Rytų medicinos žinovai tūkmečius kartoja vieną neįkainojamą tiesą. Žmogaus kūno senėjimas prasideda ne nuo pirmųjų veido raukšlių, o būtent nuo pavargusių ir apleistų pėdų.
Kinijoje mūsų kojos yra pelnytai ir pagarbiai vadinamos antrąja širdimi. Jos aktyviai padeda varinėti kraują po visą kūną ir užtikrina sklandų vidaus organų darbą.
Šiandien mes judame per mažai, todėl natūrali kraujotaka smarkiai sulėtėja. Greitai atsiranda erzinantis kojų tinimas, sunkumo jausmas ir pavojingi venų uždegimai.
Tačiau viena itin pigi naminė procedūra gali pakeisti absoliučiai viską. Reguliarus kojų mirkymas nuo grybelio ir chroniško nuovargio sugrąžina neįtikėtiną lengvumą visam kūnui.
Šilumos poveikis visam žmogaus organizmui
Karštas vanduo su gydomaisiais priedais daro tikrus stebuklus jūsų sveikatai. Šiluma greitai ir maloniai išplečia kraujagysles bei pašalina susikaupusius blokus arterijose.
Pagerėjus kraujotakai, akimirksniu susinormalizuoja šokinėjantis ir pavojingas kraujospūdis. Širdžiai tampa daug lengviau dirbti, nes visiškai dingsta varginantys venų spazmai.
Pėdose slepiasi šimtai biologiškai aktyvių ir gyvybiškai svarbių nervinių taškų. Juos veikiant šiluma, tiesiogiai aktyvuojama visų vidaus organų veikla.
Toks paprastas kasdienis lepinimas veikia kaip pats galingiausias imuniteto variklis. Iš kūno išvaromas susikaupęs šaltis ir natūraliai užkertamas kelias sezoniniam peršalimui.
Paprasta valgomoji soda išsprendžia pėdų problemas
Namuose visi turime patį geriausią vaistą, kuris kainuoja vos kelis centus. Paprasta valgomoji soda iš virtuvės spintelės slepia didžiulę ir dažnai neatrastą gydomąją galią.
Šis baltas miltelis tobulai minkština kietą ir suragėjusią pėdų odą. Greitai ir be jokio skausmo pašalinamos kietos nuospaudos bei užgydomos kulnų trūkinėjimo žaizdos.
Soda pasižymi ypatingai stipriomis natūraliomis antiseptinėmis savybėmis. Ji akimirksniu panaikina nemalonų pėdų prakaito kvapą ir grąžina ilgalaikį visiškos švaros jausmą.
Būtent kojų mirkymas nuo grybelio su natrio bikarbonatu yra ypač efektyvus. Soda sukuria stiprią šarminę terpę, kurioje agresyvūs patogenai tiesiog žūsta, o nagai atauga sveiki.
Sodos vonelės receptas namuose
Norint gauti maksimalią naudą, šį atpalaiduojantį ritualą atlikite vakare. Geriausia tai daryti likus maždaug vienai valandai iki nakties miego.
Šiai gydomajai ir odą atkuriančiai procedūrai jums prireiks tik kelių paprastų dalykų:
- Patogaus ir pakankamai gilaus dubens pėdoms
- 1,5–2 litrų šilto vandens iš čiaupo
- 2 didelių valgomųjų šaukštų paprastos sodos
- Pemzos arba specialios kosmetinės dildės pėdoms
- Riebaus maitinamojo kojų kremo
- Švarių natūralios medvilnės kojinių
Vandens temperatūra jokiu būdu neturi deginti jūsų odos. Idealiausia ir pati saugiausia riba yra apie keturiasdešimt laipsnių šilumos.
Į dubenį su šiltu vandeniu suberkite sodą ir viską gerai išmaišykite ranka. Palaukite kelias akimirkas, kol balti milteliai visiškai ištirps skystyje.
Nuleiskite pėdas į paruoštą vonelę ir ramiai pasėdėkite apie penkiolika minučių. Leiskite šilumai visiškai atpalaiduoti jūsų įsitempusius kojų raumenis.
Ištraukę kojas, drėgną odą lengvai ir labai švelniai patrinkite pemza. Tada pėdas kruopščiai nusausinkite švariu rankšluosčiu, ypač atidžiai išvalydami tarpupirščius.
Iškart gausiai patepkite pėdas riebiu kremu ir apsimaukite šiltas medvilnines kojines. Ryte jūsų oda bus stulbinamai minkšta, lygi ir švelni kaip kūdikio.
Gydomąją galią stiprinantys natūralūs priedai
Norint greitai įveikti peršalimą, į vandenį drąsiai įberkite garstyčių miltelių. Jie stipriai sušildo visą kūną ir žaibiškai atveria užsikimšusius kvėpavimo takus.
Ramunėlių ir melisų nuoviras idealiai tinka po ypač sunkios darbo dienos. Šios kvapnios žolelės per kelias minutes visiškai panaikina blauzdų ir kulkšnių tinimą.
Ąžuolo žievė yra tikras išsigelbėjimas gausiai prakaituojančioms kojoms. Ji natūraliai sutraukia poras ir veikia kur kas geriau nei brangūs cheminiai antiperspirantai.
Svarbūs perspėjimai ir kada procedūros atsisakyti
Nors atpalaiduojantis kojų mirkymas nuo grybelio daro stebuklus, jis tinka tikrai ne visiems. Yra kelios sveikatos būklės, kai karšto vandens privalu griežtai vengti.
Draudžiama kaitinti pėdas sergant pavojingu ir pažengusiu tromboflebitu. Tai gali labai lengvai išprovokuoti mirtiną kraujo krešulių judėjimą jūsų venomis.
Procedūros nedelsiant atsisakykite esant aukštai kūno temperatūrai ar nėštumo metu. Jos atlikti negalima ir turint genetinį polinkį į gausų vidinį kraujavimą.
Sergant cukriniu diabetu ir praradus pėdų jautrumą, vandenį visada tikrinkite termometru. Taip patikimai išvengsite netyčinių ir labai pavojingų odos nudegimų.