Kai pradeda skaudėti gerklę, pirmas noras – griebtis vaistų. Bet dažnas, kas yra bandęs seną, paprastą būdą su virtomis bulvėmis, sako – skausmas atlėgsta greičiau, nei tikėjaisi. Užtenka turėti kelias bulves, šilumos ir šiek tiek laiko sau.
Toks liaudiškas būdas nuo gerklės skausmo padeda, nes šiluma suaktyvina kraujotaką, mažina uždegimą ir atpalaiduoja. Daug kas taip gydėsi, kai vaistų nebuvo po ranka – padėjo ir vaikams, ir suaugusiems. Atrodo paprasta, bet veikia.
Bulvės kompresas gerklei – paprasta ir veiksminga šilumos terapija
Kai gerklę skauda taip, kad net seiles nuryti sunku, šiluma dažnai daro stebuklus. Reikia tik kelių bulvių. Jas reikia išvirti su lupyna, kol suminkštės. Tada sutrinti, įvynioti į audinį ar marlę ir dėti ant kaklo.
Labai svarbu neperlenkti su karščiu – bulvės neturi deginti odos, tik švelniai šildyti. Kai kompresas pradeda vėsti, jį nuimk ir apvyniok kaklą šiltu šaliku ar skarele. Taip šiluma išlieka ilgiau, o gerklė gyja greičiau.
Toks paprastas liaudiškas būdas padeda numalšinti nemalonų maudimą, sumažina patinimą ir palengvina rijimą. Daugelis sako, kad po tokio kompreso jau kitą rytą jaučiasi daug geriau.
Kojų šildymas prieš miegą – dar vienas būdas palengvinti gerklės skausmą
Gerklė ir pėdos turi daugiau bendro, nei atrodo. Kai kūnas sušyla, pagerėja kraujotaka, o tai padeda greičiau įveikti uždegimą. Todėl dar vienas paprastas liaudiškas būdas nuo gerklės skausmo – pėdų šildymas prieš miegą.
Tam nereikia nieko sudėtingo, tik šiek tiek laiko vakare. Seniau žmonės taip gydėsi ir per peršalimus, ir kai imdavo skaudėti gerklę.
Kaip tai padaryti:
- Prieš miegą į dubenį įsipilk karšto vandens (bet ne per karšto)
- Palaikyk kojas, kol vanduo atvės
- Ištraukus, nusausink ir užsidėk ploną kojinę
- Ant jos uždėk garstyčių lapelį
- Ant viršaus – vilnonę kojinę, kad šiluma išliktų
Toks šildymas ne tik atpalaiduoja, bet ir padeda greičiau užmigti. Po kelių vakarų daug kas sako pajutę aiškų palengvėjimą – tarsi kūnas pats greičiau susitvarko su liga.
Kada liaudiškas būdas nebepadeda ir verta kreiptis pagalbos
Nors šiluma ir natūralūs kompresai dažnai palengvina skausmą, būna atvejų, kai vien bulvės ar pėdų šildymas nebepakanka. Jei gerklė skauda daugiau nei kelias dienas, temperatūra kyla, sunku ryti ar kvėpuoti – tai ženklas, kad gali būti rimtesnis uždegimas. Tokiais atvejais geriau pasirodyti gydytojui.
Ypač svarbu neatidėlioti, jei skauda ne tik gerklę, bet ir ausis, atsiranda baltų apnašų ant tonzilių ar limfmazgiai pasidaro skausmingi. Tokie simptomai gali reikšti anginą, kuriai dažnai reikia medikamentinio gydymo.
Liaudiškas būdas nuo gerklės skausmo tinka tada, kai liga dar tik prasideda arba kai reikia palengvinti pojūčius. Bet kai kūnas signalizuoja, kad infekcija stiprėja, neverta kentėti – gydytojas padės išvengti komplikacijų ir paskirs tinkamiausią gydymą.
Kartais pats natūraliausias sprendimas yra derinti abu būdus – švelnius naminius metodus ir profesionalią pagalbą. Taip sveikimas būna greitesnis ir saugesnis.
Šiluma, kantrybė ir pasitikėjimas natūraliais būdais
Gerklės skausmas vargina, bet dažnai jo įveikti nereikia nei brangių vaistų, nei sudėtingų procedūrų. Šiek tiek šilumos, poilsio ir paprasti namų būdai padeda kūnui greičiau atsigauti. Bulvės kompresas ar kojų šildymas – tai maži dalykai, kurie suteikia didelį palengvėjimą.
Tokių paprastų metodų vertė slypi tame, kad jie artimi ir suprantami – nereikia ieškoti specialių priemonių ar brangių preparatų. Užtenka šiek tiek laiko ir šilumos, kad kūnas pats pradėtų gyti.
Liaudiškas būdas nuo gerklės skausmo – tai priminimas, kad gamta ir žmogaus kūnas turi didelę galią. Kartais viskas, ko reikia, yra pasitikėti tuo, ką išbandė kartos prieš mus. O jei skausmas užsitęsia, visada verta pasitarti su gydytoju – kad senieji būdai ir šiuolaikinė medicina veiktų kartu.