Kojos vakarais tampa sunkios, blauzdos pulsuoja, o venos vis labiau ryškėja? Toks jausmas, kad kiekvienas žingsnis slegia vis stipriau. Štai tada ir prasideda – ieškome priemonių, kurios padėtų numalšinti skausmą ir patinimą.
Liaudiškas venų varikozės gydymas vis dar laikomas vienu veiksmingiausių būdų palengvinti būklę be chemijos. Žolelių mišiniai, užpiltinės, kompresai ar specialūs tepalai grąžina lengvumo jausmą ir pagerina kraujotaką. Svarbiausia – žinoti, kas iš tiesų veikia, o kas tik laikinai užmaskuoja problemą.
Kodėl venų varikozė atsiranda lyg iš niekur
Venų varikozė atsiranda, kai kraujas nebegali laisvai tekėti iš kojų į širdį. Venos išsiplečia, jų vožtuvai susilpnėja, o kraujas ima kauptis blauzdose. Kuo ilgiau tai tęsiasi, tuo didesnis spaudimas venų sienelėms – jos tampa trapios, skausmingos, atsiranda patinimas.
Kai kraujotaka sutrinka, pradeda kentėti visas organizmas. Lėtinis uždegimas, tinimai, sunkumo jausmas ar net miego sutrikimai – visa tai ženklai, kad kūnas pavargęs. Be veiksmingos pagalbos venos pamažu deformuojasi, o oda tampa jautri ir pilkšva.
Čia į pagalbą ateina liaudiškas venų varikozės gydymas – paprastos, bet veiksmingos priemonės, kurios stiprina kraujagysles, skatina kraujotaką ir mažina uždegimą. Tinkamai taikomas jis gali sulėtinti ligos progresą ir padėti išvengti chirurginės intervencijos.
Veiksmingiausios liaudiškos priemonės venų varikozei mažinti
Kojų venoms padėti galima paprastai, be cheminių priemonių. Liaudiškas venų varikozės gydymas remiasi tuo, ką gamta davė – žolelėmis, natūraliais ekstraktais ir senais močiutės receptais, kurie veikia iki šiol.
1. Kaštonų užpilas
Kaštonų žiedai ar vaisiai jau seniai naudojami kraujotakai stiprinti. Užpiltinei reikia saujos smulkintų kaštonų ir 500 ml degtinės. Indą laikykite tamsioje vietoje apie 2 savaites, retkarčiais supurtykite.
Vėliau skystį nukoškite ir trinkite kojas ryte bei vakare. Mišinys gerina kraujotaką, mažina venų patinimą ir šalina sunkumo jausmą.
2. Morkų lapų arbata
Morkų lapai ne tik maistingi, bet ir stiprina kraujagyslių sieneles. Arbatai imkite šaukštą džiovintų lapų, užpilkite stikline verdančio vandens ir palaikykite 10 minučių. Gerkite po pusę stiklinės du kartus per dieną. Ji skatina kraujo tekėjimą, mažina patinimą ir padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo.
3. Obuolių acto masažas
Ši paprasta priemonė tinka, kai vakare jaučiate kojų sunkumą ar matote patinusias venas. Obuolių actą praskieskite vandeniu santykiu 1:1, suvilgykite medvilninį audinį ir švelniai įtrinkite blauzdas nuo apačios į viršų. Palikite kelioms minutėms ir nenuskalaukite. Toks masažas tonizuoja, stiprina venų sieneles ir atvėsina pavargusias kojas.
4. Kompresinės kojinės ir judėjimas
Be išorinių priemonių, svarbu judėti. Kojas verta pakelti virš širdies lygio bent 10 minučių per dieną – tai leidžia kraujui laisviau tekėti. Kompresinės kojinės padeda palaikyti tolygų spaudimą ir neleidžia kraujui sustoti. Tinka dirbantiems stovimą ar sėdimą darbą, ypač karštuoju sezonu.
5. Vaškinės kandies trauktinė
Mažai kam žinomas, bet veiksmingas liaudiškas preparatas. Jis gaminamas užpilant vaškinės kandies lervas spiritu ir laikant kelias savaites. Vartojama po kelis lašus į šiltą vandenį ar arbatą, o kartais naudojama išoriškai kaip įtrinimas. Ši trauktinė gerina kraujotaką, ramina uždegimus ir suteikia lengvumo jausmą kojose.
6. Žolelių tepalai su chlorofilu ir ramunėlėmis
Tokie tepalai dažnai gaminami namuose. Pagrindas – alyvuogių aliejus ar bičių vaškas, į kurį įmaišoma džiovintų ramunėlių, medetkų ir keli lašai skysto chlorofilo. Tepkite vakare, švelniai masažuodami nuo pėdų link kelių. Mišinys gerina kraujotaką, ramina odą ir mažina patinimus.
7. Mitybos ir kepenų priežiūros svarba
Kepenys tiesiogiai veikia kraujotaką, todėl svarbu jas saugoti. Venkite perdirbto maisto, druskos pertekliaus ir cukraus. Įtraukite daugiau žalumynų, česnako, ciberžolės. Gerkite pakankamai vandens – tai padeda kraujui išlikti skystesniam ir lengviau tekėti venomis.
Net ir gydantis liaudiškai, yra dalykų, kurių vengti būtina
Liaudiškas venų varikozės gydymas duoda rezultatų tik tada, kai kartu keičiami įpročiai. Net ir veiksmingiausios žolelės ar tepalai mažai padės, jei kasdien apkrausi kojas tuo, nuo ko jos labiausiai pavargsta.
Ilgas stovėjimas ar sėdėjimas vienoje padėtyje yra viena pagrindinių priežasčių, kodėl kraujas sustingsta. Kai kojos ilgai nejuda, venos plečiasi, o vakare atsiranda sunkumas. Vertėtų kuo dažniau judėti, pasivaikščioti, keisti kūno padėtį ar bent pakelti kojas aukščiau – taip kraujas grįžta į širdį lengviau.
Kojoms kenkia ir per didelis karštis. Karštos vonios, pirtys ar ilgas gulėjimas saulėje išplečia kraujagysles, todėl venos dar labiau išryškėja. Daug geriau jas lepinti vėsesniu dušu ar drungnais kompresais – tai ramina, mažina uždegimą ir stiprina kraujagyslių tonusą.
Svarbu ir tai, ką avime bei kaip rengiamės. Aptemptos kelnės, siauri batai ar aukšti kulniukai trukdo kraujotakai. Kojoms reikia patogumo ir lengvumo – laisvos medžiagos, stabilaus bato ir kvėpuojančios medžiagos, kad cirkuliacija nebūtų užspausta.
Nepamirškime ir mitybos. Kai racione daug druskos, cukraus ar perdirbto maisto, kraujas tirštėja, o venoms dar sunkiau. Daugiau šviežių daržovių, vandens, žuvies ir žolelių arbatos – tai paprasti dalykai, kurie iš tiesų veikia.
Jeigu patinimai ar skausmas tampa dažni, kūnas siunčia signalą, kad jam reikia pagalbos. Tokiais atvejais verta derinti natūralius būdus su gydytojo rekomendacijomis – tai geriausia apsauga nuo tolesnio venų silpnėjimo.
Išvados
Venų varikozė nėra tik estetinė problema – tai kūno pagalbos prašymas. Kai skausmas ar tinimas tampa kasdieniu reiškiniu, neverta laukti. Kojoms reikia lengvumo, o jį galima susigrąžinti paprastais sprendimais: daugiau judėjimo, tinkama mityba ir natūralios priemonės, kurios palaiko kraujotaką.
Liaudiškas venų varikozės gydymas padeda sulėtinti ligos progresą, sumažinti skausmą ir stiprinti venų sieneles. Žolelių užpilai, masažai, vėsūs kompresai ir dėmesys savo kūnui veikia kartu – būtent šis balansas leidžia pasiekti tikrą palengvėjimą.