Gvazdikėliai vertinami kaip aromatingi prieskoniai kepiniams ar marinatams, tačiau gamta šiame mažame pumpure paslėpė tikrą vaistinėlę. Liaudies medicinoje ir šiuolaikinėje fitoterapijoje pabrėžiama, kad paprastas vakaro ritualas gali turėti milžinišką poveikį jūsų širdies ir kraujagyslių sistemai.
Įmesti 2 gvazdikėliai į stiklinę šilto vandens vakare gali tapti jūsų raktu į geresnę savijautą, nes būtent eugenolis kraujo skystinimui ir parazitų valymui yra viena galingiausių natūralių medžiagų.
Eugenolis: molekulinis kraujagyslių sargas
Pagrindinė paslaptis, kodėl gvazdikėlių vanduo yra toks veiksmingas, slypi eugenolyje.
Tai pagrindinė aktyvi medžiaga, esanti aromatingų gvazdikėlių pumpuruose, pasižyminti itin stipriu antioksidaciniu poveikiu. Tačiau jos nauda neapsiriboja tik kova su laisvaisiais radikalais.
Eugenolis, veikdamas kartu su gvazdikėliuose esančiu kalciu ir kaliu, padeda „suminkštinti“ aortos sieneles.
Laikui bėgant kraujagyslės praranda elastingumą, tampa standžios, o tai tiesiogiai kelia kraujospūdį.
Šis natūralus junginys sustiprina kraujagyslių sieneles ir sumažina jų tonusą, taip prisidėdamas prie švelnaus ir natūralaus kraujospūdžio mažinimo.
Reguliariai vartojant šį gėrimą, jūsų kraujagyslės tampa paslankesnės, o širdies darbas – lengvesnis.
Kraujo skystinimas: natūrali alternatyva aspirinui
Viena iš labiausiai vertinamų gvazdikėlio savybių yra jo gebėjimas mažinti kraujo klampumą. Medicinoje kraujo skystinimui dažnai skiriamas aspirinas, tačiau jis gali sukelti šalutinį poveikį virškinimo traktui ar inkstams.
Gvazdikėlis šiuo atveju veikia kaip puiki natūrali alternatyva, padedanti išvengti trombų susidarymo ir gerinanti mikrocirkuliaciją net smulkiausiuose kapiliaruose.
Tačiau dėl šio stipraus poveikio būtina laikytis saugumo taisyklių. Pavyzdžiui, gvazdikėlių vandens griežtai draudžiama vartoti moterims menstruacijų metu.
Kadangi aktyviosios medžiagos stipriai skystina kraują, tai gali išprovokuoti kur kas gausesnį ir ilgesnį kraujavimą, nei įprasta. Tai dar kartą patvirtina faktą, kad prieskonių galia yra reali ir reikalauja atsakingo požiūrio.
Nuotrauka: shutterstock.com
Parazitų naikinimas: švari organizmo vidinė aplinka
Dar viena sritis, kurioje gvazdikėlis neturi lygių – kova su nepageidaujamais „įnamiais“. Gvazdikėlių pumpurai pasižymi itin stipriu priešparazitiniu poveikiu.
Jie padeda organizmui natūraliai atsikratyti kirmėlių ir jų kiaušinėlių, kurie dažnai tampa lėtinio nuovargio, odos bėrimų ar virškinimo sutrikimų priežastimi.
Džiovinti gvazdikėliai yra puiki priemonė parazitinių infekcijų prevencijai. Priešingai nei sintetiniai vaistai nuo kirmėlių, ši natūrali priemonė paprastai nesukelia šalutinių reakcijų, todėl gali būti naudojama kaip švelni detoksikacijos dalis.
Švarus žarnynas ir kraujas be parazitų metabolizmo produktų reiškia geresnę imuninės sistemos veiklą ir skaistesnę odą.
Kaip teisingai paruošti ir vartoti šį gėrimą?
Kad eugenolis kraujo skystinimui ir parazitų valymui būtų maksimaliai pasisavintas, gėrimą reikia paruošti iš vakaro:
- Paimkite stiklinę šilto (ne verdančio, o maždaug 40–50 laipsnių) vandens.
- Įmeskite 2 džiovintus gvazdikėlių pumpurus.
- Uždenkite ir palikite nusistovėti per naktį.
- Ryte, vos prabudę, išgerkite šį šiltą antpilą tuščiu skrandžiu.
Šis metodas leidžia vandeniui ištraukti visas vertingas eterines medžiagas, o jūsų skrandžiui – jas pasisavinti be jokių trukdžių.
Įspėjimai ir saugumas
Nors gvazdikėlis yra nuostabi gamtos dovana, jo galia reikalauja pagarbos. Ypatingai pavojingas gali būti gvazdikėlių aliejus grynoje formoje – tai itin stiprus koncentratas, kuris netinkamai naudojamas gali nudeginti gleivinę ar sukelti toksinę reakciją.
Taip pat šio gėrimo reikėtų vengti žmonėms, turintiems rimtų širdies ir kraujagyslių darbo sutrikimų, nepasitarus su gydytoju.
Nors gvazdikėlis padeda skystinti kraują, tam tikrais atvejais jis gali neprognozuojamai išplėsti kraujagysles arba laikinai padidinti arterinį spaudimą tiems, kurie jau turi nestabilią hipertenziją.
Jus taip pat gali sudominti:
Išvada: maži pokyčiai, dideli rezultatai
Gvazdikėlių vanduo yra paprastas, bet neįtikėtinai veiksmingas būdas rūpintis savo sveikata. Eugenolis kraujo skystinimui ir parazitų valymui veikia tyliai, kol jūs miegate, paruošdamas jūsų kraujagysles naujai dienai.
Pradėję rytą nuo šio antpilo, jūs ne tik valote organizmą, bet ir suteikiate savo širdžiai neįkainojamą paramą. Tai investicija, kuri kainuoja vos kelis centus, bet jos vertė jūsų ilgaamžiškumui yra neišmatuojama.