Gerklė peršti, nosis užgulta, naktį sunku kvėpuoti. Tokiu momentu nosies purškalas atrodo kaip greičiausias sprendimas – keli paspaudimai ir palengvėjimas juntamas beveik iš karto. Daugeliui tai tampa automatiniu judesiu, apie kurį net nesusimąstoma.
Problema prasideda tada, kai nosies purškalo naudojimas nebesibaigia kartu su sloga. Palengvėjimas trumpalaikis, bet poreikis kartoti lieka. Ir būtent čia, tyliai ir nepastebimai, prasideda procesai, kurie ilgainiui gali rimtai pakenkti nosies gleivinei ir pačiam kvėpavimui.
Nosies purškalas sukuria užburtą ratą, kurį sunku nutraukti
Iš pradžių atrodo, kad problema išspręsta: nosis atsikemša, kvėpavimas palengvėja, miegas pagerėja. Tačiau organizmas greitai prisitaiko. Gleivinė pripranta prie dirbtinio susitraukimo ir be purškalo ima reaguoti dar stipresniu tinimu.
Ilgainiui nosis nebeužsikemša dėl peršalimo ar alergijos – ji užgula todėl, kad purškalas nenaudojamas. Tai reiškia, kad žmogus ima purkšti ne tam, kad pasveiktų, o tam, kad apskritai galėtų normaliai kvėpuoti. Kvėpavimas be vaisto tampa sunkus, o diskomfortas – nuolatinis.
Būtent čia nosies purškalo naudojimas iš pagalbos virsta problema. Kuo dažniau purškiama, tuo labiau silpnėja gleivinės gebėjimas susitvarkyti pačiai. Pasekmės neapsiriboja tik užgulta nosimi – ilgainiui gali atsirasti lėtinis uždegimas, miego sutrikimai ir net negrįžtami gleivinės pažeidimai.
Ilgalaikis nosies purškalo naudojimas tiesiogiai žaloja gleivinę
Trumpą laiką purškalas padeda, bet peržengus saugią ribą prasideda procesai, kurių žmogus dažnai nepastebi iš karto. Gleivinė nėra pritaikyta nuolatiniam dirbtiniam susitraukimui, todėl ilgainiui ima nykti jos natūralios apsauginės funkcijos.
1. Gleivinė pradeda nykti ir plonėti
Nuolat veikiant veikliajai medžiagai, kraujagyslės nosyje praranda gebėjimą normaliai plėstis ir susitraukti. Audiniai gauna mažiau kraujo, deguonies ir maistinių medžiagų. Dėl to gleivinė tampa sausa, trapi ir lengvai pažeidžiama, atsiranda deginimo pojūtis, kraujavimas.
2. Kvėpavimas be purškalo tampa fiziškai sunkus
Tai nėra įsivaizdavimas. Gleivinė ima tinti ne dėl ligos, o dėl vaisto nebuvimo. Žmogus jaučia realų oro trūkumą, ypač naktį, kai gulima. Tai verčia purkšti dar kartą, taip stiprinant priklausomybę.
3. Didėja lėtinio sinusito rizika
Pažeista gleivinė nebesugeba tinkamai išvalyti nosies ir sinusų. Sekretas kaupiasi, susidaro palanki terpė bakterijoms. Dėl to gali išsivystyti nuolatinis uždegimas, lydimas spaudimo galvoje, skausmo veide ir pasikartojančių infekcijų.
4. Galimi negrįžtami struktūriniai pažeidimai
Sunkiais atvejais gydytojai fiksuoja nosies pertvaros pažeidimus, opas ar net skylutes. Tokie pakitimai neatsistato savaime ir kartais reikalauja chirurginio gydymo. Tai jau ne diskomfortas, o rimta medicininė problema.
5. Sutrikdomas miegas ir bendra savijauta
Užgulta nosis naktį reiškia paviršutinišką miegą, dažnus prabudimus ir deguonies trūkumą. Ilgainiui tai veikia koncentraciją, nuotaiką ir bendrą organizmo atsparumą.
Pripratimas prie purškalo įvyksta tyliai ir nepastebimai
Nuotrauka iš: shutterstock.com
Pradžioje atrodo viskas nekalta. Purškalas padėjo peršalus, todėl lieka stalčiuje „jeigu prireiks“. Ir tas „jeigu“ ateina vis dažniau. Nosis ima reikalauti pagalbos net tada, kai jokios slogos nebėra. Kvėpavimas tarsi užstringa, kol nepaspaudi.
Bėda ta, kad čia ne psichologinis įprotis. Tai fiziologinė reakcija. Kraujagyslės nosyje pripranta prie dirbtinio susitraukimo ir nustoja dirbti pačios. Be vaisto jos išsiplečia per stipriai, todėl atsiranda užgulimo jausmas, kuris verčia purkšti vėl.
Ilgainiui keičiasi ir kasdienė savijauta. Žmonės pasakoja, kad be purškalo sunku užmigti, pabunda naktį jausdami oro trūkumą, ima nešiotis buteliuką kišenėje ar rankinėje. Tai jau ne patogumas, o priklausomybės ženklas, nors pats žmogus dar dažnai tai neigia.
Ypač pavojinga tai, kad purškalai parduodami laisvai. Dėl to susidaro klaidingas saugumo jausmas. Jei vaistas be recepto, vadinasi, nepavojingas. Deja, būtent dėl šios priežasties nosies purškalo naudojimas dažnai peržengia ribą, po kurios kvėpavimas be pagalbos tampa problema, o gleivinės atsigavimas užtrunka savaites ar net mėnesius.
Atsiminkite
Nosies purškalas nėra neutralus kasdienis daiktas. Jis skirtas trumpam palengvinimui, o ne nuolatiniam kvėpavimo palaikymui. Kuo ilgiau jis naudojamas be pertraukų, tuo labiau nosis praranda gebėjimą tvarkytis pati, o pasekmės gali būti ilgalaikės.
Nosies purškalo naudojimas turi aiškias ribas, ir jos parašytos ne šiaip sau. Jei pastebite, kad be purškalo sunku kvėpuoti ar miegoti, tai ženklas sustoti ir ieškoti sprendimo, o ne dar vieno paspaudimo. Kuo anksčiau tai suprantama, tuo lengviau nosiai grįžti prie natūralaus kvėpavimo.