Kai kraujotaka pradeda veikti taip, kaip turi veikti, žmogus tai pajunta iš karto – galva tampa lengvesnė, regėjimas aiškesnis, o spaudimo svyravimai nurimsta. Toks efektas pasiekiamas ne tabletėmis, o paprastu mišiniu, kurio pagrindas – natūralūs produktai, turintys stiprų poveikį kraujagyslėms.
Natūralus kraujagyslių valymas pastaruoju metu vėl sulaukia dėmesio. Tai ne nauja mitybos mada, o išbandytas būdas atkurti pusiausvyrą organizme. Kai kraujas ima tekėti laisviau, kūnas pats susitvarko su tuo, kas ilgai vargino – galvos skausmais, silpnumu, spaudimu.
1 metodas: medus ir graikiniai riešutai – maistas, kuris valo kraujagysles ir ramina spaudimą
Medus ir graikiniai riešutai laikomi vienu stipriausių derinių kraujagyslių sveikatai. Abu produktai turi medžiagų, kurios padeda pašalinti cholesterolio sankaupas, pagerina kraujo tekėjimą ir maitina smegenis deguonimi.
Mišinys ypač vertinamas dėl to, kad poveikis juntamas greitai. Reguliarus vartojimas normalizuoja spaudimą, mažina galvos sunkumą ir padeda išvengti staigių silpnumo epizodų. Daugelis žmonių sako, kad po kelių dienų galva tarsi “atsigauna”, o protas tampa aiškesnis.
Mišinys ruošiamas paprastai: penki graikiniai riešutai sumalami ir sumaišomi su vienu šaukštu natūralaus medaus. Įberkite žiupsnelį maltų cinamono ir imbiero, palikite šaldytuve parai, kad visos medžiagos susijungtų.
Vartokite po vieną šaukštą tris kartus per dieną, maždaug pusvalandį prieš valgį. Tai natūralus kraujagyslių valymas, kuris ne tik padeda stabilizuoti spaudimą, bet ir atgaivina visą organizmą.
2 metodas: svogūnų sultys ir medus – natūrali apsauga kraujagyslėms ir širdžiai
Svogūnų sultys dažnai nuvertinamos, nors jų poveikis kraujotakai – įspūdingas. Jose gausu sieros junginių, kurie valo kraują ir padeda išplauti susikaupusias riebalines sankaupas iš kraujagyslių sienelių. Sumaišius svogūnų sultis su medumi, gaunamas stiprus, bet saugus mišinys, kuris ne tik valo, bet ir stiprina imunitetą. Jis padeda širdžiai dirbti lengviau, mažina galvos spaudimą ir net ramina nervinę įtampą.
Receptas paprastas: išspauskite trečdalį stiklinės svogūnų sulčių ir sumaišykite su pilna stikline natūralaus medaus. Laikykite sandariame inde, vėsioje vietoje. Vartokite po vieną arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį.
Šis natūralus kraujagyslių valymas veikia švelniai, bet patikimai. Po kelių dienų galima pastebėti, kad galva mažiau spaudžia, o bendras tonusas pakyla – organizmas ima veikti darniau.
3 metodas: natūralios sultys – tikras kraujagyslių ir spaudimo balansas
Natūralios sultys yra vienas paprasčiausių būdų padėti kraujui cirkuliuoti lengviau. Jose esantys antioksidantai ir vitaminai tiesiogiai veikia kraujagyslių sieneles, stiprina jas ir padeda išlaikyti elastingumą.
Ypač naudingos granatų, obuolių ir morkų sultys. Granatas mažina kraujospūdį ir skatina kraujotaką smegenyse, obuolys valo kraują ir mažina cholesterolį, o morka suteikia energijos bei palaiko normalią kraujo sudėtį. Kiekviena iš šių sulčių veikia savaip, bet kartu jos sustiprina viena kitą.
Kad pasiektumėte geriausią rezultatą, sultis gerkite kasdien, maždaug pusvalandį prieš pietus ar vakarienę. Galima kaitalioti – vieną dieną granatų, kitą obuolių ar morkų. Svarbiausia, kad sultys būtų natūralios, be cukraus ir konservantų, o dar geriau – šviežiai spaustos namuose.
Toks natūralus kraujagyslių valymas ne tik padeda sureguliuoti spaudimą, bet ir suteikia daugiau jėgų bei aiškumo mintyse. Daug žmonių pastebi, kad pagerėja atmintis, koncentracija ir nuotaika.
4 metodas: varnalėšų užpilas – giluminis valymas ir kraujo atsinaujinimas
Varnalėša yra viena stipriausių augalų šaknų, padedančių organizmui pašalinti toksinus ir atnaujinti kraujo sudėtį. Jos veikliosios medžiagos gerina kepenų darbą, o tai tiesiogiai veikia kraujo kokybę ir kraujagyslių būklę.
Reguliariai vartojamas varnalėšų užpilas padeda iš organizmo šalinti senus riebalų likučius, mažina uždegiminius procesus ir stiprina visą kraujotakos sistemą. Žmonės pastebi, kad po kelių savaičių galva tampa lengvesnė, o spaudimo svyravimai nyksta.
Paruošti užpilą nesunku: saują džiovintų varnalėšų šaknų (apie 10 gramų) užpilkite verdančiu vandeniu termose ir palikite pritraukti 8–10 valandų. Nukoškite ir laikykite vėsioje vietoje. Geriausia gerti po 4 valgomuosius šaukštus, likus pusvalandžiui iki pusryčių, visą mėnesį.
Toks natūralus kraujagyslių valymas atgaivina visą organizmą iš vidaus – kraujas tampa švaresnis, o galvos skausmai ir sunkumas pamažu praeina.
5 metodas: sveikas maistas – kasdienė pagalba kraujagyslėms ir spaudimui
Kartais geriausi pokyčiai prasideda nuo paprastų dalykų – tinkamų produktų lėkštėje. Kai kurie maisto deriniai padeda kraujui tekėti lengviau ir mažina spaudimo šuolius.
Pieš pusryčius, verta suvalgyti šiuos produktus:
- 1 mandariną – valo kraują ir gerina kraujagyslių elastingumą.
- Saują razinų – maitina širdį ir padeda palaikyti normalią kraujotaką.
- Keletą graikinių riešutų – aprūpina sveikaisiais riebalais ir magniju.
Po to išgerkite stiklinę vandens su šaukšteliu medaus ir citrinos griežinėliu – tai tarsi rytinis impulsas visai kraujotakos sistemai. Toks paprastas rytinis ritualas padeda palaikyti spaudimą normos ribose ir suteikia energijos visai dienai.
Natūralus kraujagyslių valymas atkuria kūno pusiausvyrą
Kraujotaka – tai mūsų energijos kelias. Kai ji laisva ir stipri, visas kūnas ima veikti darniau: spaudimas stabilizuojasi, galva tampa lengvesnė, o mintys aiškesnės.
Natūralus kraujagyslių valymas padeda kūnui atsistatyti be vaistų, pasitelkiant tai, ką duoda gamta – medų, riešutus, sultis, augalus ir šviežią maistą. Šių priemonių veikimas paprastas, bet rezultatai dažnai nustebina net tuos, kurie ilgai ieškojo sprendimo dėl spaudimo ar galvos skausmų.
Reguliarumas čia svarbiausia. Kai tokia priežiūra tampa kasdieniu įpročiu, kūnas pamažu atsigauna pats. Kraujas cirkuliuoja lengviau, galva nebeplyšta nuo spaudimo, o diena prasideda su daugiau jėgų ir aiškumo. Tada supranti, kad tikra gerovė kyla iš paprastų, nuoseklių dalykų.
