Kai užklumpa peršalimas, pakyla temperatūra ar pradeda varginti sąnarių tinimas, nebūtina iškart bėgti prie vaistų spintelės. Liaudies medicinos lobynuose slepiasi metodas, kurį mūsų senelės vadino tikru išsigelbėjimu.
Kopūsto lapas, įdėtas į kojinę nakčiai, veikia kaip galingas natūralus ligų naikintojas. Nors tai skamba neįtikėtinai paprastai, fitoterapijos specialistai patvirtina, kad kopūstlapio kompresas uždegimams yra pagrįstas biologiniais procesais, kurie padeda organizmui greičiau atsistatyti.
Kopūsto lapas: natūralus uždegimų „siurblys“
Kopūstlapio kompresai aprašomi kaip viena veiksmingiausių priemonių skysčių pertekliui ir toksinams šalinti.
Kopūstas nėra tik daržovė maistui – tai augalas, sukaupęs unikalių medžiagų rinkinį, kuris sąveikaudamas su žmogaus oda duoda stulbinantį rezultatą.
Poveikio mechanizmas ir vitamino U galia
Kopūstuose gausu fitoncidų, fermentų ir ypatingo vitamino U (metilmetionino). Šis vitaminas pasižymi stipriu priešuždegiminiu poveikiu ir gebėjimu skatinti audinių regeneraciją.
Kai naudojamas kopūstlapio kompresas uždegimams, šios aktyviosios medžiagos per odos poras patenka į organizmą ir pradeda savo „valymo“ darbą.
Kodėl kompresas dedamas būtent ant pėdų?
Pėdose yra didžiausia prakaito liaukų koncentracija visame kūne bei daugybė svarbių akupresūros taškų, susijusių su visais vidaus organais.
Nakties metu, kai organizmas ilsisi, kopūstlapio sultys reaguoja su oda. Vykstant osmosiniam procesui, kopūstas padeda iš audinių šalinti šlakus, druskas ir kitas kenksmingas medžiagas, kurios kaupiasi sergant ar esant lėtiniam uždegimui.
Kaip kopūstas padeda suvaldyti temperatūrą?
Vienas iš labiausiai vertinamų šio metodo privalumų – gebėjimas natūraliai reguliuoti kūno termoreguliaciją. Tai ypač aktualu esant stipriam uždegimui, kai kūnas kovoja su infekcija.
Vėsinantis poveikis ir termoreguliacija
Teigiama, kad kopūstas natūraliai vėsina pėdas. Kadangi pėdos yra viena iš pagrindinių zonų, per kurias organizmas atiduoda šilumą, vėsinantis kopūstlapio poveikis padeda stabilizuoti bendrą kūno temperatūrą.
Tai veikia kur kas švelniau nei agresyvūs cheminiai preparatai, todėl organizmas nepatiria staigaus šoko.
Pagalba esant sąnarių tinimui
Jei temperatūra kyla dėl uždegiminių procesų sąnariuose, kopūstlapio kompresas uždegimams tampa nepakeičiamas.
Jis ne tik vėsina, bet ir aktyviai traukia skysčius iš patinusios vietos. Ryte daugelis pastebi, kad sąnarys tapo mobilesnis, o oda aplink jį – nebe tokia įkaitusi ir įtempta.
Nuotrauka: shutterstock.com
Praktiniai žingsniai: kaip paruošti tobulą kompresą?
Kad šis natūralus metodas suveiktų, neužtenka tiesiog nuskabyti lapo nuo kopūsto galvos. Svarbu jį tinkamai paruošti, kad visos naudingosios medžiagos taptų prieinamos jūsų odai.
Štai trys paprasti žingsniai sėkmei pasiekti:
- Pasirinkimas: Naudokite tik šviežią kopūstą. Geriausiai tinka žali, sultingi lapai, esantys arčiau galvos vidurio, nes juose sukaupta didžiausia fitoncidų koncentracija.
- Aktyvavimas: Lapą būtina aktyvinti. Švelniai jį pamuškite mėsos muštuku arba pakočiokite kočėlu, kol pamatysite išsiskiriančias sultis. Svarbu nepaversti lapo koše – jis turi likti vientisas.
- Fiksavimas: Pridėkite sultingąją lapo pusę prie pėdos skliauto ir užsimaukite natūralaus pluošto (medvilnės ar vilnos) kojinę. Ji užtikrins, kad fermentai skverbtųsi į gilesnius dermos sluoksnius.
Kojinės užtikrinama apsauga
Kojinė atlieka ne tik fiksavimo funkciją. Ji sukuria lengvą „šiltnamio efektą“, kuris yra būtinas fermentų aktyvavimui.
Šiluma padeda atsiverti odos poroms, todėl kopūstlapio sultys lengviau pasiekia kraujotaką ir limfą. Be to, kojinė neleidžia lapui išdžiūti per anksti, tad procesas vyksta visą naktį.
Rezultatų vertinimas ryte
Ryte nusiėmę kojinę pamatysite įdomų vaizdą – kopūsto lapas dažniausiai būna tapęs plonas, pajuodęs arba nemalonaus kvapo.
Tai tiesioginis įrodymas, kad kopūstlapio kompresas uždegimams atliko savo darbą: atidavė gydomąsias galias organizmui ir susiurbė per naktį išsiskyrusius toksinus bei šlakus.
Natūrali detoksikacija kiekvienuose namuose
Kopūstlapio kompresas uždegimams yra vienas pigiausių ir saugiausių būdų padėti savo kūnui kovoti su ligomis be šalutinio poveikio. Nors fitoterapija reikalauja šiek tiek daugiau kantrybės nei tabletės, jos poveikis yra gilus ir visapusiškas.
Tai puiki prevencinė priemonė pajutus pirmuosius ligos simptomus ar tiesiog norint išvalyti organizmą po sunkios darbo dienos. Leiskite gamtai pasirūpinti jūsų sveikata, kol jūs ramiai miegate.