Kūnas pats moka tvarkytis, bet kai pavargsta, jam prireikia pagalbos. Kepenyse kaupiasi viskas, ką suvalgome, išgeriame ar įkvepiame, o akys pirmos parodo, kai organizmui trūksta poilsio ar maistinių medžiagų. Dėl to vis daugiau žmonių ieško natūralių būdų palengvinti organizmo darbą – be cheminių priedų ir sudėtingų detoksų.
Tarp įvairių augalų yra vienas, kuris išsiskiria savo poveikiu kepenims ir akims. Jis padeda švelniai išvalyti organizmą, skatina geresnį regėjimą ir suteikia lengvumo jausmą. Gėrimas, paruoštas iš šio augalo žiedų, turi subtilų skonį ir maloniai gaivina, o poveikį kūnas pajunta greičiau, nei tikėtumeisi.
Chrizantemų galia – kodėl šis augalas toks ypatingas
Chrizantemos dažnai matomos gėlynuose, bet mažai kas žino, kad jų žiedai slepia tikrą sveikatos lobį. Iš jų gaminamas natūralus gėrimas kepenims ir akims, kuris ne tik valo organizmą, bet ir suteikia energijos, ramina nervų sistemą bei atgaivina regėjimą. Dėl savo sudėties chrizantemų žiedai veikia švelniai, bet labai veiksmingai – organizmas gauna viską, ko jam reikia atsistatyti po įtampos ar netinkamos mitybos.
Šis augalas itin vertinamas dėl antioksidantų, vitaminų ir mineralų gausos. Jie padeda kepenims išvalyti toksinus, mažina uždegimą ir gerina kraujotaką. O regėjimui tai tarsi atgaiva – akys tampa mažiau pavargusios, sumažėja sausumas, o vaizdas atrodo ryškesnis.
Nauda sveikatai:
- Stiprina ir apsaugo kepenis
- Padeda išvalyti organizmą nuo toksinų
- Mažina akių nuovargį ir gerina regėjimą
- Palaiko širdies ir kraujagyslių veiklą
- Stiprina imunitetą
- Ramina nervų sistemą
- Lėtina senėjimo procesus
- Skatina energiją ir gyvybingumą
Kaip paruošti chrizantemų gėrimą
Chrizantemų žiedai yra labai subtilūs, todėl svarbu jų neužplikyti per karštu vandeniu – kitaip prarandama dalis veikliųjų medžiagų. Tinkamai paruošta arbata turi švelnų, vos salstelėjusį skonį ir malonų kvapą.
Reikės:
- 1 šaukšto džiovintų chrizantemų žiedų
- 250ml vandens (apie 85 °C)
- Medaus ar citrinos pagal skonį
Užplikykite žiedus šiltu, ne verdančiu vandeniu ir palaikykite 5–7 minutes. Kai šiek tiek atvės, galima pagardinti trupučiu medaus ar keliais lašais citrinos sulčių. Tokiu būdu gėrimas išlaiko visas naudingas medžiagas ir tampa dar gaivesnis.
Jei norite intensyvesnio poveikio, žiedus galite užplikyti termose – šiluma padės ištraukti daugiau veikliųjų medžiagų. Gėrimą geriausia vartoti rytais arba vakare, kai kūnas ramiau įsisavina maistingas medžiagas.
Kaip dažnai gerti ir kokio poveikio tikėtis
Kai chrizantemų gėrimas tampa įpročiu, kūnas tarsi atsigauna iš vidaus. Kepenys pradeda dirbti lengviau – mažėja apkrova po riebaus maisto ar vaistų vartojimo, virškinimas tampa sklandesnis, o energijos atsiranda daugiau.
Gėrimas veikia nuosekliai – tarsi išvalo kūną nuo to, kas jį slegia. Jau po kelių dienų galima pajusti lengvumo jausmą, geresnę nuotaiką ir aiškesnį mąstymą.
Akys taip pat reaguoja į pokyčius. Regėjimas tampa ryškesnis, sumažėja sausumas ir perštėjimas, o ilgas darbas prie ekranų nebenuvargina taip greitai. Chrizantemų gėrimas stiprina smulkiąsias kraujagysles, todėl akys gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų. Tai tarsi natūrali apsauga nuo pavargusių akių sindromo, o ilgainiui – ir nuo regėjimo silpnėjimo.
Tiems, kurie kenčia nuo sunkumo jausmo po valgio ar prastai miegos naktimis, šis gėrimas padeda atgauti pusiausvyrą. Jis ramina, atpalaiduoja kepenis, padeda geriau išsimiegoti, o rytą kūnas jaučiasi lengvesnis. Tik vienas puodelis per dieną gali turėti ilgalaikį poveikį – tiek kepenims, tiek akims, tiek bendrai savijautai.
Naudingi deriniai su kitais augalais
Chrizantemų arbata pati savaime turi stiprų poveikį kepenims ir akims, tačiau derinant ją su kitais augalais galima pasiekti dar geresnių rezultatų. Kai kurie augalai sustiprina jos detoksikuojantį poveikį, kiti – ramina, o treti padeda geriau pasisavinti maistines medžiagas.
1. Kiaulpienių šaknys
Padeda kepenims išvalyti toksinus ir pagerina tulžies išsiskyrimą. Jos puikiai dera su chrizantemų žiedais, kai reikia lengvo valančio poveikio be dirginimo.
2. Mėtos
Maloniai atvėsina ir gerina virškinimą. Su chrizantemomis sukuria gaivų, švelnų gėrimą, kuris mažina pilvo pūtimą ir sunkumo jausmą.
3. Medetkos
Ramino uždegimus kepenyse ir virškinimo trakte. Derinant jas su chrizantemomis gaunamas stiprus priešuždegiminis poveikis, kuris tinka net jautresniam skrandžiui.
4. Erškėtuogės
Papildo gėrimą vitaminu C ir antioksidantais, stiprina imuninę sistemą. Šis derinys tinka rudens ir žiemos sezonui, kai organizmui reikia daugiau apsaugos.
5. Rykštenė
Veikia šlapimo išsiskyrimą, padeda pasišalinti skysčių pertekliui ir mažina tinimus. Su chrizantemomis sustiprina valomąjį poveikį.
6. Melisa
Tinka tiems, kuriuos kamuoja įtampa ar nemiga. Su chrizantemomis sukuria raminantį gėrimą, gerinantį miegą ir kepenų regeneraciją naktį.
7. Margainis
Vienas geriausių augalų kepenų ląstelėms atstatyti. Kartu su chrizantemomis sudaro galingą duetą – vienas valo, kitas stiprina.
8. Šlamutis
Padeda kepenims apdoroti riebalus ir mažina uždegimą. Šis derinys ypač veiksmingas tiems, kas jaučia sunkumą ar kartumą burnoje po valgio.
Išvados
Natūralūs augalai vis dar išlieka vienu patikimiausių būdų palaikyti organizmo pusiausvyrą. Kai kūnas pavargsta nuo įtampos, netinkamo maisto ar nuovargio, kartais jam tereikia paprasto, švelnaus pastiprinimo iš gamtos. Gėrimas iš chrizantemų žiedų suteikia tą ramų, bet juntamą poveikį – jis valo, atpalaiduoja ir padeda kūnui atsikvėpti.
Tie, kurie nori sustiprinti kepenų veiklą ir pasirūpinti regėjimu, gali pasikliauti gamtos dovana. Natūralus gėrimas kepenims ir akims palaiko švarų kūno darbą, skaidresnį regėjimą ir suteikia daugiau energijos kasdienai.