Pavasarį pasirodžius pirmai saulės šilumai verta atidžiau apžiūrėti savo kiemą ar artimiausią pievą. Ten slepiasi iš pažiūros visai kuklus augalas vardu baltažiedė notrelė. Iš pirmo žvilgsnio ji atrodo menka ir sunkiai pastebima, bet notrelės nauda žmogaus kūnui vertinama jau tūkstančius metų.
Žolelė stiprina visą organizmą pradedant akių sveikata ir baigiant šlapimo sistemos funkcijomis. Žmonės ją painioja su piktąja dilgėle, bet tai yra visiškai kitoks ir unikalią vertę turintis gamtos kūrinys.
Kas iš tiesų yra notrelė
Augalas priklauso notrelinių šeimai ir Lietuvos pievose randamas baltažiedės formos. Skirtingai nei dilgėlė ji absoliučiai nesibado. Lapeliai yra labai minkšti ir švelnūs. Rinkti tokį derlių labai malonu ir visiškai saugu. Liaudyje ji atpažįstama nuotrynos vardu. Lapus lengva nuskinti plika ranka ir tam retai prireikia peilio.
Senovės Tibeto medicinos knygose augalas vadinamas akių vaistu ir kukučio akimis. Tokie pavadinimai aiškiai rodo didžiulę reikšmę gydant įvairias regėjimo problemas. Priemonė padėdavo pristabdyti kataraktos ar glaukomos vystymąsi ir stiprino silpstantį regėjimą.
Pagalba ne tik jūsų akims
Natūrali akių gydytoja slepia kur kas platesnį poveikį. Puiki notrelės nauda atsispindi bendroje organizmo būklėje. Žolelė veikia kaip lengvas tonikas ir palaiko įvairių vidaus sistemų sveikatą. Ji ramina varginantį kosulį lengvina kvėpavimą padeda sergant hemorojumi ir malšina mėnesinių skausmus. Švelnus poveikis ypatingai vertinamas kenčiant nuo šlapimo pūslės ar inkstų negalavimų.
Žolelė ypač gelbsti esant šlapimo nelaikymui ar pasikartojančioms takų infekcijoms. Pastovus vartojimas pagerina pūslės tonusą sumažina vidinį uždegimą ir padeda išvengti nemalonių pojūčių tualete.
Tibeto raštuose pabrėžiama savybė padėti visam kūnui greičiau sveikti po sunkių ligų. Augalas žinomas kaip puiki natūrali priemonė padedanti atsipalaiduoti, mažinti nerimą ir gerinti miego kokybę. Ne veltui ji gavo moterų augalo vardą.
Kuo vertinga žolelė
- Ramina spazminį kosulį ir lengvina atsikosėjimą.
- Mažina stiprų skausmą per mėnesines.
- Stiprina inkstų ir šlapimo pūslės darbą.
- Padeda mažinti hemorojaus simptomus.
- Švelniai slopina nerimą ir gerina nakties miegą.
- Skatina greitą kūno atsigavimą po ligų.
- Palaiko šlapimo takų sveikatą ir stabdo infekcijas.
Dėl labai plataus veikimo spektro žolelė išlieka viena vertingiausių natūralių priemonių. Ją verta naudoti ypač pavasarį ir vasarą atsiradus progai prisirinkti šviežių lapų.
Kaip naudoti augalą namuose
Tai universali žolelė kurią galima pritaikyti pačiais įvairiausiais būdais pagal asmeninį poreikį. Švieži lapai ypač tinka pavasarį augalui esant pilnam jėgos ir vertingų medžiagų. Juos galima dėti tiesiai į žalias salotas trintus kokteilius ar lengvas sriubas. Patiekalai gauna švelnų gaivų skonį ir papildomą maistinę vertę.
Džiovinta žaliava taip pat išlieka labai vertinga. Iš jos ruošiami šilti nuovirai ir arbatos raminančios nervų sistemą ir skatinančios skysčių pasišalinimą. Tokie paprasti užpilai vadinami tikrais liaudiškais vaistais. Jų veiksmingumas pagrįstas labai ilga natūralios medicinos patirtimi.
Paruošti nuovirai tinka ir išoriniam naudojimui pavyzdžiui raminantiems kompresams ar odos plovimams.
Paprasti naudojimo receptai
- Arbata nervų sistemai raminti: 1 arbatinį šaukštelį džiovintos žolės užpilkite 1 stikline verdančio vandens. Palaikykite 15 minučių ir išgerkite vakare prieš pat miegą.
- Kompresas pavargusioms akims: 1 šaukštą džiovintų ar šviežių lapų užpilkite 1 stikline karšto vandens. Palaukite kol skystis atvės pamirkykite vatos diskelius ir uždėkite ant užmerktų akių 15 minučių.
- Pavasarinės žalumynų salotos: Jaunus lapelius nuplaukite smulkiai supjaustykite ir sumaišykite su turimomis daržovėmis. Pagardinkite alyvuogių aliejumi ir šviežiomis citrinos sultimis. Tai paprastas ir labai sveikas pasirinkimas.
Kada geriausia rinkti derlių
Siekdami išlaikyti visas gydomąsias savybes privalote pasirinkti tinkamą rinkimo laiką. Geriausia skinti pavasarį lapeliams esant jauniems švelniems ir kupiniems gyvybės. Pats optimaliausias laikas yra žydėjimo pradžia augalui dar visiškai nesubrendus. Tada viduje susikaupia didžiausias veikliųjų medžiagų kiekis.
Atkreipkite dėmesį į augimo vietą. Skinkite augalus augančius toli nuo judrių gatvių pramonės objektų ar chemija purškiamų laukų. Tik švariose vietovėse užaugusi žaliava bus išties vertinga kūnui.
Šviežius lapelius suvartokite iškart. Siekdami pasiruošti atsargų ilgesniam laikui džiovinkite žaliavą pavėsyje ir gerai vėdinamoje vietoje.
Didžiulė nauda moterų sveikatai
Senovėje augalas ypač vertintas kaip viena svarbiausių priemonių moterų organizmui stiprinti. Švelnus ir veiksmingas poveikis naudingas moterims absoliučiai visais gyvenimo etapais pradedant jaunyste ir baigiant branda.
Augalas pirmiausia garsėja savo gebėjimu raminti jautrią nervų sistemą. Lengvas nerimas prastas miegas ir nuotaikų svyravimai lydi moteris gyvenime ir sudėtingais laikotarpiais prieš menstruacijas ar menopauzės metu. Augaliniai junginiai padeda subalansuoti emocinę būseną ir gerinti bendrą savijautą.
Didžiulė notrelės nauda atsiskleidžia esant menstruacijų sutrikimams. Ji malšina skausmus reguliuoja ciklą ir mažina gausų kraujavimą. Stiprinamas šlapimo pūslės raumenynas kas tampa labai aktualu po gimdymo ar su amžiumi silpnėjant kontrolei. Savybės skatina natūralų skysčių išsiskyrimą padeda išvengti uždegimų ir akmenų formavimosi.
Kuklus augalas su didele galia
Iš pirmo žvilgsnio tai tik paprastas laukų augalas bet jo savybės stebina iki pat šiol. Žolelė stiprina kūną padeda atsikratyti uždegimų ramina nervus ir saugo šlapimo takus. Dėl plataus veikimo spektro ji labai vertinama tradicinėje ir natūralioje medicinoje.
Augalas veikia labai švelniai ir nuosekliai todėl jį galima saugiai įtraukti į savo dienotvarkę. Tinkamai surinkta ir teisingai paruošta žaliava tampa ne tik senolių išminties bet ir šiuolaikinio žmogaus stiprios sveikatos dalimi. Žinant tikrąją vertę atsiranda puiki proga nemokamai sustiprinti savo kūną.