą, skausmas tampa dažnu, nors ir nekviestu svečiu. Nesvarbu, ar tai sąnarių maudimas, sena trauma, ar streso sukeltas galvos skausmas – ranka automatiškai tiesiasi į vaistinėlę. Atrodo, kas gi čia tokio? Juk tai paprastas, nereceptinis vaistas, kurį galima nusipirkti bet kurioje degalinėje.
Tačiau šis saugumo iliuzijos jausmas ir yra didžiausi spąstai. Naujausi Bostono universiteto duomenys rodo nerimą keliančią statistiką: beveik kas penktas žmogus reguliariai viršija rekomenduojamą vaisto dozę, net patys to nežinodami. O kai gydomoji dozė peržengiama, vaistas nustoja gydyti ir pradeda lėtai nuodyti organizmą.
Kodėl žmonės perdozuoja?
Pagrindinė problema – kantrybės stoka ir nežinojimas. Išgėrus tabletę ir per 15 minučių nepajutus palengvėjimo, dažnas nusprendžia „pastiprinti“ efektą antra tablete. Kiti vartoja vaistus profilaktiškai, nelaukdami, kol skausmas sugrįš.
Vaistininkai įspėja: organizmui reikia laiko ne tik pasisavinti vaistą, bet ir jį pašalinti. Ibuprofeno pusinės eliminacijos laikas (laikas, per kurį iš organizmo pasišalina pusė dozės) yra apie dvi valandas.
Tačiau norint, kad vaistas pasišalintų visiškai, reikia kur kas daugiau laiko. Jei vartojate naują dozę per anksti, vaisto koncentracija kraujyje pasiekia toksinį lygį.
Auksinė taisyklė: 4, 6 ar 8 valandos?
Kad išvengtumėte šalutinio poveikio, būtina griežtai laikytis laiko intervalų. Dozavimo dažnumas tiesiogiai priklauso nuo išgerto vaisto stiprumo:
- Mažesnės dozės (200 mg): Galima vartoti kas 4–6 valandas.
- Didesnės dozės (400–800 mg): Būtina daryti 6–8 valandų pertrauką.
Svarbu prisiminti, kad maksimalus vaisto poveikis pasireiškia ne iškart, o praėjus 2–4 valandoms po suvartojimo. Tad jei skausmas nepraeina akimirksniu, tai nereiškia, kad vaistas neveikia – jam tiesiog reikia laiko suveikti pilnu pajėgumu.
Griežta riba – 1200 miligramų
Saugumas baigiasi ten, kur prasideda savivalė. Suaugusiam žmogui maksimali saugi paros norma (vartojant be gydytojo priežiūros) yra 1200 mg. Tai reiškia, kad per 24 valandas negalima viršyti 6 standartinių tablečių (po 200 mg).
Visada pradėkite nuo mažiausios veiksmingos dozės. Jei viena tabletė numalšina skausmą, antra yra visiškai nereikalinga ir tik papildomai apkrauna jūsų inkstus bei kepenis. Jei pamiršote išgerti vaistą laiku, niekada nedvigubinkite kitos dozės – tai tiesiausias kelias į perdozavimą.
Kūnas siunčia pavojaus signalus
Kaip atpažinti, kad peržengėte ribą? Organizmas reaguoja gana greitai, tačiau dažnai šiuos simptomus sumaišome su nuovargiu ar kita liga.
Perdozavimo požymiai:
- Staigus, nepaaiškinamas nuovargis ir galvos svaigimas;
- Sumišimas, orientacijos praradimas;
- Spengimas ausyse;
- Pykinimas, vėmimas ar aštrus skausmas skrandžio srityje.
Ilgalaikis piktnaudžiavimas sukelia dar baisesnes pasekmes: inkstų nepakankamumą, skrandžio opas (kurios gali kraujuoti) ir padidintą infarkto ar insulto riziką.
Ilgalaikė žala organizmui dažnai būna negrįžtama
Didžiausia problema ta, kad daugelis žmonių ibuprofeną vartoja mėnesių mėnesius, tarytum tai būtų nekaltas maisto papildas.
Deja, nuolatinis vaisto buvimas kraujyje lėtai, bet užtikrintai ardo gyvybiškai svarbius organus, o baisiausia tai, kad pirmieji rimti simptomai dažnai pasirodo tik tada, kai žala jau padaryta.
1. Skrandžio sienelių erozija ir kraujavimas. Ibuprofenas mažina specifinių gleivių, saugančių skrandį nuo rūgšties, gamybą. Ilgainiui apsauginis barjeras išnyksta ir atsiranda opos. Jos gali tyliai kraujuoti savaites, kol galiausiai prakiūra, sukeldamos gyvybei pavojingą vidinį kraujavimą.
2. Inkstų „išdegimas“ be skausmo. Inkstai yra pagrindinis filtras, šalinantis vaistą iš organizmo. Nuolat juos apkraunant didelėmis dozėmis, audiniai randėja ir vystosi lėtinis inkstų nepakankamumas. Klastingiausia dalis – inkstai neturi skausmo receptorių, todėl jie tiesiog nustoja veikti be jokio įspėjimo.
3. Didėjanti širdies smūgio rizika. Moksliniai tyrimai negailestingi: ilgalaikis nesteroidinių vaistų nuo uždegimo vartojimas reikšmingai padidina infarkto ir insulto tikimybę. Tai ypač pavojinga vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau rizika išauga net ir tiems, kurie anksčiau neturėjo jokių širdies problemų.
4. Nekontroliuojamas kraujospūdis. Šis vaistas skatina organizmą kaupti skysčius ir druskas, o tai natūraliai kelia spaudimą kraujagyslėse. Dar blogiau – ibuprofenas gali blokuoti vaistų, skirtų hipertenzijai gydyti, poveikį, todėl kraujospūdis tampa sunkiai valdomas.
Saugumas jūsų rankose
Skausmą malšinantys vaistai yra puikus išradimas, padedantis išgyventi sunkias akimirkas, tačiau jie reikalauja pagarbos. Niekada nevartokite jų „dėl visa ko“.
Prieš gerdami kitą tabletę, pažiūrėkite į laikrodį ir įsitikinkite, kad praėjo pakankamai laiko. Jūsų sveikata priklauso nuo to, ar žinote, kiek laiko veikia ibuprofenas ir kada organizmui reikia leisti pailsėti.