Pastaruoju metu vis daugiau žmonių pradeda atkreipti dėmesį į tai, kaip jaučiasi po tam tikrų gėrimų ar žolelių. Petražolių užpiltinė dažnai nustebina tuo, kad poveikis pasijunta gana greitai ir gana aiškiai, net jei iš pradžių į ją žiūrima atsargiai.
Dėl to 7 dienos su petražolių arbata tampa įdomiu bandymu pamatyti, kaip kūnas reaguoja į tokį paprastą žalią augalą. Tai nėra jokia sudėtinga sistema, tik savaitė, per kurią gali pastebėti pokyčius ir suprasti, ar tau tai tinka.
Petražolė turi daugiau naudos, nei daug kas įsivaizduoja
Petražolė dažnai atrodo kaip paprastas žalumynas, bet kai ją geriau pažįsti, supranti, kad ji daro gerokai rimtesnį darbą kūno viduje. Ši žolelė šarmina organizmą ir padeda jam lengviau susitvarkyti su rūgščių pertekliumi, kuris dažnai būna problema dėl streso ar netinkamos mitybos.
Kūnas labai greitai parodo, jei jam trūksta balanso. Vieniems tai nuovargis, kitiems sunkesnis virškinimas, dar kitiems – nemalonūs pojūčiai pilve. Petražolė prisideda prie to, kad šie simptomai būtų silpnesni, nes jos sudėtyje esantys junginiai padeda neutralizuoti rūgštis ir išvalyti organizmą iš vidaus.
Kita svarbi savybė – pagalba žarnynui. Petražolė stabdo bakterijų, grybelių ir įvairių žarnyno svečių dauginimąsi. Kartais žmogus net nesupranta, kad būtent jie lemia blogą burnos kvapą, sunkumą ar nuolatį pūtimą. Šilta petražolių užpiltinė čia veikia gana švelniai, bet juntamai.
Dar vienas didelis privalumas – mineralai. Petražolėje yra magnio, geležies, folio rūgšties ir kitų elementų, kurių dažnai trūksta. Kai jų mažėja, krenta energija, prastėja koncentracija, atsiranda silpnumas. Įtraukus žolelę į dieną, kūnas gauna daugiau to, ko jam reikia stiprumui.
Dėl šių savybių 7 dienos su petražolių arbata tampa gera proga pamatyti, ką reiškia, kai į kūną patenka daugiau švaros ir aiškių mineralų. Pokytis pasijaučia paprastai ir natūraliai, be jokių įmantrių schemų.
Kas vyksta per 7 dienos su petražolių arbata
Petražolių arbata aktyvina procesus, kurie dažnai būna sulėtėję dėl mitybos, streso ar tiesiog įtempto gyvenimo tempo. Žmonės dažnai pastebi, kad organizmas ima dirbti tvarkingiau, o pojūčiai tampa aiškesni. Savaitė tam visiškai pakanka.
Per 7 dienas atsiskleidžia tikras žolelės potencialas. Petražolių arbata padeda išjudinti tai, kas ilgą laiką kaupėsi viduje, palaiko kepenis, žarnyną ir padeda kūnui atsikratyti nereikalingų medžiagų.
Pokyčiai, kuriuos daug kas pastebi per 7 dienas
- Kepenų darbas tampa aktyvesnis. Petražolė padeda išjudinti tulžį ir palengvina riebalų skaidymą.
- Virškinimas tampa tvirtesnis. Kūnas greičiau susitvarko su maistu, mažiau kaupiasi dujų.
- Mažėja vidinis uždegimas. Flavonoidai ir mineralai slopina procesus, kurie vargina organizmą.
- Kraujas tampa švaresnis. Žolelė prisideda prie kapiliarų stiprinimo ir limfos tekėjimo.
- Kūnas pašalina daugiau toksinų. Petražolė veikia kaip natūralus chelatorius, padedantis atsikratyti cheminių likučių.
- Pagerėja burnos ir žarnyno būklė. Silpnėja bakterijų dauginimasis, mažėja nemalonūs pojūčiai.
Per 7 dienas su petražolių arbata atsiranda labai aiškus suvokimas, kiek daug gali duoti paprasta žolelė, kai duodama proga jai veikti. Savaitė nėra ilgas laikas, bet kūnas jį išnaudoja maksimaliai, jei tik gauna tinkamą palaikymą.
Kaip pasiruošti petražolių arbatą geriausiam poveikiui
Petražolių arbata pati iš savęs yra labai paprasta, bet svarbu ją pasiruošti taip, kad iš žolelės pasiimtum kuo daugiau vertės. Šiluma ir laikas čia daro visą darbą, o pats procesas nereikalauja jokių ypatingų įgūdžių.
Ingredientai
- sauja šviežių petražolių
- 300 ml karšto, bet neverdančio vandens
- citrinos griežinėlis (nebūtina)
- keli lašeliai medaus (nebūtina)
Paruošimas ir vartojimas
Lengviausia gauti geriausią skonį ir poveikį tada, kai naudoji šviežias petražoles. Jas tiesiog nuplauk, švelniai patrink tarp pirštų, kad išsiskirtų aromatas, ir įdėk į puodelį. Vanduo turi būti karštas, bet ne verdantis, kad neišgaruotų žolelės vertingos medžiagos.
Užpilk petražoles ir palik pastovėti apie dešimt minučių. Per tiek laiko arbata įgauna skonį, spalvą ir svarbiausius augalo junginius. Jei nori gaivesnio varianto, gali įspausti šiek tiek citrinos. Medų geriau dėti tik tada, kai arbata jau pravėsusi.
Vartoti galima tiek ryte, tiek dienos metu. Vienam žmogui paprastai pakanka vieno dviejų puodelių per dieną. Jei sieki pajusti aiškesnį poveikį, arbata geriausiai veikia tada, kai geriama atskirai nuo maisto, nes taip kūnas lengviau priima žolelės savybes.
Petražolės poveikis ilgalaikėje perspektyvoje atsiskleidžia dar ryškiau
Petražolė nėra vienos savaitės įrankis. Kuo ilgiau ji atsiranda žmogaus gyvenime, tuo aiškiau matosi, kad kūnas pradeda veikti stabiliau. Tai nėra staigūs šuoliai, o labiau tylūs, bet labai pastebimi vidiniai pokyčiai, kurie kaupiasi savaime.
Kepenų darbas tampa tvarkingesnis
Kepenys kasdien filtruoja didžiulį kiekį medžiagų, todėl joms reikia palaikymo. Petražolė padeda išjudinti tulžį, pagerina riebalų skaidymą ir mažina apkrovą, kuri susidaro dėl cukraus, perdirbto maisto ar streso. Ilgainiui tai leidžia kepenims dirbti ne šuoliais, bet stabiliai, o žmogus jaučia aiškesnę savijautą po valgio ir mažesnį sunkumą.
Inkstai dirba švariau
Inkstai jautriai reaguoja į skysčių laikymąsi ir druskų perteklių. Petražolė padeda jiems greičiau pašalinti nereikalingas medžiagas, todėl ilgalaikėje perspektyvoje mažėja tinimų, gerėja šlapimo sistemos veikla ir lengviau išvengiama druskų kaupimosi, kuris gali sukelti akmenų formavimąsi. Tai reiškia, kad kūnas kasdien išsivalo šiek tiek geriau.
Žarnynas įgauna balansą
Jei žarnyne būna per daug bakterijų ar grybelio, žmogus tai nuolat jaučia: pilvo tempime, dujose, blogesniame kvape. Petražolės antibakterinės savybės padeda palaikyti tvarką viduje, o ilgainiui žarnynas tampa ramesnis. Tai turi didelę įtaką energijai, odai ir net imunitetui.
Kraujas išlieka švaresnis
Petražolė stiprina kapiliarus ir padeda geriau cirkuliuoti limfai. Ilgalaikėje perspektyvoje tai prisideda prie geresnio organizmo apsivalymo ir mažina uždegiminius procesus. Žmogus jaučia daugiau jėgos, geresnį sąnarių pojūtį ir aiškesnį protą, nes kraujotaka tiesiog dirba sklandžiau.
Mažėja oksidacinis stresas
Flavonoidai, esantys petražolėje, padeda kūnui apsisaugoti nuo žalingų laisvųjų radikalų. Laikui bėgant tai turi didelę reikšmę širdžiai, smegenims, odai ir bendrai energijai. Kai kūnas turi stipresnę antioksidacinę apsaugą, jis geriau susidoroja su išoriniu krūviu.
Mineralų balansas pildosi nuosekliai
Magnis, geležis, folio rūgštis, cinkas ir kiti elementai iš petražolės kaupiasi palaipsniui. Tai nėra vienkartinis impulsas. Ilgesnis vartojimas reiškia daugiau stabilios energijos, stipresnį imunitetą, geresnį miegą ir aiškesnį kūno darbą apskritai. Kai mikroelementų netrūksta, žmogus tai pajunta labai konkrečiai.
Kūnas geriau tvarkosi su toksinais
Petražolė jungiasi prie nepageidaujamų medžiagų ir padeda jas pašalinti, o ilgalaikėje perspektyvoje tai turi didelę reikšmę hormonų balansui, odos būklei ir bendram tonusui. Kai kūnas mažiau apkrautas, jis gali dirbti pilna jėga.
Pabaigai
Petražolė yra vienas tų augalų, kurie nieko neapsimeta ir tiesiog daro savo darbą. Kai žolelė atsiranda dienoje šiek tiek dažniau, kūnas tai pajunta labai aiškiai. Nereikia sudėtingų schemų ar brangių papildų – kartais užtenka paprasto augalo, kad procesai viduje taptų tvarkingesni.
7 dienos su petražolių arbata dažnai tampa pirmu žingsniu suprasti, kaip daug gali duoti pati gamta. Savaitė leidžia pamatyti tiek kepenų, tiek žarnyno, tiek viso kūno reakciją, ir tai skatina žmogų labiau pasitikėti natūraliais augalais. Kai matai realius pokyčius, atsiranda noras šią žolelę pasilikti ilgesniam laikui.