Dar senovėje žmonės pastebėjo, kad gamta gali pasiūlyti priemonių net sudėtingoms sveikatos problemoms. Viena iš jų – kankorėžių užpilas kraujotakai ir spaudimui mažinti, kuris liaudies medicinoje vertinamas dėl gebėjimo stiprinti kraujagysles, mažinti uždegimą ir palaikyti normalų kraujospūdį.
Užpilas gaminamas iš jaunų, dar minkštų pušų kankorėžių, turinčių daugybę biologiškai aktyvių medžiagų. Reguliarus vartojimas padeda suaktyvinti kraujotaką, aprūpinti audinius deguonimi ir pagerinti smegenų veiklą.
Ne veltui sakoma, kad kankorėžių galia slypi jų dervingose sultyse – jos saugo medį nuo žalos, o žmogaus organizmui gali suteikti natūralų tonusą bei energiją.
Kankorėžių sudėtis ir veikliosios medžiagos
Kankorėžiai – tai tikras gamtos koncentratas, kuriame gausu biologiškai aktyvių junginių. Jie subrandinami dar žali, kol minkšti ir dervingos struktūros, nes tuomet medžiagos pasižymi stipriausiu poveikiu.
Dėl šios priežasties kankorėžių užpilas kraujotakai ir spaudimui mažinti laikomas vienu iš efektyviausių natūralių tonikų širdžiai ir kraujagyslėms.
Svarbiausios veikliosios medžiagos:
- Taninai – padeda stiprinti kraujagyslių sieneles, gerina elastingumą ir mažina uždegiminius procesus.
- Eteriniai aliejai – gerina kraujo apytaką, skatina audinių aprūpinimą deguonimi, pasižymi antiseptinėmis savybėmis.
- Flavonoidai – veikia kaip natūralūs antioksidantai, apsaugantys nuo laisvųjų radikalų žalos ir senėjimo procesų.
- Vitaminai C, K ir P – svarbūs kraujo krešėjimui ir kapiliarų stiprumui.
- Dervos ir fitoncidai – natūralūs medžiagų apykaitos stimuliatoriai, palaikantys organizmo tonusą.
Tokių junginių sinergija teigiamai veikia širdies-kraujagyslių sistemą – kankorėžių medžiagos ne tik padeda reguliuoti kraujospūdį, bet ir gerina kraujo tėkmę, mažindamos spazmus bei trombų riziką.
Kaip kankorėžių užpilas veikia kraujotaką ir kraujospūdį
Kankorėžių nauda kraujotakai žinoma dar nuo senovinių žolininkų laikų. Šis natūralus gėrimas ar užpilas padeda palaikyti sveikus kraujagysles ir sumažinti širdies apkrovą, todėl ilgainiui gali prisidėti prie geresnės kraujospūdžio kontrolės.
Gerina kraujo tėkmę
Kankorėžių užpilas kraujotakai ir spaudimui mažinti veikia kaip natūralus kraujagyslių tonikas. Taninai ir flavonoidai stiprina kraujagyslių sieneles, todėl kraujas cirkuliuoja tolygiau, o venose nesikaupia perteklinis skystis. Tai padeda išvengti tinimų ir sunkumo jausmo kojose.
Mažina kraujospūdį
Eteriniai aliejai, esantys kankorėžiuose, padeda atpalaiduoti kraujagyslių sieneles. Tai leidžia kraujui tekėti lengviau, todėl sumažėja spaudimas arterijose.
Reguliarus užpilo vartojimas gali padėti žmonėms, linkusiems į aukštesnį kraujospūdį, jaustis ramiau ir stabiliau.
Gerina smegenų kraujotaką
Kai kraujas lengviau pasiekia smegenis, pagerėja koncentracija, atmintis ir darbingumas. Kankorėžių junginiai skatina deguonies tiekimą į smegenų audinius, todėl šis gėrimas ypač naudingas vyresnio amžiaus žmonėms.
Saugo nuo trombų susidarymo
Taninai ir antioksidantai mažina „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje, taip apsaugodami kraujagysles nuo aterosklerozės. Tai svarbi savybė, siekiant išvengti insulto ar infarkto rizikos.
Kaip paruošti ir vartoti kankorėžių užpilą
Jei norite, kad kankorėžių užpilas kraujotakai ir spaudimui mažinti būtų veiksmingas, svarbu tinkamai paruošti žaliavą ir laikytis proporcijų.
Reikia naudoti jaunus, dar minkštus kankorėžius, surinktus gegužės–birželio mėnesiais, kai juose daugiausia vertingų medžiagų.
Paruošimas
- Nuplaukite 5–6 žalius kankorėžius ir smulkiai supjaustykite.
- Sudėkite juos į stiklinį indą (apie 0,5 litro talpos).
- Užpilkite 250 ml aukštos kokybės degtinės arba 40 % stiprumo spirito.
- Uždarykite dangteliu ir laikykite tamsioje vietoje 10–14 dienų, kartkartėmis supurtydami.
- Po to nukoškite ir perpilkite į mažesnį butelį.
Toks užpilas gali būti laikomas vėsioje, tamsioje vietoje iki metų.
Vartojimas
- Profilaktiškai vartokite po 1 arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną, užgerdami vandeniu.
- Kursas paprastai trunka 2–3 savaites, po to daroma savaitės pertrauka.
- Žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, užpilą rekomenduojama vartoti ryte ir vakare – tai padeda stabilizuoti spaudimą.
Jei alkoholiniai užpilai netinka, galima pasiruošti švelnesnę versiją — vandens nuovirą. Tam naudokite tuos pačius kankorėžius, tik užpilkite karštu vandeniu ir palaikykite 20 minučių.
Išvada: gamtos jėga jūsų kraujotakai
Kankorėžiai – vienas iš tų gamtos stebuklų, kurie, atrodo, slepia visą miško energiją. Keli šaukšteliai kankorėžių užpilo kraujotakai ir spaudimui mažinti per dieną gali padėti sustiprinti kraujagysles, pagerinti kraujo tekėjimą ir sumažinti įtampą kūne.
Reguliarus vartojimas suteikia lengvumo pojūtį, gerina miegą ir koncentraciją, o širdies veikla tampa stabilesnė. Tai paprastas, natūralus būdas palaikyti gerą savijautą be cheminių priedų – tiesiog gamtos duotas balansas.