Varginantis kojų maudimas ir aštrus skausmas gali visiškai sugadinti nuotaiką. Sunku ramiai vaikščioti lipimas laiptais tampa didžiuliu iššūkiu o naktimis galūnės tiesiog dega.
Tokia būklė atsiranda dėl arterijų susiaurėjimo ar stipraus raumenų uždegimo. Vaistai duoda trumpą efektą palengvinantį simptomus vos kelioms valandoms. Reikia visiškai kito plano.
Praradus viltį rasti išeitį verta atkreipti dėmesį į alternatyvius variantus. Paprasti lauro lapai sąnariams ir pavargusioms pėdoms suteikia realų ir ilgalaikį palengvėjimą.
Kur slypi šio augalo jėga
Prieskonių skyriuje randami lapeliai slepia didelę naudą kūnui. Juose gausu eterinių aliejų fitoncidų ir naudingų taninų. Augale esantis eugenolis pasižymi stipriu priešuždegiminiu poveikiu.
Karštas vanduo atveria odos poras ir leidžia aktyvioms medžiagoms prasiskverbti giliai į audinius. Šiluma išplečia kraujagysles pagerina kraujotaką ir audinių aprūpinimą būtinu deguonimi.
Įsitempę raumenys atsipalaiduoja o skausmo židinys slopinamas natūraliu būdu. Tinimas palaipsniui atslūgsta. Skausmas pradeda silpnėti po pačios 1 procedūros.
Pagrindiniai mirkymo privalumai jūsų kūnui:
- Greitas raumenų atpalaidavimas po didelio fizinio krūvio.
- Intensyvus susikaupusių druskų ir toksinų šalinimas.
- Kraujotakos suaktyvinimas visose apatinėse galūnėse.
- Natūralus aštraus skausmo ir patinimo slopinimas.
- Sustingimo mažinimas ir rytinio lengvumo grąžinimas.
- Gilus išsausėjusios pėdų odos pamaitinimas.
Pasiruošimas gydomajam mirkymui namuose
Pasiruošimas procedūrai prašo labai mažai pastangų. Nupirkite 3 standartinius pakelius lauro lapelių. Rinkitės žalesnius ir mažiau sutrupėjusius lapus. Juose išlieka gerokai didesnis kiekis vertingų eterinių aliejų.
Namuose paruoškite didelį 10 litrų talpos kibirą. Talpa privalo būti pakankamai plati patogiam pėdų įstatymui. Šalia pasidėkite švarią šluostę ir storas vilnones kojines.
Natūrali vilna yra visiškai būtina sėkmingam gydymo užbaigimui. Ji sulaiko gautą šilumą ir neleidžia kojoms atvėsti baigus mirkymą. Šilumos išlaikymas audiniuose garantuoja sėkmingą atstatymą.
Aiškus 3 dienų procedūros planas
Vykdykite procesą griežtai pagal nustatytą grafiką:
1 diena: Į tuščią kibirą supilkite 1 pakelį lapelių. Užpilkite viską verdančiu vandeniu iš puodo. Palaukite kol skystis atvės iki pėdoms toleruojamos šilumos. Mirkykite kojas lygiai 20 minučių. Baigus iškart apsiaukite kojines. Vandens iš kibiro neišpilkite.
2 diena: Į tą patį vakarykštį vandenį suberkite 2 pakelį lapų. Patogiausia perpilti turinį į puodą užvirti ant viryklės ir grąžinti į kibirą. Atvėsinkite skystį ir mirkykite pėdas 20 minučių. Ištraukus kojas maukitės kojines. Skystį palikite nakčiai.
3 diena: Į kibirą keliauja paskutinis 3 pakelis. Vėl viską užvirinkite atvėsinkite ir mirkykite pėdas paskutines 20 minučių. Po šio seanso vandenį išpilkite lauk.
Kodėl griežtai draudžiama keisti vandenį
Skysčio palikimas ir pakartotinis virinimas turi itin svarbią paskirtį. Kiekvieną dieną pridedant naują lapelių porciją ir viską kaitinant stipriai auga aktyviųjų medžiagų koncentracija.
Būtent 3 dieną skystis tampa maksimaliai prisotintas ir galingas. Stiprus nuoviras paveikia giliausius audinius atnešdamas didžiausią terapinį efektą. Vyksta intensyvus valymosi procesas per odos poras.
Ši praktika ypač padeda vyresnio amžiaus asmenims kenčiantiems nuo prastos kraujotakos. Sustingę sąnariai vėl įgauna lankstumą o eisenos sunkumas palaipsniui dingsta be jokių pėdsakų.
Sportuojantys asmenys taip pat pajunta didžiulį palengvėjimą po sunkių treniruočių. Raumenų spazmai praeina gerokai greičiau. Kūnas atsistato natūraliai be sintetinių priemonių.
Svarbios taisyklės ir įspėjimai
Intensyvus pėdų kaitinimas stipriai veikia visą kūną. Tokį 3 dienų ciklą atlikite tik 1 kartą per 6 mėnesius. Dažnesnis mirkymas per stipriai apkraus širdį ir kraujotakos sistemą.
Geriausias laikas mirkymui yra vėlus vakaras prieš pat miegą. Kūnas po procedūros lieka šiltas ir atsipalaidavęs o lova tampa idealia vieta ilsėtis. Neleiskite kojoms atvėsti.
Venkite vaikščioti basomis ant vėsių grindų. Saugokitės atvirų langų ir skersvėjų. Alergiški asmenys privalo atidžiai stebėti odos reakciją. Pajutus perštėjimą privalu mirkymą nedelsiant nutraukti. Tinkamai atlikus visą ciklą kojų maudimas lieka slogus prisiminimas. Sugrįžta lengvas žingsnis o rytinis atsikėlimas iš lovos nebekelia baimės ir aštraus skausmo.