Kai prakaitavimas tampa erzinantis, o įprasti dezodorantai ir kitos priemonės nepadeda, verta pagalvoti apie paprastesnius sprendimus. Neretai efektyviausias būdas slepiasi ne reklamose, o senose, bet veiksmingose priemonėse iš gamtos.
Natūralus būdas sumažinti prakaitavimą dažnai pasižymi ne tik ilgalaikiu poveikiu, bet ir švelnesniu poveikiu odai. Toks pasirinkimas gali tapti tikra pagalba, ypač jei ieškai sprendimo be stiprios chemijos ar dirginančių kvapų.
Kodėl prakaitavimas tampa per gausus: dažniausios priežastys
Padidėjęs prakaitavimas ne visada reiškia ligą, bet dažnai rodo, kad organizmas reaguoja į tam tikrus pokyčius ar dirgiklius. Suprasti priežastis svarbu tam, kad pasirinktum tinkamą būdą suvaldyti šią problemą.
Štai kelios dažniausios prakaitavimo priežastys:
Stresas ir nerimas
Emocinė įtampa labai stipriai veikia prakaito liaukas. Dėl streso dažnai prakaituojama delnuose, pažastyse ar net visame kūne.
Hormoniniai pokyčiai
Menopauzė, nėštumas ar skydliaukės veiklos sutrikimai gali sukelti gausesnį prakaitavimą, ypač naktį.
Aukšta temperatūra ar fizinis aktyvumas
Kai organizmui reikia atvėsti, jis prakaituoja daugiau – tai natūrali termoreguliacijos dalis.
Mityba ir aštrus maistas
Tam tikri produktai, ypač aštrūs prieskoniai ar kofeinas, gali suaktyvinti prakaito liaukas.
Antsvoris
Didesnė kūno masė lemia didesnę šilumos gamybą, todėl organizmui reikia daugiau pastangų vėsinantis.
Paveldimumas
Kai kuriems žmonėms polinkis gausiau prakaituoti paveldimas iš tėvų.
Tam tikri vaistai
Kai kurie medikamentai (pvz., antidepresantai ar kraujospūdį mažinantys vaistai) gali turėti šalutinį poveikį – padidėjusį prakaitavimą.
Vidaus organų ligos
Kepenų, inkstų, širdies ligos ar diabetas taip pat gali išprovokuoti per didelį prakaitavimą.
Natūralus mišinys, kuris veikia – veiksmingas receptas nuo prakaitavimo
Kai prakaitavimas vargina nuolat, verta pabandyti šį paprastą, bet stiprų mišinį. Jis remiasi senais augaliniais sprendimais, kurie ramina odą, sutraukia poras ir mažina kvapą. Visus ingredientus lengva rasti, o paruošimas – nesudėtingas.
Reikės
- 1 valgomasis šaukštas džiovintos ąžuolo žievės
- 1 valgomasis šaukštas šalavijo lapų
- 1 valgomasis šaukštas susmulkintų pušų spyglių
- 1 litras vandens
Paruošimas ir naudojimas
Į nedidelį puodą supilk visus žolelių ingredientus ir užpilk vandeniu. Užvirink, tada sumažink ugnį ir virk dar apie 15 minučių. Nukėlus nuo ugnies, palik pritraukti dar 30 minučių. Po to nukošk ir supilk į stiklinį butelį ar indelį.
Delnams ar pėdoms – kasdien daryk šiltas voneles po 10–15 minučių. Pažastims – pamirkyk vatos tamponą arba švarų audinį ir patepk švariai nuplautą odą. Jei nori, gali naudoti ir kaip paskutinį kūno prausimo etapą – ypač šiltuoju metų laiku.
Šis nuoviras ramina odą, sutraukia poras ir pastebimai mažina prakaito kiekį. Naudojant nuosekliai, poveikį galima pajusti jau po kelių dienų. Rekomenduojama naudoti bent 10–14 dienų iš eilės. Jei prakaitavimas labai stiprus – procedūrą galima kartoti ryte ir vakare.
Kada šis natūralus būdas tikrai praverčia?
Mišinys gali būti puiki išeitis, kai kiti metodai nuvilia. Jis ypač tinka tais atvejais, kai odos nesinori dirginti stipriais chemikalais, o problema trukdo kasdienybėje.
Natūralus būdas sumažinti prakaitavimą praverčia, jei:
- Prakaituojama delnuose ar pėdose ir tai kelia diskomfortą
- Dezodorantai nesulaiko kvapo arba dirgina odą
- Dažnai reikia keisti drabužius dėl šlapių dėmių
- Ieškoma ilgalaikio poveikio, o ne greito efekto kelioms valandoms
- Prakaitavimas didėja dėl streso ar emocinės įtampos
- Oda jautri, linkusi į bėrimus ar perštėjimą po įprastų priemonių
- Norisi išvengti kvapiųjų medžiagų, alkoholio ar aliuminio
- Svarbu naudoti paprastas, natūralias priemones be konservantų
Tokiais atvejais mišinys tampa ne tik veiksmingu, bet ir saugiu pasirinkimu. Jį gali naudoti tiek paaugliai, tiek suaugusieji – ypač tie, kuriems svarbi ir sveikata, ir natūralumas.
Kai paprastas sprendimas tampa veiksmingiausiu
Ne visada reikia sudėtingų formulių ar stiprių priemonių, kad atsikratytume nemalonios problemos. Kartais sprendimas slypi augaluose, kurie jau šimtmečius buvo naudojami dėl savo veikliųjų savybių – tik apie juos primiršome. Toks ir yra šis natūralus mišinys, kurį galima pasigaminti vos per kelias minutes.
Jo stiprybė – paprastume. Be jokio kvapo, be dirginimo, be ilgų sudėčių etiketėje. Tiesiog trys paprastos sudedamosios dalys, kurios veikia kartu, kad ramintų odą, mažintų prakaitavimą ir atkurtų komfortą. Būtent dėl to šį metodą ypač vertina žmonės, pavargę nuo neveiksmingų arba per stiprių produktų.
Natūralus būdas sumažinti prakaitavimą nėra tik dar viena priemonė – tai sprendimas, kuris ne maskuoja, o padeda kūnui susireguliuoti natūraliai. Jeigu norisi ne laikino efekto, o ilgalaikio rezultato – verta išbandyti šį paprastą, bet išties veiksmingą mišinį.