Rytinis veido paburkimas ir apsunkusios kojos vakarop labai vargina žmogaus organizmą. Kūnas linkęs kaupti nereikalingus skysčius audiniuose, todėl atsiranda nemalonus tempimo jausmas ir smarkiai krenta darbingumas.
Situaciją galima labai greitai pakeisti paprastais maisto produktais. Greitas kūno patinimo mažinimas prasideda nuo labai konkrečių ingredientų, kurie natūraliai atkuria prarastą vandens balansą.
Audiniuose užsilaikę skysčiai stipriai apsunkina visą organizmą
Vandens balansas kūne sutrinka dėl sūraus maisto, mažo fizinio aktyvumo ar ilgalaikio streso. Ląstelės pradeda desperatiškai sulaikyti vandenį, bandydamos apsisaugoti nuo dehidratacijos pavojaus.
Skysčių perteklius sukuria didžiulę papildomą apkrovą širdžiai bei kraujagyslėms. Žmogus jaučia nuolatinį sunkumą, o pats organizmas siunčia labai aiškius signalus apie sutrikusią apykaitą.
- Stipriai pabrinkę paakiai rytais išlipus iš lovos.
- Vakare sunkiai numaunami žiedai nuo rankų pirštų.
- Giliai įsispaudžiančios kojinių žymės ant kulkšnių.
- Nepaaiškinamas ir staigus kūno svorio padidėjimas.
- Nuolatinis troškulys net ir išgėrus pakankamai vandens.
- Sumažėjęs ir retas noras šlapintis dienos bėgyje.
- Bendra apatija ir labai greitas fizinis nuovargis.
- Sunkiai užsegami įprasti ir mėgstami drabužiai.
Įprasti karšti gėrimai atlieka galingą skysčių varomąjį darbą
Puodelyje garuojanti kava ar arbata atlieka ne tik žadinimo funkciją. Skysčiai su natūraliu kofeinu padeda kūnui labai greitai atsikratyti nereikalingo balasto.
1. Kokybiška juoda kava. Vienas puodelis gėrimo greitai stimuliuoja inkstų veiklą. Kofeinas priverčia organus dirbti aktyviau, todėl susikaupęs vanduo lengvai pasišalina per kelias valandas.
2. Stipri juodoji arbata. Augalo lapeliai turi nemažą kofeino koncentraciją. Vartojant saikingai, gėrimas padeda nuimti rytinį veido paburkimą ir suteikia energijos visai likusiai dienai.
3. Švelni žalioji arbata. Gėrime esantis mažesnis stimuliatorių kiekis veikia kur kas ramiau. Kartu gaunami antioksidantai valo ląsteles, todėl greitas kūno patinimo mažinimas vyksta labai saugiai.
Vandeningos daržovės ir vaisiai natūraliai išplauna ląsteles
Paprasti sodo augalai savyje slepia didžiulį vitaminų ir mineralų užtaisą. Valgant daug vandens turinčius produktus, sukuriamas labai palankus ir valantis efektas apsunkusiems audiniams.
Traškūs salierų stiebai
Žalios lazdelės veikia kaip stiprus natūralus valiklis. Jose esantys mineralai stimuliuoja šlapimo išsiskyrimą ir greitai nuima nemalonų pilvo pūtimą.
Švieži agurkai
Vandeninga daržovė puikiai drėkina iš vidaus ir išplauna druskų perteklių. Didelis kalio kiekis atkuria balansą ir leidžia kojoms greitai atgauti lengvumą.
Rūgšti citrina
Geltonas vaisius smarkiai šarmina organizmą. Vanduo su šlakeliu citrinos sulčių iš ryto yra pats geriausias sprendimas pabudinti sustingusią virškinimo sistemą.
Saldieji arbūzai
Milžiniškas uogos vandeningumas priverčia inkstus dirbti visu pajėgumu. Skanaujant arbūzą prasideda greitas kūno patinimo mažinimas be jokio papildomo streso.
Sultingi ananasai
Egzotinis vaisius turi ypatingą fermentą bromelainą. Jis aktyviai malšina vidinius uždegimus ir tiesiogiai padeda pašalinti tarp ląstelių įstrigusius skysčius.
Paprastieji svogūnai
Aštroka daržovė smarkiai skatina kraujotaką bei šlapimo išsiskyrimą. Pridėjus jos į salotas virškinimas paspartėja, o vanduo randa lengvą kelią pasišalinti.
Žali šparagai
Vertingi ūgliai veikia kaip labai stiprus ir natūralus šlapimą varantis preparatas. Juose esančios medžiagos išvalo inkstus ir neleidžia druskoms užsilaikyti audiniuose.
Saldžios vynuogės
Sultingos uogos ne tik atgaivina, bet ir puikiai praplauna visą biologinę sistemą. Sukauptas skystis pasišalina labai lengvai ir be jokio papildomo diskomforto.
Žaliosios petražolės ir protingas apribojimų įvertinimas
Daržo lysvėje augančios petražolės pelnytai laikomos vienu stipriausių skysčių varytojų. Šviežiai susmulkinti lapeliai aktyviai stimuliuoja inkstų veiklą ir padeda kūnui greitai išsivalyti.
Per didelis šio augalo kiekis gali per daug apkrauti vidaus organus. Medikai rekomenduoja apsiriboti trisdešimčia gramų žalumynų per dieną, kad organizmas neprarastų jam būtinų mineralų.
Tam tikrų sveikatos sutrikimų turintys žmonės privalo atidžiai stebėti savo porcijas. Sergantys diabetu, podagra ar turintys žemą spaudimą privalo išvardintus produktus valgyti labai saikingai.
Stiprus vandens šalinimas gali greitai išbalansuoti jautrią sistemą. Besilaukiančios moterys taip pat privalo riboti skysčius varantį maistą, kad neprarastų gyvybiškai svarbių elektrolitų.
Lengvumo jausmas sugrįžta pakeitus vos kelis įpročius
Atsikratyti varginančio sunkumo jausmo visiškai nereikalauja brangių procedūrų ar sudėtingų preparatų. Pasitelkus natūralius produktus, visas kūnas atgyja ir pradeda funkcionuoti visu šimtu procentų.
Geriant pakankamai tyro vandens ir valgant drėgmės pilnus vaisius, pabrinkimai dingsta be pėdsakų. Sėkmingas ir greitas kūno patinimo mažinimas leidžia vėl džiaugtis laisvu judėjimu kiekvieną dieną.