Žolelių arbatos daugeliui asocijuojasi su ligomis, peršalimu ir ne pačiu geriausiu skoniu. Dažnai jas geriame tik prispaudus bėdai ar ieškodami greito vaisto nuo gerklės skausmo. Bet gaurometis visiškai laužo šį nusistovėjusį stereotipą. Tai gėrimas, kuris savo gintarine spalva ir skonio gilumu gali drąsiai varžytis su pačia brangiausia juodąja arbata. Pagrindinis skirtumas tas, kad čia nerasite nė lašo kofeino.
Mūsų įprotis nuolat gerti kavą ilgainiui smarkiai išsekina organizmą. Išgėrus 1 puodelį, energija greitai šoka į viršų, bet netrukus lygiai taip pat greitai krenta, palikdama dar didesnį nuovargį ir irzlumą. Gaurometis veikia visai kitaip. Ryte jis padeda natūraliai ir labai lengvai pabusti, o vakare nuima per visą dieną susikaupusią įtampą bei paruošia kūną kokybiškam poilsiui.
Kodėl apdoroti lapai tokie ypatingi
Paprastas, tiesiog saulėje padžiautas gaurometis neretai primena šieną. Jo skonis būna gana blankus ir labai žoliškas. Tačiau fermentacija lapus neatpažįstamai pakeičia ir atskleidžia visai kitą šios arbatos charakterį.
Prieš džiovinant, švieži gauromečio lapeliai yra trinami, spaudžiami ir kurį laiką laikomi šiltai bei drėgnai. Būtent tada prasideda natūralus rūgimo procesas. Suyra ląstelių sienelės, dingsta visas kartumas. Puodelyje garuojantis skystis pradeda kvepėti medumi, džiovintais vaisiais ir vasara.
8 priežastys gerti šią arbatą kasdien
Kūnas labai greitai pajunta, kai vietoje dirbtinių stimuliatorių gauna raminantį ir tausojantį gėrimą. Tikroji fermentuoto gauromečio nauda slypi jo gebėjime tvarkyti organizmą iš vidaus, be jokių staigių šuolių.
Atpalaiduoja įtemptus nervus
Gaurometis veikia kaip natūrali raminamoji priemonė, bet be jokio migdančio ar slopinančio efekto dieną. Išgėrus 1 puodelį, galvoje pasidaro šviesiau, sumažėja nerimas, darosi lengviau susikaupti po ilgo darbo prie kompiuterio.
Nuramina sudirgusį skrandį
Jei dažnai jaučiate sunkumą po sotesnio maisto ar kankina rūgštys, gaurometis veikia kaip švelnus pleistras skrandžio gleivinei. Jis palengvina virškinimo procesą, slopina uždegimus ir neleidžia kauptis dujoms.
Suteikia jėgų be kofeino
Nors gaurometyje nėra jokių stimuliatorių, gausus mikroelementų kiekis natūraliai pakrauna kūną energija. Po šio gėrimo nejausite širdies permušimo, drebulio ar staigaus jėgų kritimo, kurį dažnai sukelia energiniai gėrimai.
Pagerina miego kokybę
Išgertas vakare sėdint ant sofos, šis šiltas gėrimas puikiai paruošia kūną poilsiui. Jis padeda daug greičiau užmigti, atpalaiduoja raumenis ir neleidžia pabusti vidury nakties nuo menkiausio garso.
Natūrali pagalba vyrams
Nuo seno žinoma, kad gaurometis labai naudingas vyrų sveikatos prevencijai. Jis padeda slopinti įvairius uždegiminius procesus ir palengvina su prostata bei šlapimo takais susijusius nemalonumus.
Stiprina organizmo atsparumą
Gauromečio lapuose slepiasi kelis kartus daugiau vitamino C nei citrinose. Reguliariai geriant šią arbatą, imuninė sistema tampa atsparesnė sezoniniams peršalimams, virusams ir drėgniems orams.
Valo kūną ir mažina tinimus
Gėrimas švelniai skatina skysčių pasišalinimą iš organizmo. Tai labai paprastas būdas išplauti susikaupusius toksinus ir atsikratyti nemalonaus kojų ar veido tinimo rytais.
Lėtina ląstelių senėjimą
Gausus antioksidantų, flavonoidų ir taninų kiekis apsaugo ląsteles nuo kasdien patiriamo streso. Šios medžiagos padeda ilgiau išlaikyti sveiką odą ir stiprius vidaus organų audinius.
Kaip paruošti tikrai skanų puodelį
Kad didžiausia fermentuoto gauromečio nauda nedingtų dar prieš pradedant gerti, svarbu lapų nenuplikyti pačiu karščiausiu vandeniu. Verdančio vandens gaurometis paprasčiausiai nemėgsta, nes karštis sunaikina visus vitaminus.
1 puodeliui pilnai užtenka 1 arbatinio šaukštelio arbatžolių. Kai vanduo užvirs, atidarykite arbatinuko dangtelį ir palaukite bent 3 ar 4 minutes, kol vanduo šiek tiek atvės ir nustos kunkuliuoti.
Tada užpilkite lapelius ir palikite bent 10 minučių. Skubėti čia tikrai nereikia. Jei norite stipresnio skonio, galite laikyti net iki 15 ar 20 minučių. Skystis bus natūraliai salstelėjęs ir labai turtingas, todėl cukraus ar medaus dažniausiai net nesinori dėti.
Gaurometis labai greitai tampa kasdieniu įpročiu. Jau po 1 savaitės pastebėsite, kad atėjus pertraukai ranka pati tiesiasi link šios arbatos indelio, o ne kavos pupelių. Svarbu: Jei laukiatės, maitinate krūtimi ar turite rimtų lėtinių ligų, dėl nuolatinio didelių arbatos kiekių vartojimo visada verta pasitarti su savo gydytoju.