Paskutiniu metu kyla didžiulis poreikis leisti savo vidaus organams pailsėti be jokių drastiškų dietų ar brangių procedūrų. Paprastas ir namuose lengvai pritaikomas būdas suteikia puikią progą atlikti generalinę tvarką viduje.
Praktikoje taikomas kepenų valymas razinomis veikia ypač švelniai ir labai saugiai. Toks 4 dienų kursas prašo tik kantrybės ir minimalių pastangų virtuvėje.
Kaip veikia tamsių uogų ir vandens derinys
Kepenys be jokių pertraukų filtruoja kraują ir neutralizuoja visus gaunamus toksinus. Net maitinantis sveikai joms tenka ypač didelis krūvis. Papildoma pagalba iš šalies joms visada labai praverčia.
Razinose slypi dideli kalio, magnio bei skaidulų kiekiai. Džiovinant vynuoges visos vertingos medžiagos stipriai koncentruojasi. Užpylus uogas vandeniu ir palikus išbrinkti gaunamas biologiškai aktyvus skystis.
Vandeninis uogų ekstraktas pirmiausia padeda išjudinti sustingusį žarnyną. Palengvėjus natūraliam tuštinimuisi pagrindiniam organizmo filtrui lieka kur kas mažiau darbo. Kūnas pradeda atlikti savo tiesiogines funkcijas be perteklinės apkrovos.
Mirkytose uogose esančios tirpios skaidulos suriša dalį nereikalingų lipidų kraujyje. Sumažėjus lipidų kiekiui pastebimai pagerėja riebalų apykaita.
Kalis puikiai sureguliuoja vandens bei druskų balansą kūne. Susikaupusius atliekų likučius kūnas greitai išplauna per inkstus.
Tikslus 4 dienų receptas virtuvėje
Pagaminti tokį gėrimą savo namuose yra tikrai labai lengva. Jums prireiks 150 gramų tamsių razinų ir 350 mililitrų švaraus geriamojo vandens.
Būtinai pirkite kuo tamsesnes ir mažiau apdorotas uogas. Šviesios uogos gana tankiai apdorojamos siera ir kitais konservantais.
Parduotuvėse parduodamos uogos gali turėti pridėtinio aliejaus blizgesiui sukurti. Plovimo procesas po karštu tekančiu vandeniu yra būtinas žingsnis prieš patį mirkymą.
Privaloma nuplauti visas paviršiuje esančias dulkes ir riebalus. Suberkite švarias uogas į gilų stiklinį indą ir iki pat viršaus užpilkite paruoštu vandeniu.
Palikite viską kambario temperatūroje per visą naktį. Skystis per nakties valandas įgaus tamsų atspalvį ir prisigers labai vertingų medžiagų.
Ryte vos prabudus išgerkite visą gautą tamsų skystį. Iškart po to suvalgykite ir pačias išmirkusias uogas.
Būtina po tokios procedūros bent 30 minučių visiškai nieko nevalgyti ir negerti saldžių gėrimų. Negerkite jokios kavos ar arbatos.
Leiskite aktyvioms medžiagoms laisvai dirbti tuščiame skrandyje be jokių trukdžių. Procedūrą kartokite lygiai 4 dienas iš eilės.
Vakarais stenkitės valgyti ypač lengvai ir visiškai atsisakykite alkoholinių gėrimų. Lengvas maistas vakare garantuoja daug geresnį valymosi procesą ryte.
Juntami kūno pokyčiai po procedūros
Baigus kursą organizmas atsiunčia labai aiškius signalus apie pagerėjusią būklę. Jau po kelių dienų pajusite didelį skirtumą savo vidinėje savijautoje.
- Sustiprėja ir padažnėja natūralūs žarnyno judesiai
- Pilvo pūtimas po sotesnio maisto tampa praeitimi
- Kūnas pašalina užsistovėjusius skysčius per dažnesnį šlapinimąsi
- Rytiniams darbams atlikti atsiranda nepalyginamai daugiau jėgų
- Krenta noras užkandžiauti saldumynais ar menkaverčiais produktais
- Pagerėja miego kokybė ir pamažu dingsta vidinis nervingumas
- Veido oda tampa pastebimai skaistesnė bei daug švaresnė
Būtinas atsargumas prieš pradedant
Jautrų žarnyną turintys asmenys privalo atidžiai stebėti savo kūno reakcijas. Pradėjus valymosi procesą pilve gali atsirasti lengvas diskomfortas ar gurguliavimas. Tai normali kūno reakcija į padidėjusį skaidulų kiekį virškinimo trakte.
Cukriniu diabetu sergantiems pacientams metodas visiškai netinka dėl didelio natūralaus cukraus kiekio. Džiovintos uogos labai greitai pakelia gliukozės lygį kraujyje.
Turint lėtinių ligų visada būtina pasitarti su gydytoju prieš pradedant bet kokius kursus.
Trumpas poilsis jūsų organizmui
Gera savijauta tiesiogiai priklauso nuo sprendimų virtuvėje. Sumažinus riebaus maisto kiekius ir atlikus trumpą procedūrą kūnas atsigauna ypač greitai.
Laiku atliktas kepenų valymas razinomis suteikia vidaus organams pelnytą atostogų savaitę. Atlikę 4 dienų pakeitimus greitai pajusite didžiulį palengvėjimą ir vėl džiaugsitės grįžtančia energija kiekvieną rytą.