Rudenį parkuose ir sodybose nuo medžių byra kaštonai – kietu lukštu apsaugoti vaisiai, kurie dažnai tampa vaikų žaidimų dalimi ar papuošalų elementu. Tačiau mažai kas žino, kad kaštonas nuo seno vertintas ir kaip natūrali pagalba sveikatai.
Jis dažnai minimas kaip priemonė, galinti palengvinti hemorojaus simptomus bei padėti esant vidurių užkietėjimui.
Žinoma, kaštonų nereikėtų laikyti stebuklingu vaistu – tai labiau pagalbinė priemonė, kurios savybės gali palengvinti nemalonius pojūčius. Senolių praktikoje kaštonų ekstraktai ir nuovirai buvo naudojami kraujotakai gerinti, venų sienelėms stiprinti bei virškinimui suaktyvinti.
Šiame straipsnyje aptarsime, kaip kaštonai gali būti naudingi, kokiomis formomis jie vartojami ir kokių atsargumo priemonių verta laikytis.
Kaštonas ir pagalba nuo hemorojaus
Stiprina kraujagyslių sieneles
Kaštonų ekstraktuose yra veikliųjų medžiagų, kurios padeda stiprinti venų sieneles ir gerinti kraujotaką. Dėl to sumažėja kraujagyslių trapumas, o tai gali palengvinti hemorojaus sukeliamą diskomfortą.
Mažina tinimą ir uždegimą
Kaštonai pasižymi savybėmis, kurios gali padėti mažinti uždegimą bei tinimą aplink venas. Būtent šios savybės dažnai minimos kaip viena iš priežasčių, kodėl kaštonas tradiciškai naudotas palengvinti hemorojaus simptomus.
Naudojimas išoriškai ir viduje
Seniau iš kaštonų gaminti tepalai, tinktūros ar nuovirai buvo naudojami išoriškai – kompresams ar tepimui. Kai kurie natūralios medicinos šalininkai mini ir vidaus vartojimą mažomis dozėmis, tačiau tai daryti reikėtų atsargiai, nes žali kaštonai yra nuodingi. Saugesnė alternatyva – vaistinėse parduodami standartizuoti kaštonų ekstraktai.
Kaštonas ir pagalba esant vidurių užkietėjimui
Gerina virškinimą
Kaštonuose yra skaidulų ir natūralių junginių, kurie gali paskatinti žarnyno veiklą. Todėl nedideliais kiekiais vartojami apdoroti kaštonai gali padėti lengviau virškinti maistą.
Minkština vidurius
Tradicinėje praktikoje kaštonų nuovirai buvo naudojami kaip švelniai laisvinanti priemonė. Jie gali padėti suminkštinti vidurius ir palengvinti tuštinimąsi, ypač jei užkietėjimą lemia vangus žarnyno darbas.
Skatina kraujotaką pilvo srityje
Kaštonų poveikis kraujagyslėms naudingas ne tik esant hemorojui – pagerėjusi kraujotaka pilvo srityje taip pat gali turėti įtakos reguliariai žarnyno veiklai.
Svarbu pabrėžti, kad žalių kaštonų valgyti negalima – jie yra nuodingi. Virti ar kepti valgomi tik vadinamieji valgomieji kaštonai, kurie Lietuvoje savaime neauga. O paprastojo kaštono preparatus reikia naudoti atsargiai ir tik tinkamai paruoštus.
Kaip saugiai vartoti kaštonus ir kokių atsargumo priemonių laikytis?
Paprastasis ir valgomasis kaštonas – ne tas pats
Svarbu žinoti, kad Lietuvoje augantis paprastasis kaštonas (su baltais žiedais) nėra valgomas. Jo žali vaisiai yra nuodingi ir gali sukelti apsinuodijimą.
Valgomieji kaštonai, kuriuos randame prekybos centruose rudenį, yra kita rūšis – juos galima virti, kepti ir saugiai valgyti.
Išoriniai preparatai
Iš paprastojo kaštono vaisių, žievės ar sėklų ruošiami ekstraktai ir tepalai, skirti tik išoriniam naudojimui. Jie naudojami kompresams ar įtrynimams, ypač venų ir hemorojaus problemoms palengvinti.
Vaistiniai papildai
Vaistinėse galima rasti standartizuotų kaštonų ekstraktų kapsulėmis ar lašais. Tokios formos yra saugesnės nei savadarbiai nuovirai, nes dozė tiksliai nustatyta. Vis dėlto prieš vartojant verta pasitarti su gydytoju ar vaistininku.
Atsargumo priemonės
- Nevartokite žalių paprastojo kaštono vaisių iš vidaus.
- Atsargiai naudokite, jei turite jautrų skrandį ar vartojate kraują skystinančius vaistus.
- Jei atsiranda alerginių reakcijų ar diskomfortas, vartojimą nutraukite.
Išvada – kaštonas gali būti natūrali pagalba, bet svarbi atsarga
Kaštonas nuo seno minimas kaip natūrali priemonė, galinti palengvinti hemorojaus simptomus ir padėti esant vidurių užkietėjimui. Jo ekstraktai stiprina kraujagysles, mažina tinimą, o apdoroti vaisiai gali pagerinti virškinimą.
Tačiau būtina atskirti paprastąjį nuo valgomojo kaštono, nes žali paprastieji vaisiai yra nuodingi.
Naudojant saugiai – tik tinkamai paruoštus preparatus ar vaistinės produktus – kaštonas gali būti puikus rudens pagalbininkas, padedantis išlaikyti gerą savijautą.
