Suskirdusi pėdų oda sukelia didžiulį fizinį skausmą. Gilūs plyšimai trukdo laisvai vaikščioti. Kiekvienas žingsnis tampa dideliu išbandymu visam kūnui. Atviros žaizdos atveria tiesioginį kelią pavojingoms infekcijoms. Delsti tokioje situacijoje negalima. Skubus ir efektyvus kulnų įtrūkimų gydymas susideda iš 2 labai aiškių etapų. Pirmiausia privaloma užgydyti kraujuojančias žaizdas. Vėliau lieka atkurti prarastą odos drėgmę ir elastingumą.
Kraujuojančių plyšimų dezinfekcija
Gilios ir kraujuojančios žaizdos prašo labai švelnios priežiūros. Griežtai draudžiama naudoti metalines dildes, aštrius peiliukus, pemzą ar agresyvius rūgštinius šveitiklius. Trindami atviras vietas pažeidimus padarysite dar gilesnius. Skausmas taps nepakeliamas. Pirmas žingsnis apsaugant pėdas yra saugi dezinfekcija. Naudokite antiseptinį skystį be alkoholio priedų. Chlorheksidinas puikiai išvalo žaizdos kraterį. Spiritiniai tirpalai stipriai išsausina plyšimo kraštus ir pablogina gijimo procesą. Jodas taip pat netinka.
Nuplovus ir švelniai nusausinus pėdas būtina naudoti raminančius tepalus. Priemonės turinčios 5 procentus dekspantenolio sukuria patikimą apsauginį barjerą. Cinko pasta ar specialūs gydomieji balzamai puikiai uždaro atvirą žaizdą. Gydomąjį tepalą tepkite labai storu sluoksniu tiesiai į plyšimo gylį. Uždenkite pažeistą vietą sterilia servetėle ir užsimaukite švarią medvilninę kojinę. Leiskite pėdoms ilsėtis visą naktį. Dienos metu labai venkite vaikščioti basomis. Nenešiokite atvirų šlepečių kietu padu. Kulnams tenkanti apkrova privalo būti minimali.
Natūralios priemonės minkštesnei odai
Neturint specialių vaistinės kremų puikiai padeda natūralūs produktai. Namuose esančios priemonės efektyviai minkština kietą raginį sluoksnį ir slopina prasidėjusį uždegimą. Šiltos kojų vonelės padeda paruošti odą tolesnėms procedūroms. Į vandenį įpilkite šiek tiek valgomosios sodos.
Išbandykite šiuos patikrintus natūralius būdus:
- Medus. Nepaprastai gerai dezinfekuoja ir greitai malšina skausmą. Storu sluoksniu patepkite pėdas, apsukite maistine plėvele, apsimaukite kojines ir palikite nakčiai.
- Ricinos aliejus. Klampus skystis giliai drėkina audinius ir aktyviai skatina ląstelių atsinaujinimą.
- Gyvūninės kilmės riebalai. Avies arba žąsų taukai puikiai suminkština net pačią kiečiausią sukietėjusią odą per kelias dienas.
- Kokosų aliejus. Gausiai sutepus pėdas ir palikus šiltai per naktį oda tampa akivaizdžiai minkštesnė bei elastingesnė.
- Glicerinas. Paprastas pigus skystis užteptas po vakarinio prausimosi užrakina drėgmę giliuose odos sluoksniuose.
Išvardintos priemonės veikia geriausiai atliekant procedūras nuolatos. Praėjus 3 ar 4 dienoms pajusite didelį palengvėjimą ir tempimo sumažėjimą.
Veiksmingi preparatai iš vaistinės
Žaizdoms visiškai užsitraukus prasideda antrasis priežiūros etapas. Sustabdžius kraujavimą būtina atsikratyti negyvo kieto odos sluoksnio. Rinkitės kokybiškus kremus turinčius šlapalo. Kosmetikos ir farmacijos pramonėje minimas komponentas žymimas anglišku žodžiu urea. Priemonės su 10, 25 ar net 30 procentų šlapalo koncentracija veikia kaip ypač švelnus tirpdiklis. Cheminė medžiaga ištirpina kietą paviršių ir kartu labai giliai sudrėkina pėdą. Kraujuojančioms žaizdoms tokie kremai netinka nes sukelia stiprų graužimą.
Kremo sudėtyje papildomai ieškokite lanolino, bičių vaško ir keramidų. Tokie elementai neleidžia gautai drėgmei greitai išgaruoti. Odos paviršiuje sukuriamas tvirtas apsauginis filtras. Naudojant drėkinančią pėdų kaukę ar intensyviai maitinantį kremą išsaugosite sveiką išvaizdą labai ilgam. Jei neturite specialių brangių priemonių, puikiai pasitarnaus net ir riebus paprastas vazelinas be papildomų kvapiklių. Svarbu atkurti sutrūkinėjusį barjerą sulaikantį vandenį pačiuose audiniuose.
Profesionali pagalba ir profilaktika
Naminis gydymas neduoda greitų rezultatų nepakeitus asmeninių įpročių. Odos skilinėjimas atskleidžia didelį drėgmės trūkumą organizme. Atkreipkite dėmesį į vartojamą maistą. Įtraukite produktus turinčius omega 3 riebalų rūgščių, cinko ir vitaminų A bei E. Vandens gėrimas drėkina kūną iš paties vidaus. Per 1 dieną išgerkite bent 2 litrus gryno vandens.
Pablogėjus situacijai nedelsiant kreipkitės į profesionalų podologą. Pėdų priežiūros specialistas saugiai pašalins sukietėjimus steriliais įrankiais ir patars kokius kremus pirkti ateityje. Gilus odos skilinėjimas atskleidžia ir rimtas sveikatos problemas. Nekontroliuojamas cukrinis diabetas, hipotireozė ar kepenų ligos tiesiogiai keičia pėdų būklę.
Sėkmingai priežiūrai atsiminkite kelias taisykles:
- Kiekvieną vakarą kruopščiai plaukite kojas drungnu vandeniu.
- Venkite itin ilgų ir labai karštų vonių išsausinančių odos paviršius.
- Storu sluoksniu tepkite maitinamąjį riebų kremą likus 1 valandai prieš miegą.
- Nešiokite tik uždarą kokybišką ir patogią avalynę paminkštintu tvirtu padu.
- Pastebėję pūlius karštį aplink žaizdą ar tinimą vykite tiesiai pas medikus.
Kantri ir nuosekli priežiūra padės pasiekti džiuginančių rezultatų. Rūpinkitės savo kūnu atsakingai ir netrukus galėsite vėl laisvai judėti. Pėdos atgaus prarastą švelnumą o skausmingi plyšimai liks tik nemaloniu prisiminimu.