Jei namuose ant palangės auga alijošius, turbūt nė neįtariate, kad turite tikrą vaistinėlę vazonėlyje. Šis sultingas augalas ne tik džiugina akį, bet ir pasižymi įspūdingu poveikiu sveikatai – nuo žaizdų gijimo iki virškinimo ir imuniteto stiprinimo.
Nors apie alijošių sklando daugybė patarimų ir mitų, daugelis jo savybių – patvirtintos moksliniais tyrimais. Jo gelis ir sultys veikia kaip natūralus antiseptikas, mažina uždegimus, o vartojamas viduje – padeda organizmui atsigauti iš vidaus. Tai vienas universaliausių augalų, kurį galima naudoti tiek kasdienėje priežiūroje, tiek rimtesniais atvejais, kai norisi sustiprinti sveikatą be chemijos.
Alijošiaus nauda sveikatai – natūralus stebuklas, kurį turėtume vertinti labiau
Alijošius – tai augalas, kuris tarsi sukurtas žmogaus kūnui atsigauti. Jo gelis veikia tarsi švelnus gydytojas: ramina, gydo, drėkina ir stiprina. Vos lašelis gryno alijošiaus sulčių gali paskatinti žaizdos gijimą, nuraminti sudirgusią odą ar net pagerinti virškinimą. Šis augalas turi daugiau nei 75 biologiškai aktyvias medžiagas – vitaminus, mineralus, fermentus ir amino rūgštis – todėl jo poveikis apima beveik visą organizmą.
Moksliniai tyrimai rodo, kad alijošiaus sudėtyje esantys antioksidantai ir polisacharidai padeda kovoti su lėtiniu uždegimu, stiprina imuninę sistemą ir net mažina vėžio ląstelių dauginimąsi. Naudojamas tiek išoriškai, tiek viduje, jis prisideda prie kūno atsinaujinimo – oda tampa švaresnė, virškinimas lengvesnis, o bendra savijauta – stabilesnė.
Pagrindinės alijošiaus naudos sveikatai:
- Skatina žaizdų gijimą ir mažina randus
- Ramina sudirgusią, nudegusią ar uždegiminę odą
- Stiprina imuninę sistemą
- Padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje
- Gerina virškinimą ir žarnyno veiklą
- Mažina uždegimus organizme
- Skatina kolageno gamybą ir odos elastingumą
- Saugo kepenis ir detoksikuoja organizmą
- Gali padėti slopinti vėžinių ląstelių augimą
Alijošiaus naudojimas – veiksmingi būdai stiprinti sveikatą
Alijošių galima naudoti daugybe skirtingų būdų – tiek išoriškai, tiek viduje. Kiekvienas jų turi savo naudą, todėl svarbu žinoti, kaip tinkamai pasiruošti šį augalą, kad jis iš tiesų veiktų. Svarbiausia – naudoti gryną, natūralų alijošiaus gelį, geriausia tiesiai iš lapo.
1. Išorinis naudojimas odai
Tepkite grynu alijošiaus geliu nudegimus, žaizdeles, spuogus ar odos paraudimus. Jis greit nuramina, sumažina uždegimą ir pagreitina gijimą. Tinka net jautriai odai – tiesiog nulaužkite lapą, išspauskite gelį ir patepkite vietą plonu sluoksniu 2–3 kartus per dieną.
2. Alijošiaus sultys virškinimui
Spauskite šviežias sultis iš minkštimo ir gerkite po 1–2 šaukštus prieš valgį, užgerdami stikline vandens. Toks gėrimas ramina skrandį, padeda nuo refliukso, mažina rūgštingumą ir palaiko natūralų žarnyno mikrofloros balansą.
3. Alijošiaus gėrimas imunitetui
Sumaišykite 100 ml alijošiaus sulčių, 1 šaukštą medaus ir šiek tiek citrinos sulčių. Gerkite ryte, ant tuščio skrandžio. Šis mišinys padidina organizmo atsparumą infekcijoms, suteikia energijos ir padeda atsigauti po ligų.
4. Kaukės odai ir plaukams
Alijošiaus gelį galite maišyti su keliais lašais alyvuogių ar kokosų aliejaus. Užtepkite ant veido arba plaukų šaknų, palaikykite 20–30 minučių. Tokia kaukė maitina, drėkina ir suteikia natūralų švytėjimą.
5. Alijošiaus tonikas kepenims ir organizmo valymui
Sumaišykite 1 šaukštelį alijošiaus sulčių su stikline šilto vandens ir keliais lašais citrinos. Gerkite vakarais 10 dienų kursą. Tai padeda šalinti toksinus, gerina kepenų veiklą ir lengvina virškinimą.
6. Alijošiaus vartojimas nuo uždegimų
Vidiniams uždegimams mažinti pakanka po 1 šaukštelį gryno gelio kasdien. Reguliarus vartojimas padeda sumažinti sąnarių, virškinimo trakto ar net dantenų uždegimus.
7. Naudojimas burnos sveikatai
Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį alijošiaus sulčių su 100 ml vandens ir skalaukite burną 2 kartus per dieną. Alijošius naikina bakterijas, mažina dantenų kraujavimą ir atgaivina kvapą.
Alijošiaus naudojimas paprastas, tačiau poveikis – platus ir pastebimas jau po kelių dienų. Reguliarus vartojimas atstato kūno pusiausvyrą, gerina savijautą ir stiprina organizmą natūraliai, be sintetinių papildų.
Kada alijošiaus vartoti nerekomenduojama
Alijošius naudingas, bet ne visais atvejais. Kai kuriems žmonėms jis gali būti per stiprus – ypač vartojamas viduje. Jei turite jautrų virškinimą, sergate kepenų ar inkstų ligomis, laukiatės ar vartojate vaistus nuo kraujo spaudimo ar cukraus – geriau pasitarti su gydytoju.
Svarbu nepersistengti. Dideli kiekiai gali sukelti viduriavimą, skysčių netekimą ar elektrolitų pusiausvyros sutrikimus. Saugesnis būdas – trumpi kursai ir nedidelės dozės.
Tikras naudingasis alijošius
Tikrasis gydomasis alijošius – Aloe vera barbadensis miller. Jo lapų gelis tirštas, skaidrus ir šiek tiek kartus – tai ženklas, kad jame gausu veikliųjų medžiagų.
Būtent ši rūšis pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, skatina odos gijimą, gerina virškinimą ir padeda stiprinti imunitetą. Ją naudoja tiek žolininkai, tiek vaistininkai – tai saugiausia ir veiksmingiausia forma sveikatai.
Kada alijošius tampa nenaudingas
Ne visi alijošiai gydomieji. Dekoratyvinės rūšys dažnai neturi veikliųjų junginių, o jų sultys gali būti per stiprios. Tokios gali sudirginti skrandį ar odą. Nereikėtų naudoti ir senų, ilgai laikytų lapų – jie praranda vertę, o oksiduotas gelis tampa nenaudingas. Jei norite tikros naudos, rinkitės jauną, gyvybingą augalą – tik toks suteikia realų poveikį sveikatai.
Apibendrinimas
Alijošius – vienas iš tų augalų, kurie pelnytai vadinami gamtos vaistu. Jis ramina, gydo, stiprina ir valo organizmą iš vidaus. Vos keli lapai gali tapti pagalba tiek odai, tiek virškinimui ar imunitetui.
Tinkamas paruošimas, saikingas vartojimas ir kokybiškas augalas duoda ilgalaikį rezultatą, kurio nepasiūlys jokie papildai. Ne veltui daugelis žmonių sako, kad būtent alijošiaus naudojimas padėjo jiems atkurti sveikatą natūraliai ir be vaistų.