Niežtinti galvos oda, baltos dėmelės ant drabužių, o veidrodyje – dar viena nemaloni staigmena? Taip, pleiskanos – varginantis reiškinys, kuris paveikia tiek moteris, tiek vyrus, nepriklausomai nuo amžiaus.
Tačiau gera žinia ta, kad natūralios priemonės nuo pleiskanų vis dažniau grįžta į mūsų vonios kambarius ir veikia ne prasčiau nei reklamuojami šampūnai.
Senolių išmintis, liaudiški receptai ir šiuolaikinės žinios leidžia atrasti paprastus, bet tikrai veiksmingus būdus, kaip raminti galvos odą ir mažinti pleiskanojimą – be chemijos, be streso, be brangios kosmetikos.
Šiame straipsnyje pasidalinsime veikiančiomis natūraliomis priemonėmis, kurias galite išbandyti patys.
1. Arbatmedžio aliejus – natūralus antiseptikas
Arbatmedžio aliejus jau seniai žinomas dėl savo priešgrybelinių ir antibakterinių savybių. Būtent dėl to jis dažnai naudojamas kovai su pleiskanomis – ypač kai jos susijusios su odos sudirgimu ar galvos odos grybeliu.
Naudojimas paprastas: įlašinkite kelis lašus arbatmedžio eterinio aliejaus į įprastą šampūno porciją, išplaukite galvą kaip įprasta, tačiau leiskite mišiniui keletą minučių pabūti ant odos.
Šis metodas padeda nuraminti niežulį, sumažinti paraudimą ir sulėtinti grybelio plitimą, jei jis yra pleiskanų priežastis.
Vartotojai dažnai pastebi, kad reguliarus šios priemonės naudojimas suteikia galvos odai švaros ir gaivos pojūtį.
Arbatmedžio aliejus ne tik veikia giliai, bet ir suteikia malonų, vėsinantį pojūtį, kuris ypač naudingas esant sudirgusiai odai. Ši priemonė – viena iš populiariausių tarp tų, kurie renkasi natūralius metodus.
Vis dėlto verta prisiminti, kad arbatmedžio aliejus – stiprus koncentratas. Todėl svarbu jo nepadauginti ir visuomet skiesti – pavyzdžiui, su šampūnu, kad nepažeistumėte odos.
Jei oda labai jautri, verta pradėti nuo mažesnio kiekio ir stebėti, kaip ji reaguoja.
2. Obuolių actas – balanso atkūrimui
Daugelis nežino, kad galvos odos pH disbalansas yra viena dažniausių pleiskanų atsiradimo priežasčių. Sveika oda paprastai turi šiek tiek rūgštinį pH, tačiau dažnas plovimas agresyviais šampūnais gali šį balansą sutrikdyti.
Obuolių actas padeda švelniai atstatyti natūralų pH, kovoti su bakterijomis ir grybeliais bei išvalyti odą nuo negyvų ląstelių.
Procedūra nesudėtinga: sumaišykite obuolių actą su vandeniu santykiu 1:1 ir po galvos plovimo užpilkite mišinį tiesiai ant odos. Palaikykite apie 10–15 minučių, tuomet kruopščiai išskalaukite.
Nerekomenduojama acto naudoti gryno, nes jis gali dirginti odą – ypač jautrią.
Be to, obuolių actas pasižymi švelniu šveičiamuoju poveikiu. Jis padeda pašalinti susikaupusias pleiskanas, išlaisvina poras ir skatina odos regeneraciją.
Vartojant šią priemonę reguliariai, pastebimas ilgalaikis pagerėjimas – sumažėja niežulys, oda tampa lygesnė, mažiau šerpetoja.
Šis metodas ypač patrauklus tiems, kurie nori išvengti papildomų produktų ir pasitelkti tai, ką jau turi namuose.
Obuolių actas dažnai vertinamas ir dėl savo dezodoruojančių savybių – jis neutralizuoja nemalonius kvapus, todėl puikiai tinka naudoti po intensyvaus sporto ar vasarą.
3. Kokosų aliejus – drėkinimas ir apsauga viename
Kai galvos oda per sausa, pleiskanos dažnai atsiranda kaip natūrali reakcija. Kokosų aliejus čia tampa tikru išsigelbėjimu – jis giliai drėkina, ramina ir suformuoja apsauginį sluoksnį.
Kokosų aliejų naudoti itin paprasta. Užtenka pašildyti šaukštą aliejaus, kad jis taptų skystas, ir švelniai įmasažuoti į galvos odą prieš miegą.
Geriausia leisti jam veikti per naktį, o ryte – išplauti galvą švelniu, be sulfatų šampūnu. Šis ritualas ne tik padeda kovoti su pleiskanomis, bet ir pagerina plaukų būklę – jie tampa švelnesni, blizgantys, lengviau šukuojami.
Verta paminėti, kad kokosų aliejus pasižymi ir priešgrybelinėmis savybėmis, todėl jis gali būti veiksmingas net tada, kai pleiskanos atsiranda dėl mikroorganizmų disbalanso.
Be to, jis ramina sudirgusią odą, mažina paraudimą ir niežėjimą – tai ypač aktualu žiemą, kai oda linkusi sausėti dėl šildymo ir temperatūrų skirtumų.
Svarbu žinoti, kad šis metodas geriausiai tinka normaliam ar sausam galvos odos tipui.
Jei Jūsų oda yra riebi, kokosų aliejus gali būti per sunkus, todėl reikėtų naudoti jį atsargiai arba rinktis lengvesnes alternatyvas, pavyzdžiui, jojobos ar migdolų aliejų.
Kaip ir su kiekviena natūralia priemone, svarbiausia – stebėti savo odos reakciją ir atrasti, kas geriausiai veikia individualiai.
4. Jogurto kaukė – rūgštingumo galia
Jogurtas – ne tik naudingas virškinimui, bet ir… galvos odai. Jame esančios pieno rūgštys padeda švelniai pašalinti negyvas odos ląsteles, o probiotikai kovoja su kenksmingomis bakterijomis.
Procedūra: jogurtą tiesiog užtepkite ant galvos odos, palikite apie 20–30 minučių ir tuomet nuplaukite šiltu vandeniu.
Ši natūrali kaukė tinka net jautriai odai, nes neveikia agresyviai, o veikiau ramina ir drėkina. Reguliariai naudojant, galima pastebėti akivaizdų niežulio sumažėjimą ir malonesnį odos pojūtį.
Probiotikai, esantys jogurte, taip pat prisideda prie sveikesnės mikrofloros atkūrimo. Tai ypač svarbu tiems, kurių pleiskanos atsirado dėl dažnų plaukų procedūrų, streso ar netinkamos mitybos.
Jogurtas šiuo atveju veikia ne tik kaip kosmetinė, bet ir švelniai gydomoji priemonė, padedanti grąžinti natūralią pusiausvyrą.
Svarbiausia – pasirinkti natūralų, nesaldintą, be kvapiklių jogurtą. Jei norisi sustiprinti efektą, į jį galima įlašinti lašą arbatmedžio aliejaus arba įmaišyti šaukštelį medaus – taip poveikis bus dar labiau raminantis ir drėkinantis.
Ši paprasta, bet efektyvi priemonė gali būti puikus pasirinkimas tiems, kurie nori natūralaus, bet švelnaus sprendimo. Natūralios priemonės nuo pleiskanų, tai – puikus pasirinkimas.
Nedelskite – plaukų ir odos sveikata jūsų rankose
Pleiskanos – tai ne gėda, o ženklas, kad galvos oda prašo dėmesio. Svarbiausia – reaguoti ramiai ir kryptingai.
Šios natūralios priemonės nuo pleiskanų leidžia pasiekti gerų rezultatų be agresyvios chemijos ir suteikia didesnį pasitikėjimą savimi.
- Išbandykite tai, kas artimiausia jūsų odai ir gyvenimo būdui.
- Duokite sau laiko – dažnai rezultatai matomi jau po kelių kartų.
- Jei pleiskanos nepraeina – tai gali būti signalas pasikonsultuoti su specialistu.
Svarbiausia – rūpintis savimi natūraliai, kantriai ir su meile. Galvos oda – ne mažiau svarbi nei veido ar kūno oda. Skirkite jai dėmesio, ir ji tikrai atsilygins.
